Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Pomarančni sok: pozna njegove koristi

Pomarančni sok ima velike koristi; ker so oranžne sestavine veliko bolj koncentrirane, je lahko njihov sok bolj terapevtski od samega sadja.

Lastnosti pomarančnega soka

Prebavni sistem

Dokazano je, da ima pomarančni sok številne lastnosti za želodec.

Poleg tega ima sposobnost urediti svoje funkcije; izogniti se nekaterim zapletom pri njegovem delovanju, kot so: \ t

  • Gastritis in gastroduodenalne razjede: Pomarančni sok je zelo učinkovit pri lajšanju odvečne kisline v želodcu in pomaga pri zdravljenju razjed.
    Ta sok je treba zaužiti med obroki; vendar bi moral biti samo sok, ne da bi ga spremljala kakšna druga hrana. Na ta način je veliko bolj učinkovit.
  • Jetra: Pomarančni sok je lahko edina hrana med obroki in je lahko v veliko pomoč jetra; ker ima sposobnost preprečiti slabo prebavo, otekanje in fermentacijo hrane.
  • Biliarna insuficienca : ta sok bo pomagal proizvesti več žolča; zato se šteje za zelo koristno v primeru ljudi, ki trpijo za žolčnico .
  • Driska in zaprtje : vsi vedo, da epizode driske in zaprtja močno vplivajo na črevesje; zato je priporočljivo jesti pomarančni sok, saj lahko regulira in stabilizira funkcije tega organa.
  • Prebava: lahko pomaga pri izrednem izboljšanju težav, ki jih povzroča slaba prebava; ker je mogoče odstraniti črevesne ostanke, ki povzročajo slabo počutje.

Sečni sistem

Pomarančni sok ima odlične alkalizacijske lastnosti, kar je zelo pomembno za čiščenje krvi, saj raztaplja kisline, ki preprečujejo njihovo usedanje v ledvicah, ki povzročajo ledvične kamne.

Preberite več: Kako odstraniti ledvične kamne

Presnova

Urična kislina je glavni povzročitelj nastajanja ledvičnih kamnov, poleg tega pa je alkalizira- nja zelo pomembna za presnovo.

Kljub temu lahko uživanje pomarančnega soka pomaga mnogim bolnikom, ki trpijo zaradi:

Protin ali artritis:

Sečna kislina, ki zadržuje v sklepih ljudi s protinom ali artritisom, lahko povzroči zelo močno bolečino.

Zato se pomarančni sok alkalizira in pomaga znižati raven te kisline, kar močno izboljša zdravstveno stanje bolnikov.

Diabetes

Pomarančni sok je priporočljiv za bolnike s sladkorno boleznijo, ker vsebujejo zelo malo sladkorja.

Poleg tega ima diuretične lastnosti in uravnava raven sladkorja v krvi. Zaradi visoke vsebnosti vitamina C koristi in ščiti ljudi s sladkorno boleznijo tipa II od učinkov te bolezni; kot okužbe, slabo zdravljenje, slab vid, med mnogimi drugimi.

Več o tem: Najboljša prehrana za diabetike

Pomarančni sok za gripo

Pomarančni sok ima veliko količino vitamina C, ki je zelo učinkovit za hitro okrevanje nekaterih bolezni, kot je gripa; ker se mu ne moreš izogniti.

Prav tako je lahko v veliko pomoč tistim ljudem, ki trpijo zaradi bolezni dihal, alergij ali pomagajo zmanjšati napade kašlja.

Pomarančni sok pomaga zadržati staranje

Vitamin C, ki ga vsebuje sok, ima visoke antioksidativne lastnosti; zato je sok zelo učinkovit proti škodljivim učinkom prostih radikalov v telesu, saj ti povzročajo telesno staranje.

Če vzamete preveč pomarančnega soka, je to lahko v pomoč pri preprečevanju ali vsaj odlašanju mnogih bolezni, ki vplivajo na vaše telo v preteklih letih. To so lahko nekateri od njih:

  • Ateroskleroza : Pomarančni sok je zelo pomemben za izboljšanje krvnega obtoka.
    Njegovi veliki antioksidativni in antiagregacijski učinki lahko izboljšajo cirkulacijo, preprečijo nastanek trombov; kot tudi za preprečevanje arterioskleroze.
  • Hipertenzija: če imate dober krvni obtok, je možno, da je vaš krvni tlak ustrezen; zato ni nobenih težav s hipertenzijo.
  • Gluhost : Dokazano je, da je vitamin C odlična pomoč pri preprečevanju gluhost.
  • Izguba vida : Ustrezen vnos vitamina C je v veliko pomoč pri preprečevanju izgube vida; kot tudi s tem povezane bolezni, kot je katarakta.
  • Rak: Z veliko raziskavo, ki je bila opravljena z vitaminom C, je bilo mogoče dokazati, da ima močan antioksidant sposobnost zmanjšati pojav raka.
    Poleg tega je bilo mogoče dokazati, da se v primeru, ko je poraba soka zelo visoka, možnost raka zdi manjša.
Top