Priporočena, 2019

Izbira Urednika

4 najboljše pijače za hitro pomiritev bolečine

Pri prvem znaku bolečine se mnogi ljudje takoj zatekajo k hitrim delovanjem proti bolečinam, bodisi da zdravijo glavobol, prevrnjen želodec, bolečine v mišicah ali boleče grlo. S tem v mislih bomo danes govorili o štirih pijačah, ki bodo hitro pomirile bolečino.

Čeprav so številna zdravila lahko učinkovita, lahko povzročijo tudi neželene stranske učinke, zlasti če jih jemljemo prevečkrat.

Vedno govorimo o delovanju različnih naravnih zdravil, saj se mnogi med njimi lahko borijo z različnimi bolečinami in pogoji na povsem naraven način.

Z njimi smo brez stranskih učinkov in čeprav se lahko počutimo veliko bolje.

V tem članku bomo govorili o štirih najboljših pijačah, ki nam bodo pomagale pomiriti bolečino preprosto in hitro, z uporabo naravnih sestavin, ki so prisotne v našem vsakdanjem življenju.

Izkoristite naslednja priporočila in se počutite dobro, ne da bi morali uporabiti industrializirana zdravila.

1. Valerian čaj za pomiritev bolečine

Valerijana je zelišče, ki se pogosto uporablja pri zdravljenju motenj spanja, kot je nespečnost, lahko pa se uporablja tudi za zdravljenje bolečine in drugih disfunkcij v telesu, predvsem zaradi njenih sproščujočih in sedativnih lastnosti .

Uporablja se že stoletja v alternativni medicini, lahko uravnava živčni sistem in lajša, poleg nespečnosti, tudi bolečine, povezane z migreno, sindromom razdražljivega črevesja, bolečinami v mišicah, bolečinami v sklepih in prebavnimi težavami.

Ker ta čaj veliko sprošča telo, ni priporočljivo, če ste v trenutku aktivnosti, v katerem boste morali ostati budni.

Če ste doma, ali v kraju, kjer se lahko sprostite, se napolnite in izkoristite prednosti, ki jih ta naravni pomirjevalec ponuja.

2. Borovničev sok pomaga preprečevati vnetje in bolečino

Borovnice morda niso zelo pogoste v Braziliji, vendar jih veliko držav uživa z določeno rednostjo, predvsem zaradi številnih koristi, ki jih lahko to sadje ponudi zdravju.

Preberite tudi: Naravni detoksifikator z borovnicami in jogurtom

So bogati z vitamini, minerali in antioksidanti, ki se borijo proti prostim radikalom v telesu, zato jih je vredno vključiti v prehrano, ne glede na to, ali čutite bolečino.

Poleg teh prednosti ima sok borovnic snovi, ki se imenujejo antocianini in ki lahko preprečijo vnetje in oksidativni stres.

Če se redno zaužije, poveča količino citokinov, protivnetnih molekul, ki lahko ščitijo telo.

Na ta način lahko ta naravna pijača telo zaščiti pred bolečinami in vnetjem

Za pripravo ga enostavno napolnite s kozarcem vode (200 ml) na pol kozarca svežih borovnic, dokler ne dobite homogene teksture. Če želite, lahko dodate nekaj kapljic limone in ga zasladite z žlico medu.

3. Ginger čaj za pomiritev bolečine

O koristih ingverja smo v nekaterih primerih že govorili, ena od njih pa je zagotovo njena zmožnost, da pomiri in razbremeni več skupnih bolečin v našem telesu.

Uporablja se tisočletja kot pomemben del tradicionalne kitajske medicine, deluje kot naravno protivnetno sredstvo, ki je sposobno lajšati slabost, bolečine v artritisu, glavobole in migrene, menstrualne krče in bolečine v mišicah.

Odkrijte: Kako zmanjšati menstrualne krče

Zelo enostavno je pripraviti čaj. Preprosto narežemo kos korenine ingverja in ga kuhamo 10 minut. Nato vodo le počasi izcedite in počasi pijte. Če želite, lahko tekočino posladkate z žlico medu.

Druga možnost je uporaba čokoladnih čajnih vrečk, ki jih lahko kupite v naravnih trgovinah.

4. Češnjev sok pomiri bolečino

Češnja ima idealne lastnosti za boj proti in ublažitev številnih bolečin, ki so jih mnogi navajeni vsakodnevno.

To se zgodi zato, ker je to majhno sadje bogato z antioksidanti, natančneje z sorto, znano kot antocianini, ki delujejo kot močno protivnetno sredstvo.

Sok pomaga zmanjšati vnetje trebušnih maščob in vnetja srca, ki sta povezana z velikim tveganjem za bolezni srca in ožilja.

Poleg tega je češnja splošno znana kot ena najboljših naravnih zdravil za zdravljenje bolečine v sklepih in drugih vrst bolečin, ki so povezane z vnetjem v telesu.

Za pripravo ga v mešalnik zmešajte pol skodelic češenj brez semen, skupaj s kozarcem vode (200 ml). Pijte takoj.

Če želite povečati učinek in dodati malo vlaken, lahko vodo zamenjate s kozarcem jabolčnega soka. Samo pretepajte, dokler ne dobite homogene konsistence in pijte sveže.

Priljubljene Kategorije

Top