Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Tisoči ljudi so depresivni, ne da bi vedel: ugotovite, ali je to vaš primer

Podatki se nam brez dvoma zdijo nekoliko nasprotujoči si: tam so globoko depresivni ljudje, ki se ne zavedajo svoje notranje resničnosti.

Ne zavedajo se teže svojih negativnih čustev ali psihološkega protislovja, ki prihaja kot vihar v njihovih mislih.

Vendar pa je jasno dejstvo, da bodo mnogi psihologi in zdravniki odkrili, kdaj je treba zdraviti sekundarne simptome.

Bolečine v mišicah, zmedenost, jeza, sovraštvo, nihanje razpoloženja ali prezir do vsega, kar jih obdaja, so simptomi, povezani z depresijo.

Ljudje čutijo, da se nekaj zgodi, da se življenje včasih zdi nesmiselno in čudno, da vse teče v nasprotni smeri od tistega, kar so pričakovali.

Vendar še naprej napredujejo. To počnejo zato, ker imajo ustrezne obrambne mehanizme, s katerimi se prilagodijo sili.

Tako utišajo čustva, utapljajo grenkobo, raztapljajo stres z anksioznostjo in anksioznost, pri tem pa z mnogimi psihosomatskimi bolečinami.

Mogoče nas preseneča, vendar je dejstvo: prikrita depresija obstaja in na tisoče ljudi gre skozi to, ne da bi to vedelo.

Tu so glavne značilnosti te zapletene situacije. Preverite.

Depresivni ljudje počasi in progresivno razvijajo svoje brezobzirno stanje in slabo počutje

Večina depresij nima točnih in objektivnih sprožilcev, kot so izguba, čustvene motnje ali življenje z brezposelnostjo.

  • Najbolj depresivni ljudje so tisti, ki imajo skoraj vse, da bi bili srečni: družina, dom, služba ...
  • Psihologi nam opozarjajo, da depresivni občutki rastejo kot plevel v čudovitem vrtu. Pride dan, ko pokriva vse s svojo gostoto, s trnjem in hladnim grmičevjem.
  • Nezadovoljstvo, čustvena letargija, občutek izgube nadzora nad življenjem so mešani.

Opažamo, da nehamo delati vse, kar želimo, ker nas obveznosti vsak dan presegajo. Te negativne občutke normaliziramo.

Potem se problem pojavi ...

Večino simptomov ne povezujemo z depresijo

V centre primarne oskrbe gremo, ker smo izčrpani, brez energije.

Zdravnik, kot je normalno, opravi krvne preiskave in po ogledu rezultatov pove, da nimamo nič slabega in da samo izboljšujemo prehrano, počivamo in jemljemo vitamine.

  • Čez nekaj mesecev se vrnemo, ker nas boleče hrbet. Zdravnik nam nato svetuje, da poiščemo fizioterapevta.
  • Kmalu kasneje smo načrtovali novo posvetovanje, ker smo trpeli za nespečnostjo in veliko živčnosti. Nato začnejo predpisovati bezodiazepine.
  • Nazadnje, in se sooča s priporočilom, da se ustavi zdravljenje teh psihoaktivnih zdravil, da bi se izognili odvisnosti, nas zdravnik pošlje k ​​psihiatru, ki postavi končno diagnozo: depresijo.

Najverjetneje, dokler ne pridemo do te dokončne in točne diagnoze, bo 1 do 2 leti, preden se zares zavedamo, kaj se dogaja.

Zelo kompleksna resničnost, ki ji moramo posvetiti več pozornosti.

Depresivni ljudje ne sprejemajo svojega statusa

Beseda depresija vas ne prestraši. Ustvarja zavračanje, tako s strani osebe, ki jo preživlja, kot tudi s strani družbe.

  • Smo svet, ki še vedno misli, da so "depresivni ljudje žalostni, in da ni nič drugega kot šibek in porazen odnos, da ne vedo, kako se drugače soočiti s stvarmi."
  • Misliti, da je to napaka. Depresija v kateri koli obliki je bolezen, ki jo je treba obravnavati multidisciplinarno, to je z drogami, psihoterapijo in ustrezno socialno podporo.
  • Ko pa oseba prejme diagnozo, se počuti, kot da se svet nenadoma ustavi in ​​vse se spremeni.
  • Sprejemanje pravega problema jih prisili, da se soočijo s svojimi notranjimi demoni, njihovimi prazninami, zlomljenim tkivom svojih src in dajo v obsesivni um, da skrijejo čustva.

Mislijo, da morajo slediti, kot da se nič ne dogaja, da bi jih ohranili funkcionalne.

Zasekanje depresije ni enostavno za vsakogar; vendar bo prišel čas, ko nam bo nemogoče nadaljevati napredovanje.

Preberite tudi: Razlika med ljubeznijo in obsedenostjo

Kako prepoznati, da trpim zaradi depresije?

Psihologi imajo ključne točke, ki jih vodijo pri ugotavljanju možne diagnoze.

To so glavni znaki:

  • Nespečnost
  • Apatija
  • Stalno nihanje razpoloženja
  • Indefesa, občutek, da ne glede na to, kaj počnete, nič ne bo pravilno.
  • Občutek, da ne nadzorujete ničesar.

To so nedvomno najbolj ponavljajoči se dejavniki. Dodali bi jim še resnejše, ki jih bolnik sam ne spregleda, kot so samopoškodovanje ali misli, povezane s samomorom.

Zato se moramo naučiti, da jih čim prej prepoznamo in prosimo za pomoč.

Glavna slika, ki jo ponuja © wikiHow.com

Top