Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Kako pokazati popolne noge v nobenem trenutku

Zato je najbolje, da vsak dan poskrbite za svoje noge, bodisi s toplo vodo, z masažami z uporabo eteričnih olj, z odstranitvijo odmrlih celic s pilingom in jih postavite na blazino ali se naslonite na steno približno 15 minut. spanje, zmanjšanje otekanja in izboljšanje cirkulacije.

Te prakse bodo koristile tudi vašemu splošnemu cirkulacijskemu sistemu, zlasti nogam, preprečevanju krčnih žil in zadrževanju tekočine.

Nujni nasveti za skrb za vaše noge

Morda ste stopala zanemarjali nekaj dni, tednov ali mesecev. Čas je, da jih prikažemo v sandalih ali bosi.

Morda ste bili povabljeni na izlet na plažo, na poletni dogodek, kjer lahko nosite sandale, ali pa samo želite poskrbeti za njih, da vam ne bo nerodno v družabnih situacijah, kjer morate izklopiti čevlje.

V teh primerih lahko uporabite nekaj preprostih korakov, ki jih bomo opisali v tem članku, da boste lahko pripravili noge v 15 minutah.

Preberite tudi: Kako se znebiti žuljev in stopal

Ampak ne pozabite: najboljši in najdaljši rezultati bodo prisotni le, če se boste vsak dan zavezali, da boste skrbeli za noge.

1. Odstranite razpoke in smrad v 6 minutah

Potrebovali boste:

  • 30 g morske soli
  • 30 g oljčnega olja
  • Pol zrelega avokada
  • 5 ml eteričnega olja mete

Korak za korakom

  1. V skledi temeljito zmešajte polovico avokada.
  2. Preostale sestavine zmešajte: sol, oljčno olje in eterično olje mete. Kremo je treba pustiti v pastozni strukturi, tako da ste mazali noge.
  3. Pasta bo delovala kot piling (zaradi soli), vlažilna (zaradi avokada) in stimulansa cirkulacije (zaradi olja poprove mete). Ta popolna kombinacija naravnih sestavin bo vaše noge mehke, brez odmrlih celic, vlažne in s prijetno aromo.
  4. Po temeljitem masiranju stopal jih sperite s toplo vodo in nato s potokom hladne vode, da spodbudite cirkulacijo.

2. Odrežite nohte pravilno (4 do 5 minut)

Za ta namen bi morali rezati nohte na nogah s posebnimi škarjami. Bolj so odporni in imajo izrazito ukrivljenost, da preprečijo, da se žebelj zatakne.

Ne odrežite koncev žebljev na koncih, tako da zaradi pritiska čevljev ne pride do nevarnosti poglabljanja v mesu prstov. Idealno je narediti kvadratni rez, ne ovalnega.

Da bi se izognili glivicam in drugim kontaminacijam, škarje razkužite z alkoholom pred in po uporabi in jih ne delite z drugimi. Enako velja za ostre instrumente, kot so klešče.

Ne razrežite nohtov preveč, da se izognete nevarnosti krvavitve in okužbe. Ne pozabite, da obstajajo kot zaščita pred občutljivo kožo prstov.

Če je potrebno, jih po razrezu popecite. Vzemite bombažno blazinico, nanesite malo olja sivke in ga prenašajte na nohte, da postanejo močnejši in zaščiteni pred bakterijami, kot tudi odišavljenimi.

Odkrijte: Nasveti za močnejše nohte

3. Končajte z oljem šipka (5 minut)

Če želite zaključiti ta spa express za noge, v roke dajte nekaj kapljic eteričnega olja šipka in dobro masirajte pete, prste in vse dele stopala, ki potrebujejo dodatno hidracijo.

Šipka olje ima poleg okusne arome tudi vitamine in minerale, ki globoko vlažijo kožo in jo pustijo mehko in poživljajoče. Izdelek lahko najdete v trgovinah z naravnimi izdelki in na mestih, ki prodajajo cvetlične in zeliščne sestavine ter cvetje.

Top