Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Prednosti pitne vode z bikarbonatom vsak dan

Pecilni soda je zelo priljubljen izdelek na milijone domov po vsem svetu. Poleg tega, da se uporablja v gastronomiji, omogoča tudi nekaj čiščenja in izboljšuje zdravje.

Čeprav danes veliko ljudi raje konvencionalnih proizvodov na trgu, so tisti, ki še vedno uživajo prednosti tega belega prahu na mnogih področjih svojega življenja.

Čeprav mora biti njegova poraba vedno zmerna in v majhnih količinah, je bilo dokazano, da redno zaužitje natrijevega bikarbonata lahko podpira splošno delovanje telesa z uravnavanjem naravnega pH krvi in zmanjšanjem indeksov kislosti.

Raztopljen v vodi, je eden najboljših in najstarejših naravnih zdravil, ki se porabi na svetu in je učinkovit način za zaščito telesa pred različnimi boleznimi.

Je naravni antacid

Antacidne lastnosti te naravne sestavine so eden od razlogov, zakaj se pogosto uporablja v naših domovih.

Bikarbonat lahko nevtralizira želodčne kisline, da se prepreči moteč refluks kisline, znan tudi kot zgaga .

Voda z bikarbonatom lahko zmanjša vnetje in plin, kar hitro daje občutek olajšave za prebavo.

Preberite tudi: 6 sprememb v prehrani za alkalizacijo telesa

Naravni alkalizator

Večina prehrane ustvarja kisle sestavine in lahko vodi do razvoja številnih bolezni.

Z nevtralizacijo kislosti je pecilni soda postala naravno zdravilo za uravnavanje telesnega pH in izboljšanje zdravja. Kislost v telesu je lahko povezana s povečanim tveganjem za osteoporozo, artritis in celo rak.

Zaradi nizkih stroškov bi lahko ta sestavina postala najboljše naravno sredstvo za preprečevanje razvoja teh bolezni.

Vaš dnevni vnos pa je treba narediti v majhnih odmerkih, saj bi lahko presežek škodljivo vplival na telo.

Je antiseptik

Pecilni soda ima blag antiseptični učinek, ki ga lahko uporabimo za odstranitev virusov in bakterij, ki povzročajo bolezni.

Zaradi te lastnosti se lahko uporablja za zdravljenje bolečine in vnetja grla, skozi grgranje.

Lajša sečilne okužbe

Mešanica vode z natrijevim bikarbonatom lahko deluje kot zaščitna ovira proti okužbam, zahvaljujoč svoji sposobnosti, da zmanjša nivo kisline v urinu.

Njegov vnos dopolnjuje porabo vode in sokov borovnic, ki so pogosto drugi načini, kako se izogniti ponavljajočim se pojavom te težave.

Boj proti protinu in drugim skupnim težavam

Visoke ravni sečne kisline v urinu in krvi, ki oskrbujejo telesna tkiva, so lahko vir kroničnih stanj in bolezni, kot sta protin ali artritis.

Voda z natrijevim bikarbonatom uravnava pH krvi in ​​zmanjšuje stopnjo te vrste kisline, ki deluje kot zdravilo proti različnim boleznim.

Ste vedeli? Pecilni soda pomaga izgubiti težo

Izboljša fizično zmogljivost

Mlečna kislina, ki se sprošča med fizično aktivnostjo, se lahko kopiči v mišicah in sklepih, kar povzroča bolečino in utrujenost mišic.

Da bi preprečili, da bi to vplivalo na športno uspešnost, je dobra izbira piti vodo z bikarbonatom, katerega učinki nadzorujejo to kislost.

Nadzor ravni holesterola

Ta navada bi lahko pozitivno vplivala tudi na znižanje visokega holesterola v krvi, zlasti tipa LDL, znanega tudi kot "slab holesterol".

Vendar pa zaradi visoke ravni natrija ni priporočljivo za ljudi, ki trpijo za visokim krvnim tlakom, saj bi v tem primeru lahko to poslabšalo problem.

Kako jemati vodo s sodo?

Kot smo že omenili , lahko pretirana poraba bikarbonata povzroči negativne učinke na zdravje.

Zato je za vključitev v prehrano brez tveganja pomembno upoštevati naslednje nasvete:

Splošni odmerek

  • 1/2 čajne žličke pecilne sode (3g)
  • 1 kozarec vode (200 ml)

Zmešajte dve sestavini in zaužijte po vsakem glavnem obroku.

Za lajšanje gripe in mraza

To zdravilo je kot nalašč za boj proti mikroorganizmom, ki povzročajo prehlad, gripo in alergije.

V teh primerih je treba upoštevati naslednje: \ t

  • 1. dan: 5 obrokov pol žlice v kozarcu vode vsake 3 ure.
  • 2. dan: 3 odmerki z enakim merilom, razdeljeni čez dan.
  • 3. dan: 1 kos z enako meritvijo po kosilu in še en po večerji.

Čeprav okus ni najbolj prijeten, je njegova poraba zelo zdrava odločitev . Začnite uporabljati to navado in v kratkem času lahko občutite pozitivne učinke na vaše telo.

Priljubljene Kategorije

Top