Priporočena, 2019

Izbira Urednika

9 Znaki preobremenitve toksinov

Včasih naše telo daje znake preobremenitve toksinov. Tukaj moramo ukrepati, da bi spremenili sliko.

Čeprav dobra prehrana in praksa zdravih navad pripomoreta k zmanjšanju preobremenitve toksinov v telesu, smo vsi tako ali drugače izpostavljeni njim in njihovim učinkom.

Poleg tega je okolje, v katerem živimo, polno delcev. Ti lahko vstopijo v telo skozi zrak, vodo, hrano in mnoge druge vire, s katerimi imamo neposreden stik.

Tudi če imamo izločilne organe, ki so večinoma odgovorni za njihovo odstranitev, včasih doživimo preobremenitev toksinov in zmanjšamo njihovo sposobnost za izvajanje tega procesa.

Posledično se ustvari kopičenje. To zato, ker ni takoj izločeno, vodi v vrsto reakcij v telesnem in čustvenem zdravju.

V nekaterih primerih je težko vedeti, da imamo to težavo. Vendar pa obstajajo številni znaki, ki nas lahko opozorijo, preden primer postane bolj zapleten položaj.

Poiščite jih naslednji!

Simptomi preobremenitve toksinov v telesu

1. Stalna utrujenost

Ko telo deluje pretirano, da odpravi preobremenitev toksinov, je običajno, da imamo občutek utrujenosti. In tudi če je spanje kakovostno.

Poleg tega utrujenost, težave s koncentracijo in želja po spanju v nenavadnih časih so dovolj razlogi, da lahko menimo, da telo potrebuje podporo pri obvladovanju odpadkov.

2. Vztrajno pridobivanje telesne teže

Izguba teže ni preprosta naloga. In skoraj vedno zahteva stalna prizadevanja, povezana z dieto in telesno vadbo.

Vendar, če celo s temi navadami telo še naprej pridobiva funte, je to verjetno hormonska težava.

Tovrstno stanje je lahko povezano z mnogimi dejavniki (vključno z visokimi stopnjami toksičnih snovi iz hrane in izdelkov za osebno nego).

3. zaprtost

Čreva igrajo pomembno vlogo v procesu odstranjevanja toksinov.

Težko evakuirati ali hude epizode zaprtja so močan signal zadržanja ostankov.

To ne poveča le stopenj zastrupitve v telesu. Lahko pa povzroči tudi želodčne motnje, vnetje in težave pri absorpciji hranil.

4. Težave s kožo

Koža je eden od organov, ki najbolj odraža toksično preobremenitev v krvi in ​​tkivih. Pojav aken, kožni izpuščaji in alergijske reakcije kažejo, da telo ne odlaga toksinov optimalno.

Pojavijo se lahko tudi temni krogi in vrečke, ekcem in luskavica.

5. Pregrevanje telesa

Pregrevanje telesa je zelo pogost simptom kopičenja strupenih snovi, ki jetra preobremenijo.

To povzroča povečano izločanje znoja. Navsezadnje si telo prizadeva povečati sproščanje toksinov skozi kožo.

In ne zamudite: 5 receptov za čiščenje jeter

6. Stalni glavoboli

Toksini, ki se kopičijo v krvi, neposredno vplivajo na živčni sistem.

Tako sprožijo negativne reakcije, kot so stalni glavoboli.

Živčno tkivo je preobčutljivo na odpadke, zato ni čudno, da se ta vrsta bolečine ustvari.

7. Kopičenje trebušne maščobe

Eden od razlogov, zakaj detox pomaga izgubiti težo, je zato, ker odpravlja odpadne snovi, ki povzročajo kopičenje maščobe v trebuhu.

To je posledica dejstva, da toksini vplivajo na raven glukoze in holesterola v krvi, kar poveča depozite v predelu trebuha.

8. Slab zadah

Halitoza ali slab zadah, ki ni nadzorovan kljub dobrim higienskim navadam, lahko izvira iz prebavnih težav in kopičenja toksinov v jetrih.

Tako spreminjajo okolje prebavnega trakta in olajšati širjenje bakterij v ustih, zobih in dlesnih.

Poleg tega je zaradi prekoračitve toksinov v krvi jezik prekrit z rumeno prevleko, ki povzroča tudi slab vonj in okužbe.

9. Žolčni kamni

Preberite tudi: Čiščenje jeter in žolčnika z olivnim oljem in grenivkami

Pojav žolčnih kamnov je lahko posledica prevelike količine odpadnih snovi v žolču.

Jetra lahko začnejo sproščati debelo žolčo v žolčnik, kar povzroča obstrukcijo in lahko povzroči nastanek kamnov.

Ali ste se identificirali s temi simptomi? Če je tako, se izogibajte predelani hrani in povečajte vnos vode, sadja in zelenjave.

Za najboljše rezultate razmislite o jemanju "detox" prehrane ali celo vključitvi razstrupljevalnih pijač v vaš načrt prehranjevanja.

Top