Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Naravna zdravila za sečno kislino ali protin

Ko so koncentracije sečne kisline zelo visoke, povzroča, kar je popularno znano kot "protin". V tem članku boste lahko vedeli, naravna sredstva, ki pomagajo zdravljenje sečne kisline ali protina.

Sečna kislina: naš sovražnik?

Ko beremo, da je vzrok za protin urinska kislina, jo kmalu uvrstimo na seznam "zla", skupaj s stresom, holesterolom itd. Problem pa je v količinah, ne v samem elementu.

V posebnem primeru sečne kisline gre za snov odpadkov našega organizma, ki nastane iz purina, spojine, ki jo zaužijemo s hranjenjem (predvsem v proizvodih, ki vsebujejo meso).

Na ustrezni ravni je sečna kislina dobra za delovanje telesa, vendar lahko presežek povzroči stanje, poznano kot "protin", katerega medicinski izraz je "hiperurikemija".

Ko se to zgodi, se v sklepih oblikujejo kristalne vrste, ki povzročajo artritis. Po drugi strani imajo mnogi ljudje z visoko koncentracijo sečne kisline ledvične kamne.

Definitivno so ti kristali sedimenti, ki se nasičijo v različnih delih telesa in povzročajo zdravstvene težave.

Kaj storiti za zmanjšanje sečne kisline ali protina?

Že veste: dobra prehrana, uravnotežena in zdrava. Spremembe v prehranjevalnih navadah so ključne, saj bo količina sečne kisline, ki jo imamo v telesu, odvisna od tega, kaj jemo.

Zato se izogibajte uživanju:

  • Rdeče meso
  • Alkoholne pijače (predvsem pivo)
  • Omake z mesom
  • Sardine
  • Sardele
  • Gobe
  • Rafinirani sladkor vseh vrst
  • Celi mlečni izdelki
  • Klobase
  • Fry in fast food

Lahko jedete vse, razen tistega, kar najdete na tem usodnem seznamu. Priporočljivo je vključiti uživanje sadja in zelenjave, pa tudi polnozrnate žitarice in žita (kot so amarant in koruza).

Ne pozabite piti precej vode na dan, tako da lahko ledvice dobro delujejo in izločite sečno kislino skozi urin. Idealne količine, ki jih morate že poznati: osem kozarcev vode na dan.

Naravna zdravila za sečno kislino ali protin

V naravi imamo na voljo veliko lekarno, kjer lahko najdemo vsa potrebna zdravila. Obstaja veliko rastlin in sadja, katerih poraba je priporočljiva za zmanjšanje ali odpravo sečne kisline v krvi.

Najbolj izstopajo:

Borovnice

To majhno vijolično sadje je priporočljivo v več primerih, na primer:

  • Težave z ledvicami
  • Okužba sečil
  • Diabetes
  • Hipertenzija

Borovničev sok pomaga odpraviti sečno kislino. Za pripravo morate:

  • Of kozarec borovnic
  • 1 liter vode

Put, da kuhamo borovnice v litru vode za tri minute in nato pustite stati malo. Pretakajte tekočino in pijte izdelek čez dan.

Ne pozabite, da lahko za povečanje učinkov jedo borovnice kot sladico ali kot prigrizek med obroki, bodisi z jogurtom, sokovi, vitamini ali sadno solato.

Semena zelene

Med številnimi lastnostmi tega majhnega semena spadajo diuretik in protivnetno sredstvo, ki pomaga izločati sečno kislino in zmanjšuje bolečine v sklepih.

Priporočljivo je jemati 500 mg na dan, vendar se lahko ta odmerek razlikuje od osebe do osebe. Ni za nosečnice ali bolnike s kronično ali hudo ledvično boleznijo.

Češnje

Še eno majhno sadje, ki nosi številne lastnosti. Češnja ima sposobnost, da zmanjša bolečine v sklepih, prav tako lahko zmanjša raven sečne kisline v krvi.

Zaužijte en obrok na dan ali jih vključite v recepte, da uživate v njegovih koristih.

Salsinha

Ena izmed najbolj uporabljenih zelišč v kuhinji, z dobro znanimi diuretičnimi lastnostmi. To je odličen zaveznik za tiste, ki trpijo zaradi protina.

Lahko uživate v receptih, okrepite okus ali kot čaj (ni indiciran za nosečnice, saj velja za neuspešen).

Sestavine

  • 2 žlici narezanih listov peteršilja (30 g)
  • 1 skodelica vrele vode (250 ml)

Priporočamo branje: Peršin, ki odpravlja madeže na koži

Priprava

Pustite peteršilj v vodi, dajte infuzijo 5 minut. Odcedite tekočino in pijte. Lahko ga vzamete dvakrat na dan in, če želite, ga zasladite z medom ali stevio.

Kajenski poper

Cayenne poper ima številne protivnetne lastnosti, zato je priporočljivo zdraviti bolečine v sklepih in ko se koncentracija sečne kisline poveča.

Ne pozabite, da ga zaužijete v majhni količini, saj je ta poper zelo močan in poveča telesno temperaturo.

Alfalfa

Ta rastlina pomaga pri razstrupljanju telesa zaradi svojih čistilnih lastnosti in odpravlja tudi "slab" holesterol in sečno kislino iz krvi. Za uživanje lahko pripravimo čaj.

Sestavine

  • 1 del lucerne
  • 1 skodelica vode

Odkrijte: 10 enostavnih rešitev za anemijo

Priprava

Postavite dve sestavini v posodo in segrejte. Ko mešanica začne vreti, počakajte 3 minute in izklopite toploto.

Pokrijte posodo in pustite, da stoji 5 minut. Potem pa ko, draga, po vaših željah in pijači. Ne pijte več kot dve skodelici na dan.

Rdeča detelja

To je rastlina s tisoč koristmi za zdravje, ker spodbuja izločanje toksinov. Idealen je za bolnike s protinom in tiste, ki želijo razstrupljati. Lahko se ga zaužije tudi kot infuzija.

Sestavine

  • 2 žlici listov posušene rdeče detelje (30 g)
  • 1 skodelica vrele vode

Priprava

Postavi liste v skodelico in pustimo stati 6 minut. Coe, naravno naravnajte in takoj popijte.

Top