Priporočena, 2019

Izbira Urednika

7 opozorilnih znakov slabe cirkulacije

Slabo kroženje vpliva na velik del prebivalstva. Ta problem je tako pogost, da približno 80% ljudi, starejših od 60 let, trpi zaradi tega.

Predstavljajte si za trenutek naše telo kot zapleteno, vendar popolno mrežo ulic in avenij, ki jih tvorijo žile in arterije. V njih je gibanje nenehno.

Preko njih je treba prevažati in razdeliti več kot 5 litrov krvi po vsem telesu.

Kot da ni dovolj, s krvjo potujejo hranila, hormoni in vse sestavine, ki zagotavljajo "življenje" in s tem dobro delovanje naših organov.

Zato je treba nekatere sheme spremeniti. Slaba cirkulacija ni problem le pri starejših.

Vsi, ne glede na to, ali smo mladi ali ne, moramo oblikovati ukrepe za boj proti temu problemu, ki lahko, čeprav tiho, pokaže nekatere simptome in je neusmiljen. Ker neučinkovit krvni obtok povzroča srčne napade, krvne strdke, krčne žile, kap ...

Izboljšati moramo življenjske navade in večinoma poznati njene glavne simptome. Nato bomo govorili o 7 značilnostih, ki bi jih morali vedeti o slabi cirkulaciji.

1. Kožni madeži, simptomi slabe cirkulacije

Zdravniki govorijo o vidnih simptomih in tihih ali skoraj neopaznih simptomih. Barve, spremembe barve kože ali celo suha epidermisa so odraz, da naša kri ne teče pravilno.

Eden prvih simptomov, povezanih s slabo cirkulacijo, so rdeče ali vijolične lise, ki se pojavijo na nogah ali spodnjih delih nog.

Najprej se pojavijo majhne nepravilnosti vijoličastega tona, ki se lahko po malo spremenijo v razjede.

Odkrijte ta vitamin iz pese in peteršilja za boj proti krčnih žil

2. Otekanje stopal

Mislimo, da so pri pomanjkanju krvnega obtoka naši okončini zadnji, ki prejmejo količino krvi, bogate s kisikom in hranili.

  • Če ne dobimo krvi v enaki količini, naše telo poskuša zmanjšati dekompenzacijo s kopičenjem tekočin. To se imenuje edem.
  • Po drugi strani pa to pomanjkanje obogatene krvi povzroča cianozo. Videli bomo, da naše noge, poleg vijoličastega tona, redno nabreknejo.

Po drugi strani pa bodo prsti izgledali rahlo modri, kot da smo udarili.

3. Izpadanje las in šibki nohti

Izpadanje las in šibki nohti so lahko simptomi slabe prehrane ali celo stresa.

Vendar pa je ta informacija nekaj, česar mnogi ne vedo, lahko pomeni tudi nekaj drugega: da ne dobimo ustrezne količine hranil, ki nam jih daje krvni obtok.

  • Slaba cirkulacija povzroči suhe, šibke lase, ki se nato začnejo zmanjševati.
  • V nohtih lahko opazimo tudi določeno "žganje". Včasih preprosto dotaknite nekaj, da vidite, kako hitro se zlomijo.

4. Počasna prebava

Počasna, težka prebava, kjer se pojavijo plin, kislost in celo zaprtje, je lahko tudi simptom slabega krvnega obtoka.

5. Eno hladno za drugim, okužbe in virusi

To je nedvomno radoveden in to moramo imeti v mislih: šibkejši imunski sistem z nižjo obrambo je povezan z neustreznim ali slabim krvnim obtokom.

  • Ko je pretok krvi počasnejši, naše telo preneha odkrivati ​​in se spopadati s patogeni z učinkovitostjo prej.
  • Opazili bomo tudi, da je bolezen veliko hitrejša od drugih.
  • Ti simptomi se širijo, ker naše telo deluje s "počasnejšimi" protitelesi in ima neučinkovito odzivno sposobnost, da nas zaščiti.

6. Hladne roke in noge

Ta simptom je zelo pogost. Ko naša kri teče z ustrezno hitrostjo, ostane naša telesna temperatura v optimalnem stanju.

  • Če pa je cirkulacija počasna, se vpliva na notranjo temperaturo in povzročamo spremembe.
  • Tudi deli našega telesa, ki jih bomo najbolj opazili, so brez dvoma roke in noge. To bo postalo hladnejše.

Kljub temu se morate posvetovati z zdravnikom. Pogosto hladne noge in roke povzročajo hipotiroidizem, Raynaudov sindrom ali anemija.

7. Stalna utrujenost

Ko je pretok krvi počasen, se pojavijo težave. Eden od mnogih in da bomo brez dvoma takoj spoznali utrujenost.

Vemo, da je ta simptom lahko posledica preobremenitve, časa stresa ali celo neke vrste bolezni. Vendar pa je slaba cirkulacija povezana z manjšo dobavo goriva, ki doseže mišice.

Z manj kisika in hranil, ki hranijo mišice, se bo naše telo počutilo zelo utrujeno. Kmalu po tem, ko začnemo delati, se vzpenjamo po stopnicah ali počnemo z rahlim gibanjem, se pojavijo bolečine, utrujenost in slabo počutje.

Če je tako, ne oklevajte: posvetujte se s svojim zdravnikom, da vam svetuje o zdravljenju, ki ga boste upoštevali. Ta tihi sovražnik vsako leto napade milijone ljudi in se izogne ​​temu, da je v naših rokah.

Začnite skrbeti zase danes!

Top