Priporočena, 2019

Izbira Urednika

18 prednosti magnezijevega klorida

Magnezijev klorid deluje kot dodatek za zdravo hrano, ki nam pomaga ohranjati mladost in okrevanje telesa ter pomaga pri boju in preprečevanju številnih okužb. Ta spojina je resnično koristna in koristna za vse starosti, čeprav kot aktivno sredstvo predstavlja tudi nekatere pomembne kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati. V tem članku bomo govorili o 18 prednostih magnezijevega klorida.

Magnezijev klorid je sestavljen iz klora in magnezija, ki nudita številne prednosti za zdravje in lepoto. Pravzaprav se je ta spojina uporabljala za industrijske namene, poleg tega pa se je uporabljala tudi v medicinske namene. Želite poznati prednosti magnezijevega klorida?

Prednosti magnezijevega klorida:

  • Deluje kot odličen čistilec krvi, ki pomaga uravnavati vaš pH. Zaradi te koristi nam magnezijev klorid pomaga preprečiti številne bolezni.
  • Pomaga odstraniti kislino, ki se kopiči v ledvicah, spodbuja delovanje in zdravje ledvic .
  • Spodbuja delovanje možganov in prenos živčnih impulzov ter tako pomaga ohranjati duševno ravnovesje.
  • Idealen je za športnike ali ljudi z visoko fizično zmogljivostjo, saj pomaga preprečevati in se boriti proti mišičnim poškodbam, krčam, utrujenosti in / ali utrujenosti mišic.
  • Spodbuja dobro delovanje srčno-žilnega sistema, preprečuje bolezni srca.
  • Pomaga znižati raven slabega holesterola s spodbujanjem dobrega krvnega obtoka in preprečevanjem bolezni.
  • Je močno sredstvo proti stresu, ki pomaga tudi pri boju proti depresiji, boleznim gibanja in utrujenosti.
  • To je zelo pomembno pri uravnavanju telesne temperature.
  • Preprečuje težave, kot so hemoroidi, izboljšuje zdravje črevesja in pomaga pri drugih primerih, kot so kolitis, zaprtje.
  • Preprečuje težave s prostato in pomaga pri boju proti njim.
  • Raziskave so opozorile, da lahko pomaga preprečevati in se boriti proti rakavim tumorjem.
  • Krepi imunski sistem, pomaga pri preprečevanju in boju proti prehladu, sluzi in okužbam.
  • Preprečuje prezgodnje staranje, saj zagotavlja vitalnost telesu in spodbuja celično regeneracijo.
  • Je ključni element pri preprečevanju osteoporoze, saj deluje kot vezivo kalcija v kosteh.
  • Magnezijev klorid preprečuje nastanek ledvičnih kamnov in preprečuje kopičenje kalcijevega oksalata v njih.
  • Spodbuja zdravje ženske, saj zmanjšuje simptome PMS in stimulira hormonsko regulacijo.
  • Bori se proti prostim radikalom, preprečuje nastanek tumorjev in bradavic.
  • Spodbuja čiščenje arterij, hkrati pa preprečuje arteriosklerozo.

Preberite tudi:

Kako preprečiti mišične krče

Kontraindikacije z magnezijevim kloridom

Čeprav obstaja veliko koristi magnezijevega klorida za zdravje, je treba omeniti, da je v nekaterih primerih kontraindiciran in je najbolje, da ga ne jemljete ali se vnaprej posvetujete z zdravnikom.

  • Kontraindicirana je za ljudi, ki trpijo zaradi driske, saj ima odvajalni učinek.
  • Tem osebam se je treba izogibati pri bolnikih z ledvičnimi boleznimi, zlasti tistih, ki trpijo za to vrsto insuficience.
  • Ne sme se zaužiti ob ulceroznem kolitisu, saj lahko poslabša drisko.
  • Pri jemanju antibiotikov lahko magnezijev klorid zmanjša učinkovitost nekaterih od njih, zato je priporočljivo vzeti 3 do 4 ure pred zaužitjem antibiotika.

Kako pripraviti magnezijev klorid?

Magnezijev klorid lahko najdemo že pripravljene in v tabletah, obstaja pa tudi formula, ki jo pripravimo doma. Potrebovali boste:

  • 1 liter vode.
  • 30 g kristaliziranega magnezijevega klorida.
  • 1 lesena žlica.

Kaj je treba storiti?

Zavremo vodo in pustimo, da se ohladi. Nato prenesemo v stekleno posodo in raztopimo 30 g kristaliziranega magnezijevega klorida. Zmešajte z leseno žlico, dobro pokrijte in počakajte.

Kakšen odmerek vzeti?

Odmerek je odvisen od problema, ki ga zdravimo, ali starosti. Idealno je, da se predhodno posvetujete z zdravnikom, da veste natančen odmerek glede na naše potrebe. Priporočena splošna raven je odmerek od ene do dveh žlic magnezijevega klorida na dan po 35. letu starosti, pred to starostjo pa je priporočena le polovica merice.

Top