Priporočena, 2019

Izbira Urednika

5 Čudovite prednosti čebeljega cvetnega prahu

Ali poznate prednosti cvetnega prahu? Ste že poskusili? Resnica je, da je ta granulat manj porabljen in uporabljen kot med, čeprav ima številne koristne lastnosti za zdravje.

To ni presenetljivo, če menimo, da je med sladko in enostavno vključiti v skoraj vse pripravke, ki jih želimo, od lepotnih izdelkov do hrane.

Kaj je cvetni prah?

Preden govorimo o koristih cvetnega prahu, je pomembno vedeti, kaj je to. Čebele zbirajo cvetni prah kot del svojega vsakodnevnega dela. Pri pripravi te zbirke se pelod zmeša z nektarjem ali izločanjem žlez slinavk.

Nato se zbrani cvetni prah shrani v nekaterih delih satja, kjer je pokrit z malo medu in voskom. Ta pokrov povzroča fermentacijo, ki izboljšuje pelod v hrani. Čez nekaj časa fermentirani cvetni prah služi kot hrana za čebele.

Postopek fermentacije izboljša lastnosti cvetnega prahu skupnih rastlin. Rezultat je granulat, obogaten z do 250 elementi med lipidi, vitamini, mikrohranili, aminokislinami in flavonoidi.

Koristi čebeljega cvetnega prahu

Zdaj, ko veste, od kod prihaja čebelji cvetni prah, je čas za pogovor o njegovih koristih. Ugotovili boste, da so raznoliki in zanimivi:

1. Izboljšajte svojo energijo

Prva korist cvetnega prahu je, da je energijska . To je še posebej koristno za ljudi, ki preživijo ves dan zaseden, in ko pride popoldan, nimajo več moči za nadaljevanje.

Ta kakovost cvetnega prahu je posledica velike količine:

  • Beljakovine
  • Vitamini B
  • Ogljikovi hidrati

Čeprav lahko izberete druge vire beljakovin in ogljikovih hidratov, upoštevajte, da čebelji cvetni prah ne dodaja dodatnih kalorij . Zaradi tega je boljša izbira kot komercialne žitne palice, kruh ali žita.

2. Izboljša videz vaše kože

Ali ste utrujeni od poskušanja vseh vrst mila, mask in kateregakoli izdelka, ki obljublja bolj zdravo in lepšo kožo? Ali imate stalna draženja, kot je ekcem ali luskavica?

V tem primeru morate vedeti, da je še ena od prednosti čebeljega cvetnega prahu bistveno izboljšati vašo kožo . Pravzaprav je verjetno, da ste uporabili izdelke, ki vsebujejo ta cvetni prah, kot osnovno sestavino.

Razlog, da je ta sestavina tako koristna za vašo kožo, je prisotnost vitaminov in aminokislin, ki ščitijo dermis in spodbujajo regeneracijo celic. Če želite izkoristiti te ugodnosti, lahko izberete vključitev cvetnega prahu v prehrano ali s to masko:

Sestavine

  • ½ skodelice naravnega jogurta
  • 1 čajna žlička cvetnega prahu čebele

Priprava

  • Umijte obraz s toplo vodo in blagim milom.
  • Zmešajte jogurt in cvetni prah.
  • Nanesite na obraz s krožnimi gibi.
  • Pustite delovati 30 minut.
  • Sperite s toplo vodo.

3. Ščiti dihalni sistem

Ali imate težave z astmo? Ljudje, ki imajo ali so že kdaj imeli astmo, se soočajo z enakim stanjem: vnetjem in pogostimi pljučnimi zapleti.

Ena od prednosti cvetnega prahu je, da antioksidanti vsebujejo spodbujanje dezinflacije pljuc. To pomeni, da bodo težave večinoma izginile. Da bi imeli trajni učinek, poskusite v svojo prehrano vključiti cvetni prah.

4. Boj proti alergijam

V vsakdanjem življenju smo izpostavljeni veliki količini izdelkov, ki lahko povzročijo alergijo. Včasih je prehodna alergija enostavna za boj, medtem ko so drugi kronični problem.

Druga prednost čebeljega cvetnega prahu je, da histamin vsebuje zmanjšuje alergijsko nelagodje. Ne pozabite slediti zdravnikovim navodilom, da preprečite, da bi se stanje poslabšalo, ker histamin ne rešuje problema v celoti.

5. Je odličen antioksidant

V študiji, izvedeni leta 2015, je bilo dokazano, da so encimi, prisotni v cvetnem prahu, v veliki meri pomagali pri boju proti resnim boleznim, kot so:

  • Rak
  • Diabetes
  • Hipertenzija
  • Kardiovaskularne težave

Znano je, da fermentirana živila, kot so miso, kefir ali kis, zagotavljajo enake koristi. Vendar pa je morda lažje dobiti lastnosti čebeljega cvetnega prahu, ker ga samo dodate na seznam jutranjih navad.

Kako priti do koristi cvetnega prahu?

Čeprav uživanje čebeljega cvetnega prahu ni tako pogosta, tudi ni zapleteno. Najpogostejše oblike so:

  • Naravna zrnca. Čebelji cvetni prah lahko kupite v svoji najljubši naravni trgovini in ga zmešate z vašim naravnim jogurtom ali zelenim sokom. Ta mešanica ne bo imela okusa ali morda le rahlo grenkega dotika.
    • Za okrepitev okusa lahko dodate pol čajne žličke medu.
  • V kapsulah. Če ne zaužijete naravnih zrnc, dobite cvetni prah v kapsulah. Ti so ponavadi precej poceni, vendar se morate prepričati, da so resnično naravni.
    • V ta namen poiščite priznane ustanove in preverite, ali imajo registracijo pri zdravstveni agenciji v vaši državi.
Top