Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Zelišča, ki lahko zmanjšajo tveganje za nastanek kožnega raka

Najpogostejši tip raka je kožni rak . Zato je pomembno vedeti, kakšne so možnosti za zmanjšanje tveganja, da bo to mogoče.

Znano je, da je izogibanje prekomerni izpostavljenosti soncu ena od glavnih metod, ki pripomorejo k zdravi koži.

Najmanjši priporočeni čas za izpostavljenost soncu je zaradi intenzivnosti od 10.00 do 16.00. Vendar pa lahko vaša dnevna rutina zahteva, da se nenehno izpostavljate soncu. V teh primerih se odločite, da boste nosili dobro zaščito za sončenje s SPF 15 ali višjo, oblečeno iz tesne tkanine in, če je mogoče, s sončnimi očali in širokim klobukom.

Čeprav je to koristno, ni preveč, da bi sprejeli nekatere druge previdnostne ukrepe.

Poleg tega tukaj pustimo nekaj zelišč, ki bodo pomagale zmanjšati tveganje za kožni rak.

Kurkumin

To ni nič več kot rumeni pigment, ki ga najdemo v žafranu in začimbah s curryjem. Je zelo cenjen, ker ima antioksidativne lastnosti in protivnetne koristi.

Kurkumin je bil predmet številnih študij, ki so pokazale, da vpliva na razvoj, razmnoževanje, preživetje in invazijo zdravih tkiv, ki jih povzroča kožni rak.

Možno ga je vključiti v živila tako, da jo raztresemo v solate ali juhe. Lahko se celo pripravi okusen čaj iz žafrana.

Še ena neverjetna lastnost žafrana je, da pomaga jetra pri odpravljanju toksinov in presnovi odpadkov.

Poleg tega zavira rast krvnih žil, ki hranijo rakaste celice; kot tudi zmanjšuje vnetje, ki lahko draži tkiva.

Čeprav je zmerno uživanje žafrana ali curryja neškodljivo, lahko v velikih količinah povzroči slabost in drisko.

Preberite tudi: Delicious sok lubenice za odstranitev plinov in desinflamar trebuh

Zeleni čaj

Glede na rezultate, pridobljene iz serije testov na miših, je velik zaveznik pri preprečevanju in raztapljanju celic, ki se tvorijo v zgodnjih fazah raka kože, mehurja, požiralnika, jajčnikov in trebušne slinavke.

Druge študije tudi kažejo, da bo uporaba zelenega čaja na koži učinkovita pomoč v boju proti UV žarkom.

Lahko ga uživate vroče ali hladno. Če vam okus ne bo všeč, poskusite dodati malo medu, da bo okus boljši.

Lahko dodate tudi majhno količino prahu zelenega čaja v vsak kruh recept in to bo še en zabaven način, da ga vključite v hrano.

Pri nekaterih ljudeh lahko zeleni čaj povzroči plin, slabost, zgago, bolečine v trebuhu, omotico, glavobole ali bolečine v trebuhu.

Zato je priporočljivo, da se postopoma navadite na infuzijo.

Mlečni osat

Ko se nanese na kožo skupaj s kremo za sončenje, lahko mleko bič pomaga pri preprečevanju kožnega raka.

Mlečni osat ima nekaj neverjetnih antioksidativnih, protivnetnih in imunsko-regulacijskih lastnosti .

Njegova semena so bogata z:

  • Silymarin
  • Tyramine
  • Histamin
  • Eterično olje
  • Proteinsko olje
  • Flavonoidi
  • Mucilaginous

Po več študijah ta rastlina zavira različne vrste tumorjev in dejavnike, ki so tesno povezani z možnim razvojem raka kože in prostate.

Lahko se porabijo tudi stebla, listi, korenine in cvetovi, čeprav se lahko pri stiku z nekaterimi pojavijo rdeči izpuščaji.

Druga zelišča za zmanjšanje tveganja za nastanek kožnega raka

Obstajajo tudi druge možnosti, ki lahko pomagajo preprečiti kožni rak:

  • Listi vijolice so antineoplastični in protitumorski.

Antioksidantna zelišča zmanjšujejo škodo, ki jo povzročajo prosti radikali . Nekateri primeri so naslednji:

  • Rosemary
  • Timijan
  • Sage
  • Ginkgo
  • Pepper
  • Beli glog
  • Kopriva
  • Ginger
  • Salsa

Glejte ta članek: Ali poznate antikancerozno moč semen grozdja?

Skrb za preprečevanje kožnega raka z naravnimi zdravili

Čeprav je res, da je narava zelo pametna, ni dobro uporabiti samo naravne alternative kot zdravljenje; pri vseh vrstah raka ali bolezni.

Zaradi omejenih raziskav ni primerno obravnavati alternativne medicine kot edine alternative za zdravljenje; kot tudi za preprečevanje kožnega raka.

Ne pozabite, da samozdravljenje ni priporočljivo. Če ne iščete zdravnika za zdravljenje morebitnega raka v času, so posledice lahko nepopravljive.

Zato je zelo pomembno, da se posvetujete s strokovnjakom. Vendar pa vemo, da je alternativna medicina lahko v veliko pomoč.

Drug dejavnik, ki vpliva na dobro počutje kože in zdravja nasploh, je življenjski slog.

Če imate dobre prehranjevalne navade, vsakodnevno vadite, negujete čustva, duh in vzdržujete stabilno raven stresa, verjetno ne boste razvili bolezni.

Priljubljene Kategorije

Top