Priporočena, 2019

Izbira Urednika

11 Naravna zdravila za boj proti zgago

Zgaga, ki se pogosto imenuje tudi zgaga, je zelo pogosta stvar, ki jo je skoraj vsakdo že doživel vsaj enkrat v življenju (in v prihodnosti ga bomo verjetno spet čutili). Preberite v tem članku 11 naravnih sredstev za boj proti kislost želodca.

Občutite ga lahko na območju tik pod prsnim košem, kar povzroča nelagodje v grlu in se ponavadi pojavi, ko želodčne kisline v želodcu iz nekega razloga potekajo skozi gastroezofagealni sfinkter in delujejo nasprotno, kot bi morale.

Poleg občutka pečenja v prsih lahko trpimo tudi grenak okus v grlu, ki je glavni simptom. Običajno jo čutimo po zaužitju obrokov v pretiranih količinah ali sestavljenih iz težkih živil, ki jih je težko prebaviti.

Čeprav je to pogost pogoj, se moramo zavedati, da zgaga postane nekaj kroničnega, kar se ponavlja s pogostnostjo. V tem primeru se je pomembno posvetovati z zdravnikom, da bi ugotovili, ali ni kakšno drugo resno zdravstveno stanje.

Zdravljenje za ta problem običajno vključuje antacid zdravila, vendar lahko uporabimo tudi domača sredstva za boj proti kislost želodca naravno, brez stranskih učinkov in kemikalij, ki so lahko škodljive.

1. Aloja Vera za boj proti zgago

Aloe vera gel lahko zmanjša vnetje, lajša simptome, ki jih čutimo, ko želodec in požiralnik pokažejo neko vrsto draženja. Če želite izkoristiti njegove prednosti, pred obroki popijte skodelico soka aloe vere, svež ali pri sobni temperaturi.

Odkrijte: Kako se boriti proti počasni prebavi z pripravki na osnovi aloe vere

2. Mandeljni

Mandlji so odlična hrana z več pomembnimi prehranskimi lastnostmi za naše telo, ki so odličen vir kalcija. Poleg tega se štejejo za alkalno hrano, ki je sposobna uravnotežiti pH telesu, pomaga pri boju proti želodčni kislini in njenim simptomom. Lahko se zaužijejo kot zdravi prigrizki med obroki ali kot zdravilo, kadar doživite zgago.

3. Jabolčni kis

Morda se zdi celo, da je neintuitivna, saj je kis kisla hrana, vendar lahko pomaga pri preprečevanju zgage. Da ga uporabite kot naravno zdravilo, vzemite eno ali dve žlici dnevno. Če ga ne želite zaužiti čisto, ga lahko zmešate s čajem po vaši izbiri.

4. Kamilica

Čaj iz kamilice je znan po svojih pomirjujočih lastnostih in lahko pomaga pri zdravljenju simptomov tega stanja in refluksa želodca. Po zaužitju ga lahko zaužijete, kadar čutite zgago.

Preberite tudi: Kamilica in druga zdravila za prebavo

5. Apple

Jabolko lahko umiri proizvodnjo kislin v želodcu in zelo hitro zmanjša pekoč občutek, saj lahko v kratkem času nevtralizira želodčne kisline. Vredno je poskusiti to zdravilo tako enostavno in zdravo.

6. Topla voda z limono

Veliko je bilo povedanega o tem naravnem zdravilu, ki ga lahko zaužijemo vsak dan zjutraj, ko postimo takoj po vstajanju, in prav gotovo obstajajo razlogi za ta priporočila.

Če se mlačna voda z limono zaužije med 15 in 20 minut pred obroki, lahko telo naravno nevtralizira nivoje kisline v želodcu, kar daje prednost prebavi in ​​preprečuje zgago.

7. Ginger

Znane so že številne zdravilne lastnosti ingverja, njegova uporaba v boju proti kislini želodca pa je še ena od prednosti te okusne začimbe. Najboljši način, da ga zaužijete v ta namen, je, da pripravite čaj iz ingverja, lahko pa ga vključite tudi v pripravo obrokov, da bi povečali njegove zdravilne učinke.

8. Basil

Listi bazilike so sposobni lajšati pekoč občutek in zgago, medtem ko se borijo proti slabosti in plinu . Lahko naredite infuzijo ali se odločite za nekaj enostavnejšega: samo žvečite dve ali tri liste, da zmanjšate kisline v želodcu.

9. Cimet

Cimet je še ena odlična začimba, ki preprečuje zgago. Poleg tega, da ga vključimo v prehrano, kot dodaten okus, ko jemljete jogurt, vam priporočamo, da ga zaužijete v obliki čaja, da pospešite prebavo.

10. Komarček

Čaj iz komarčka lahko na popolnoma naraven način olajša simptome zgage. Samo dodamo dve čajni žlički na kozarec vode, 10 minut kuhamo, prelijemo in pijemo.

11. Voda

Pogosto pozabljamo na najenostavnejše zdravilo in ne manj učinkovito: voda. V mnogih primerih je dovolj, da ublažite simptome pečenja, saj pomaga odpraviti presežek kisline, ki sega nazaj v požiralnik.

Top