Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Kako hitro zaceliti mehurje na nogah

Nič ni bolj neprijetno kot prehod na dolge razdalje z mehurji na nogah in poškodbami na petah. Ostra bolečina je stalna in z vsakim novim korakom smo v skušnjavi, da vzamemo čevlje in hodimo bosi, da razbremenimo bolečino.

Ker tudi hoja po ulici ni priporočljiva (celo!) Zaradi nevarnosti, da bi vaše noge stopile na različne načine, je vedno najbolje kupiti udobne čevlje in sandale, ki vam omogočajo brezskrbno hoje.

Športniki in ljubitelji teka, hoje ali pohodov v naravi trpijo tudi zaradi neudobnih mehurčkov na nogah. Ampak, ne skrbite, problem še zdaleč ni resen in obstajajo preprosti načini za njegovo zdravljenje. Preverite!

Pustite, da se mehurji na nogah sami zdravijo

Najbolj priporočeno zdravljenje je nositi copate, prenehati tekati ali hoditi nekaj dni in počakati, da se pretisni omot, ki ne traja več kot teden dni.

Preberite tudi:

Med, znanstveno dokazano kot cicatrizante

Če želite odstraniti tekočino iz pretisnega omota, se zavedajte, da postopek poveča tveganje za okužbo, in se ne sme izvajati pri ljudeh s sladkorno boleznijo ali krčnimi žilami, med drugimi težavami pri zdravljenju.

Če teh težav ne boste imeli, lahko iglo sterilizirate in jo uporabite za prebadanje mehurčka, tako da tekočina izteče. Pustite, da koža, ki kroži pretisni omot, pokrije rano, saj bo zaščitila novo kožo, ki se še oblikuje.

Če res potrebujete zaprte čevlje, medtem ko se pretisni omot zacelijo, ga nanesite na trak ali povoj, ki ga je treba vsak dan zamenjati. Če opazite intenzivno rdečico ali srbenje, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Pripravite čiščenje stopal

Segrejte nekaj litrov vode in postavite v posodo ali v vedro. Dodajte malo soli, sode bikarbone ali pomirjevalnih zelišč, kot sta kamilica ali ognjič, in namočite noge. Sprostite se za 15 do 20 minut, medtem ko topla voda poveča prekrvavitev, zmanjša otekanje nog, lajša bolečine in prispeva k celjenju mehurjev.

Če želite odstraniti slab vonj tudi iz vaših nog, vključite malo kisa v vodo. Višja kot je temperatura, večja je stimulacija krvnega obtoka. Ampak ne pretiravajte, da ne boste spali kožo. Po 20 minutah temeljito posušite noge in nanesite smukec, da jih dobro posušite. Če želite, lahko na mehurček nanesete malo aloe vere, kar bo olajšalo zdravljenje.

Kompresija Calendula za zdravljenje mehurjev na stopalih

Pripravite kompresijo ognjiča z gazo in jo postavite na mehurček približno 30 minut. Za infuzijo lahko uporabite liste in cvetove te zelišč, ki imajo analgetične in pomirjevalne lastnosti. Nimajo stranskih učinkov, ker so naravne in še vedno izboljšujejo zdravljenje.

Kako preprečiti nastanek mehurjev

Da bi se izognili mehurčkom, kupite čevelj, ki ustreza vašemu tipu stopala, v pravi številki (ne tesen ali ohlapen) in brez številnih notranjih šivov. Preizkusite ga v trgovini in preverite, ali se dobro prilega. Preden zaženete ali se sprehodite s svojimi copati, naj se nekaj dni "zmehčajo".

Nogavice nosite z dobro prilegajočimi se nogami, saj je trenje in prekomerna vlaga, ki vodijo do pojava mehurjev. Nogavice, znane kot "druga koža", so idealne.

Tudi vlaga iz telesa z lastnim znojem lahko poveča tveganje za nastanek mehurjev. Uporabljajte antiseptične praške, da bodo vaše noge vedno suhe, nikoli ne uporabljajte vlažnih nogavic, in če se želite med vožnjo ohladiti z metanjem vode na glavo in telo, bodite previdni, da ne boste mokri.

Zaščitite področja stopal, ki so bolj nagnjena k mehurčkom, kot so pete in stranice prstov, z določeno vrsto zaščite, kot je navaden omet ali posebni izdelki, ki se prodajajo v lekarnah.

Top