Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Osnovna skrb za zaščito rok pred soncem

Roke so zelo diskreten del našega telesa. Vendar pa v njih vidimo znake časa. Zato morate poznati osnovno oskrbo in praktične nasvete za zaščito rok pred soncem, ki pospešuje staranje.

Naučite se, kako se s temi preprostimi nasveti boriti proti sončnim žarkom, suši, gubam in grobi koži rok. Za to potrebujete samo obstojnost in naravne sestavine. Vaše roke bodo v zelo kratkem času videti bolje kot kdajkoli prej.

Zakaj bi zaščitili roke pred soncem?

Roke so nedvomno eno od delov telesa, ki prejmejo več UV-žarkov. V tem smislu si moramo vedno zapomniti, da lahko dolgotrajna izpostavljenost soncu povzroči sončne opekline, sončni udarec in celo rak. Pravzaprav obstajajo lise ali lise na telesu (tudi na rokah), ki ne bi smeli biti izpostavljeni zaradi tveganja melanoma.

Ker se roke uporabljajo za skoraj vsako dejavnost, ki jo opravljamo, je pomembno, da zanje skrbimo vsak dan. Poleg tega, da jih iz estetskih razlogov držimo mladim in lepim, moramo vedeti, da lahko vnetje, madež ali oteklina neposredno vplivajo na naše življenje ali delo.

Kako zaščititi roke pred soncem?

Za zaščito rok pred soncem ni dovolj, da se izognete ultravijoličnim žarkom, kadar je to mogoče. Za popolno zaščito predlagamo temeljno rutino oskrbe.

1. Piling

Za spodbujanje dobre celične regeneracije kože rok moramo enkrat tedensko narediti piling. Lahko naredimo poseben piling ali uporabimo domači in naravni izdelek:

  • Kavna zrna
  • Natrijev bikarbonat
  • Sol
  • Sladkor
  • Ovsena kaša
  • Ground mandljev

Priporočamo, da te pilinge združite z malo olja, da ne boste preveč sušili kože. Druga možnost je, da kožo dobro navlažite. Posledično boste imeli zelo gladke roke in brez hrapavosti. Poleg tega to zdravljenje pomaga preprečevati madeže.

Preberite tudi: 3 tretmaji za zmanjšanje madežev, ki jih povzroča melasma

2. Hidracija

Za nego kože je nujno piti veliko vode. Na ta način navlažimo noter. Količina, ki jo moramo popiti, je 8 kozarcev vode na dan, vedno izven obrokov in razporejena čez dan.

Z zunanje strani pa moramo roke navlažiti s kremami in losjoni, primernimi za naš tip kože. Priporočamo izbiro naravnih izdelkov. Če je naša koža zelo občutljiva, moramo uporabiti kreme za zaščito pred soncem. Na ta način bomo roke obdržali mehke, mehke, mlade, nahranjene in brez gub.

Če želimo preprosto možnost, lahko uporabimo le rastlinsko olje. Glede na teksturo, ki jo želimo, lahko poskusimo različne vrste:

  • Mandeljni: zelo hranljivo. Za suho kožo.
  • Coco: za normalno kožo
  • Jojoba: za normalno kožo.
  • Karitejevo maslo: za zelo suho kožo.

3. Zaščita

Ne pozabite na te ključne nasvete za zaščito rok pred soncem in druge zunanje dejavnike:

  • Pri delu v gospodinjstvu je priporočljivo nositi rokavice, kot so pomivanje posode, čiščenje oken, čiščenje tal itd. Če povzamemo, je priporočljivo nositi rokavice za vse dejavnosti, kjer moramo uporabljati kemikalije, saj njihove sestavine poškodujejo kožo rok in jih izpostavijo kožnim reakcijam.
  • Roke je treba zaščititi tudi pri drugih dejavnostih, kot so delo, šport itd. Tudi na mrzlih območjih, kjer sonce močno naleti na sneg, je priporočljivo nositi rokavice proti ultravijoličnim žarkom.
  • Pranje ali držanje rok v vroči vodi ni koristno za kožo. Zelo vroča voda lahko ubije določene patogene. Vendar pa temperatura ne sme biti tako visoka, da bi lahko opekla naše roke. Zato topla voda ni sinonim za dezinfekcijo.

Ne zamudite: 8 najboljših naravnih antiseptikov za vašo kožo

Poleg tega, če uporabljamo preveč tople vode, da si umijemo roke, lahko dražimo kožo in pospešimo nastanek gub.

  • Ko je zelo vetrovno, lahko za zaščito uporabljamo tudi rokavice, saj se zrak suši in poškoduje kožo. Obstajajo rokavice različnih tkanin in debelin, tako da lahko izberemo eno ali drugo glede na temperaturo.
Top