Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Zakaj se naše roke hladijo vse leto?

365 dni na leto hladne roke in noge

Razlog za ta simptom ni dobro razumljen. Preostali del telesa je vroč, potuje in celo trpi zaradi poletne vročine. Kaj se zgodi z nogami in rokami, ki postanejo tako hladne, kot da smo vstopili v ledeni bazen?

Razlog, da čutimo mraz na okončinah, je v krvnem obtoku. Pod določenimi pogoji se krvni obtok izteče v noge in roke (natančneje na prste), kar povzroči, da se okončine ohladijo in celo postanejo otrpljene.

V zimskem času je lahko razumeti, zakaj se to zgodi, saj se hladno namesti in se zdi, da ne želi zapustiti okolja. Toda poleti ali ko je vroče, ne bi smelo biti običajno. Poleg tega se lahko pojavijo že opisane težave s cirkulacijo, ki bodo kmalu podrobno opisane, zaradi prehrane z nizko vsebnostjo kalorij ali, v hujših primerih, bolezni srca.

"Ne razumem. Če sem zdrava, je pomlad ali poletje, opravljam telesno dejavnost ... Torej, zakaj se moje roke in noge poleti tako hladno in nosijo nogavice? ". No, to je lahko budnica ali znak, da nekaj ne deluje, kot bi moralo.

Dobro je vedeti, da sta obe nogi in roke zadnji del zelo pomembnih delov telesa: trup in noge. So najpomembnejši stik med notranjostjo in zunanjostjo, prvi tisti, ki se premikajo, ko želite nekaj dobiti ali ko se premikamo.

Kot smo že omenili, je slaba cirkulacija glavni razlog z ekološkega vidika. Mogoče je, da drža ali vsakodnevno delo ne omogočajo, da kri doseže pravilno do konca, na primer. Drugi razlogi so zoženje krvnih žil, nizka stopnja presnove in hipotenzija (nizek krvni tlak).

Zaradi katerih drugih razlogov se konča ohladijo?

K ohladitvi stopal in rok lahko dodamo še en dejavnik. Čustveno! Kako to? Razložimo podrobno.

Če se ponavadi držimo zmrznjenih koncev vse leto, je to zato, ker je naše telo v disjunkciji med napredovanjem ali umikom. Da bi se bolje razumeli, se počutimo kot delati nekaj, toda iz nekega razloga, ki ga včasih sploh ne poznamo, se upočasnimo, preden gremo naprej.

Če na primer želimo kupiti čokolado na trgu in naš um nam pove, da smo na dieti ali da je cena draga za naš proračun, potem avtomatsko vzamemo roko nazaj. To telo prevede kot "ustavi kroženje v tem območju".

Na področju psihologije preučujemo razmerje med problemi napredovanja v življenju in hladnimi okončinami. Če ne moremo iti korak dlje, da bi začeli študirati, zreli, oblikovati družino, iti daleč, kot si želimo, itd., Se telesu odredi, naj ne pošilja krvi na noge.

Če želimo nekoga sprejeti, negovati, držati nekoga v roki in se ne navduševati, če se prikrajšamo za to, kar si želimo, če pogledamo, vendar se ne dotaknemo, bodo zgornje okončine hladnejše od ledene gore.

Zaznavanje hladnih rok ali nog je enostavno. Toda malo težje je razumeti razum ali povezati problem s čustvenim dejavnikom. Vsekakor se je treba sklicevati na nekaj, kar se vmešava med tem, kar čutite in kaj počnete ali govorite.

To je trenutek za ukrepanje in da nas nič ne prikrajša za uživanje v življenju! Ne obdržite občutkov! Niti roke niti noge vam ne bodo dovolile, da se zavarujete. Nadaljujte naprej in videli boste, kako od zdaj naprej vaše roke ne bodo tako hladne, tudi pri 40 ° C vročini na ulici.

Kako se izogniti mrzlim rokam in nogam?

Če je problem kri, lahko za ogrevanje okončin izkoristite naslednje naravne pripravke:

Ginger

Ginger ima sposobnost pospešiti presnovo na splošno. Preprečuje bolečine v želodcu, izboljšuje krvni obtok, lajša bolečine v mišicah in povečuje telesno temperaturo. Pijte čaj, narejen iz:

  • 1 žlica ingverja
  • 1 skodelica vrele vode (250 ml)

Cimet

Cimet ima sposobnost toplega želodca, odpravlja bolečine ali prebavne bolezni, povečuje temperaturo v notranjih organih, izboljšuje pretok krvi, lajša bolečine in odpravlja občutek mraza v rokah in stopalih. Nanesite cimet v kavo, v kreme, sladice itd.

Gingko Biloba

Gingko biloba je odličen vazodilatator, ki spodbuja toploto na okončinah, olajša cirkulacijo (predvsem cerebralno) in izboljša duševno jasnost. Lahko se uživa v obliki tablet, ki se na primer prodajajo v domovih naravnih proizvodov.

Ne pozabite narediti nekaj vaj, da lahko stopala in roke premikate. Vedno jih premikajte, da ne bodo ostali v istem položaju dolgo časa. Dobra tehnika je vrtenje gležnjev in zapestij med premikanjem prstov.

Top