Priporočena, 2019

Izbira Urednika

6 vrst debelosti in njenih vzrokov

Obstaja več vrst debelosti, vendar je vse mogoče nadzorovati, če se postavimo v roke strokovnjakom za zdravljenje.

"Ne vem, kaj storiti, da bi izgubil težo", "Moja družina poje dvakrat toliko kot jaz in vsi so tanki", "Ne morem prenehati jesti" ... Ali slišite tiste kazni? Mogoče si rekel nekaj takega. Zagotovo ste jih vse slišali, vendar so prav?

Da, obstaja več vrst debelosti in vsaka od njih ustreza različnim vzrokom. Zato je možno, da bomo prehrano in telesno vadbo in ne bomo dobili, kar želimo.

Da bi se izognili razočaranju, želimo pojasniti, kaj so in kako se razlikujejo med seboj. Vendar, ko se odločite, da izgubite težo, je najbolje, da se obrnete na strokovnjaka, ki vam bo povedal, kaj je vaša težava. Poleg tega bo zdravljenje prilagodil.

Odkrijte 6 vrst debelosti in njenih vzrokov

1. Genetska debelost

Ali ste opazili, da obstajajo družine, v katerih vsakdo trpi zaradi debelosti? To je lahko posledica dveh težav. Dejstvo, da v družini obstajajo slabe prehranjevalne navade ali da obstaja genetska predispozicija, da trpijo zaradi tega problema.

To zdaj ne pomeni, da se morajo pacienti z genetsko debelostjo predati. Čeprav je res, da jim je težje zmagati v tem boju, obstajajo postopki za doseganje ustrezne teže.

Vendar to zahteva genetsko študijo, za katero je nujno poseganje zdravnika.

2. Prehranska debelost

To je najbolj znano. To se zgodi zato, ker imamo sedeče življenje in jemo več kalorij, kot gorimo. To je edina, ki ima preprostejšo rešitev . Gre za prestrukturiranje našega načina prehranjevanja in naše rutine.

Vendar pa tisti, ki trpijo zaradi te vrste debelosti, vedo: ni ga lahko premagati, ker to pomeni trajno spremembo življenja. Ne govorimo o odhodu v telovadnico in hranjenju dobro leto. To je disciplina za življenje.

Sčasoma se lahko bolj sprostite, saj bo vaš metabolizem hitrejši. Toda v bistvu, če želite ohraniti rezultate prehrane hujšanje, morate biti strogi s svojimi navadami za vedno.

3. Debelost zaradi neprilagojenosti

Je ena najbolj zapletenih vrst debelosti. Sestavlja ga dejstvo, da telo ne uravnava dobro občutek lakote. Zato se nikoli ne počutimo siti. Zato hočemo jesti ves čas, čeprav smo jedli veliko hrane.

Ko so za mizo, taki ljudje niso zasedeni. Posledica tega je nadaljevanje nezadovoljstva, ki je lahko zapleteno in povezano z nastopom naslednje vrste debelosti.

4. Psihološka debelost

Jedo vzbuja užitek. Zato ljudje, ki trpijo zaradi tesnobe ali drugih psiholoških težav, nadomestijo svoje nelagodje s hrano. Na splošno se nagibajo k tistim živilom, ki imajo več sladkorjev in maščob.

V tem smislu je bolje vključiti prehrano v terapijo, ki jo spremljamo. Psiholog ali psihiater nam bo pomagal obvladovati te stresne konice in usmerjati energijo na drug način . Za te bolnike je proces zelo zapleten, saj se morajo odreči enemu od redkih virov užitka in dobrega počutja, ki ga imajo.

5. Endokrina debelost

Najpogostejši primeri so hipotiroidizem in hiperkorticizem. Endokrini sistem ne deluje tako, kot bi moral in povzroča hormonsko neravnovesje.

V prvem primeru ščitnica proizvaja manj hormonov, kot je potrebno za presnovo hrane, kot je bilo pričakovano. V drugem je presežek.

6. Presnovna debelost

Prej smo povedali, da se debelejši, ko porabimo več kalorij, kot porabimo. No, v tem primeru telo ne doseže želene temperature , da pride do gorenja. Zato skoraj vse, kar jemo, pomeni povečanje telesne mase.

Zdravnik tukaj veliko pomaga in njegovo spremljanje je zelo potrebno. Če sledimo napačni prehrani, lahko to povzroči resne zdravstvene težave. To je zato, ker tvegamo, da bomo zmanjšali naš vnos do te mere, da bomo padli v ekstremno tanko.

Problem debelosti je veliko resnejši, kot ponavadi mislimo, in mu moramo posvetiti pozornost, ki si jo zasluži. Zato je najbolj priporočljivo, da takoj, ko opazite, da ste pridobili nekaj kilogramov, obiščite zdravnika. Ponudil vam bo najustreznejše rešitve za vaš primer.

Top