Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Živila, ki pomagajo pri boju proti slabemu dihanju

Pri nekaterih je slab zadah tako pogost, da ga ne morete več videti. Ko se to zgodi, hitro poiščite zobozdravnika.

Toda ravno tako, kot obstajajo živila, ki povzročajo ta problem, obstajajo tudi tisti, ki lahko zapustijo usta z bolj prijetnim dihanjem. Torej preverimo?

Boldo čaj

Težave z dihanjem ne smejo biti povezane le z usti. Nekateri so lahko povezani s slabo prebavo. Do tega pride, če se plini, ki nastanejo v črevesju, nepravilno preusmerijo v želodec in se sprostijo v dihalnem traktu.

Za razvedrilo je boldo lahko zelo koristen, saj spodbuja ta proces in preprečuje neprijeten vonj.

Bodite prepričani, da ste prebrali: 3 naravna spiranja za lajšanje zadaha

Ginger

Že vemo, da ima ingver antioksidativne lastnosti, med drugim tudi antikoagulante. Vendar pa je odličen naravni adstringens, saj spodbuja nekatere prebavne procese. Dobra alternativa za odpravo slabega zadaha je prenos ingverjevih kosmičev ali celo dodajanje obrokov.

Preberite tudi: 13 razlogov za uporabo Ginger Daily

Voda za boj proti slabemu dihanju

Voda dobro deluje v mnogih procesih v našem telesu, tudi za dober zadah, saj spodbuja žleze slinavk in celo pomaga odstraniti odpadke iz našega celotnega telesa, celo ust.

Mint

Mint se pogosto uporablja pri problemih prebavnega sistema, saj ima lastnosti, ki lahko stimulirajo ta sistem, da ne omenjamo njegove velike arome.

Z žvečenjem listov te rastline sok, ki ga tvori slina, usmerite v želodec in pospešite prebavo.

Prav tako ohrani ta okus svežine v ustih. Zato je prisotna v krogli, ustih in zobnih pastah.

Jabolko, korenje in kumare

Ko se zaužijejo surovo in v lupini, jabolko, korenje in kumare opravljajo neke vrste strganje zob. Tako preprečujejo kopičenje bakterij in nas osvobajajo morebitnih neželenih vonjav.

Limonin sok za slab zadah

Limona ima adstringentno in baktericidno delovanje, saj lahko izloči bakterije v ustih in v celotnem prebavnem sistemu. Da ne omenjam, da deluje kot regulator črevesja, ki je odgovorna za proizvodnjo različnih plinov, ki se pogosto končajo z odstranitvijo dihalnih poti.

Naravni jogurt brez sladkorja

Eden od najpogostejših razlogov za slab zadah je visoka vsebnost vodikovega sulfida v našem telesu. To je posledica anaerobnih presnovnih procesov našega telesa. Tako naravni jogurt brez sladkorja deluje tako, da zmanjša raven tega plina.

Vam je bil ta članek všeč? Zato ostanite na naši strani z več nasveti za vaše zdravje, lepoto in dobro počutje.

Priljubljene Kategorije

Top