Priporočena, 2019

Izbira Urednika

11 načinov uporabe bananskih lupin. Dovolj, da jih zapravimo!

Banana je eno od najbolj porabljenih sadežev na svetu, ne samo zato, ker je na voljo v vsakem letnem času, ampak tudi zato, ker je okusno in ima visoko hranilno vrednost.

Zaradi pomembne vsebnosti vitaminov, mineralov in antioksidantov je ena izmed najboljših živil, ki dopolnjujejo prehrano.

Veliko ljudi ne ve, da del, ki ga zapuščamo, lupina, koncentrira pomembne lastnosti, ki nam prav tako nudijo čudovite koristi.

Pravzaprav vsebuje več vlaken kot celuloza in ponuja nekaj pomembnih aminokislin za telo.

Čeprav njegov okus ni prijeten kot okus sadja, je vredno poznati njegove prednosti in različne načine uporabe.

Ne zamudite!

Različni načini uporabe banan peels

1. Glavobol

Visoka vsebnost kalija v bananini lupini je dobro zdravilo proti pogostim glavobolom.

Lubje se lahko zaužije z infuzijo ali pa ga postavimo na čelo in zadnji del vratu, da dosežemo sproščujoč učinek.

2. Bradavice

Beli del lubja je odlična rešitev proti bradavicam, ki se lahko pojavijo na različnih delih telesa.

Njeni učinki niso takojšnji, vendar lahko vsak dan z lepilnim trakom razbremeni bradavice v nekaj dneh.

3. zaprtost

Eden od ključev za reševanje zaprtja in drugih prebavnih težav je povečanje vnosa vlaken.

Ker ta sestavina vsebuje več vlaknin kot vaša kaša, jo lahko zaužijemo v obliki čaja ali kot del vitaminov, kar lahko pripomore k izboljšanju tega stanja.

4. Akne

Spojine, ki jih vsebuje beli del lupine banane, so dobro zdravilo proti blackheads in pimples.

Čiščenje kože dvakrat na dan bo hrbtenico pospešilo, koža se bo spustila in pore bodo jasne.

Boljši zobje

Čeprav ne deluje kot profesionalno beljenje zob, drgnjenje bananskega lupine preko zob pomaga zmanjšati njegov rumenkast videz.

Njegova vsakodnevna uporaba odstrani nekatere nečistoče, ki se držijo sklenine zoba, in po nekaj tednih jih ostane svetlejše.

6. ugrizi žuželk

Trljanje majhnega koščka banane nad piki žuželk lahko zmanjša vnetje in srbenje v koži.

Je eno najstarejših zdravil proti ugrizom komarjev.

7. Kontuzije

Regenerativne lastnosti bananovih lupin so koristne za pospeševanje okrevanja ran in modric.

Poraba čaja pomaga izboljšati prekrvavitev in topično deluje pomirjujoče.

8. Poliranje pohištva

Dno te sestavine služi za razsvetljavo pohištva iz usnja in lesa, kuhinjskih pripomočkov in drugih pripomočkov, ki zaradi prahu izgubijo svoj sijaj.

Enostavno ga obrišite tri minute in jih očistite s čisto krpo.

9. Izboljšajte razpoloženje

Bananini lupini koncentrirajo veliko količino esencialne aminokisline, znane kot triptofan, ki je povezana s povečanjem proizvodnje serotonina.

Ustrezne ravni tega nevrotransmiterja nam omogočajo, da čutimo dobro razpoloženje, navdušenje in občutek dobrega počutja.

Zato je infuzija skodelice banane lupine dobra rešitev proti stresnim in depresivnim stanjem.

10. Svetleči čevlji

Banana lupina je uporabna za poliranje neprozornih ali pohabljenih čevljev. V tem primeru je njegov učinek podoben pohištvu, saj ga je treba nanesti na element in ga obrisati s čisto krpo.

11. Zdravje srca in ožilja

Fosfor in kalij v bananina lupinah sta odlična rešitev proti visokemu krvnemu tlaku in ravni holesterola.

Ti bistveni minerali varujejo arterijsko zdravje, izboljšujejo prekrvavitev in preprečujejo oksidacijo slabega holesterola v žilah.

Čeprav ne nadomeščajo nobenega predpisanega zdravila za obvladovanje teh motenj, njihova redna uporaba deluje kot dopolnilo, da se ohrani na ustrezni ravni.

Upoštevati!

Za doseganje optimalnih rezultatov je priporočljivo, da uporabite svežo bananino lupino, saj v hladilniku izgubi pomemben del svojih lastnosti.

Če jih želite obdržati za dan ali dva, je najbolje, da jih postavite na hladno mesto stran od toplote in sončne svetlobe.

Preden jo zaužijete, ga je treba temeljito oprati, da odstranite umazanijo, ki jo lahko pridobite v okolju in na distribucijskih območjih.

Top