Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Kako se žensko telo spreminja v vsakem desetletju

Potek časa vpliva na vse. Tudi slavne osebe, ki preživijo ure in ure v operacijski sobi ali spa. Nihče ne more preprečiti, da bi leta spremenila telo v vseh pogledih.

Gube in oslabitev kosti so lahko največji znaki staranja. Vendar pa obstajajo še drugi, ki jih verjetno niste vedeli. V tem članku bomo govorili o tem, kako se žensko telo spreminja v vsakem desetletju .

Presenečeni boste!

Kaj se vsako leto dogaja v telesu

Naše telo se bo postopoma spreminjalo glede nekaterih vprašanj . V mnogih primerih boste morali biti pripravljeni na to, kar se bo zgodilo, zato ga morate sprejeti. Vendar pa to ne pomeni, da ne smete prenehati skrbeti ali se želeti izboljšati.

Bodite pozorni na spremembe, ki se pojavljajo v desetletju ženskega telesa po desetletju.

Od 20 do 30 let

Na tej stopnji sta ključni besedi spolnost in krivulje. To pomeni, da narava pripravi žensko na mater.

Zato je vaš spolni apetit bolj verjetno (skoraj) nenasiten, tako kot postajajo menstruacije redne glede na to, kar se je zgodilo v adolescenci.

Na tej točki začnete resno jemati prednosti športa. Čeprav je dobro za zdravje, lahko povzroči tudi vaginalne okužbe, športne noge in bolečine v mišicah.

Po drugi strani pa je verjetno, da v tej starosti še vedno plešete ali pa raje ležite na soncu celo poletje. To bo imelo posledice za proizvodnjo kolagena in elastina, ki lahko povzročijo madeže in gubice od starosti 30 let.

Želite izvedeti več? Preberite: 7 Nevarni simptomi, ki jih ženske ne smejo prezreti

Poleg tega se krivulje oblikujejo zaradi hormonske stabilizacije. Maščoba se začne kopičiti v stegnih, bokih in prsih.

Ta proces služi tudi kot priprava za otroke.

Od 30 do 40 let

Ta faza je res veliko sprememb in ključne besede so gube in intenzivna nega. 35% žensk po tretjem desetletju trpi za aknam.

Kaj je to? Onesnaževanje okolja, stres in pomanjkanje rutine čiščenja obraza. Pomembno je, da so pore proste, tako da lahko odvečni sebum ostane brez težav.

Priporočamo, da si z ustreznimi izdelki umijete obraz zjutraj in zvečer .

Prsi začnejo padati, ker so bile matere ali ne, čeprav nosečnost in dojenje imata veliko opraviti. Drugi razlogi, zakaj dojka ni več tako trdna kot 20 let, je izguba ali pridobitev teže in uporaba neprimernih nedrčkov za uveljavljanje.

Te težave z zobmi se začnejo pojavljati v tem desetletju. Še posebej, ko je postala mama. Večina ženske nad 30 let ima gingivitis in okužbe ust.

Do tega pride zaradi hormonskih sprememb, ki povečajo prepustnost krvnih žil in povzročijo otekanje.

Izguba teže ni tako preprosta kot prej. Če je bila v dvajsetih letih prehrana jabolk, jagod ali grenivke izvedena in je imela učinek, se to zdaj ne dogaja na enak način.

Maščoba se začne kopičiti (in je nemogoče zmanjšati) v trebuhu, stegnih in rokah. Če pri 38-ih niste uspeli doseči idealne teže, boste na žalost izgubili bitko proti funtom.

Nazadnje moramo omeniti resnost. Da, ta beseda zveni kot nočna mora. To povzroči, da se tkiva "vržejo", zlasti na brado, okoli oči in ust.

Od 40 do 50 let

Menopavza je glavna beseda tega desetletja. In ideja o tem, da je mama, je zdaj praktično nemogoča. Čeprav je res, da imajo številne ženske otroke po 40. letu starosti, to ni priporočljivo, saj je lahko nevarno tako za njo kot za otroka.

Jajca nimajo enake kakovosti kot takrat, ko ste mladi.

Med znaki te pomembne spremembe v življenju žensk lahko poudarimo tipično "vročo" sredi zime, pretirano znojenje in slabo razpoloženje. Simptomi se lahko v katerem koli letnem času brez kakršnegakoli pojasnila poslabšajo.

Poleg tega že od 48. leta starosti nekatere ženske začnejo trpeti zaradi izpadanja las ali alopecije. Čeprav ni tako očitna kot pri človeku, se debelina pramenov zmanjša na skoraj polovico (0, 06 mm na 0, 03 mm).

V tej fazi je težje vzdrževati lase v najboljšem slogu las Rapunzela.

Od 50 do 60 let

Krhkost kosti in ekstra funti so značilni za to desetletje . To se zgodi zaradi zmanjšanja estrogena, saj je menopavza že dejstvo. Osteoporoza je zelo pogosta in vpliva na trdoto kosti.

Približno 50% žensk, starejših od 50 let, trpi za zlomi kosti, zlasti v kolkih in ramenih.

Čeprav naj bi jogurt in mleko pripomogla k preprečevanju težav s kostmi, obstajajo še drugi zanimivi domači recepti: ribe, mandlji in zelena listnata zelenjava (zlasti zelje in špinača).

Ne pozabite prebrati: Ste ženska in ste stari več kot 40 let? Več o izgubi teže

Extra funtov so tema pogovora v tej starosti, vendar to ni vse, kar se zgodi z njimi. Imajo tudi nespečnost, spolno apatijo in izgubo razpoloženja . Obstaja tudi izguba mišične mase in moči.

Adipozno tkivo postane glavni vir hormonov, saj jajčniki ne proizvajajo več estrogena.

Ko se koža ... posuši, izostri in izgubi trdnost zaradi nižje proizvodnje kolagena in delovanja žlez lojnic . Končno se v tem času povečajo votline in je možno, da nekateri zobje padejo zaradi obrabe kosti in dlesni.

In po 60 letih? Telo se stabilizira, velikost lasnih mešičkov se zmanjša (odstranjevanje dlačic ne obstaja več) in spremembe postanejo bolj zunanje kot notranje.

Priljubljene Kategorije

Top