Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Cayenne poper mazilo za zdravljenje krčnih žil

Ko govorimo o krčnih žilah, takoj ustvari neugodje pri vseh ženskah. Za boj proti temu sovražniku bomo tukaj pustili recept za pripravo mazila s poperom.

Varikozne vene so zelo grde in povzročajo nelagodje in nelagodje v nogah. Ali obstaja rešitev? Dejstvo je, da: domača sredstva vam bodo pomagala zmanjšati.

Krčne žile niso nič drugega kot vnete žile, ki se pojavijo v nogah zaradi težav s krvnim obtokom . Težava je v venski valvularni insuficienci za adekvaten prenos krvi s kisikom v srce.

Mazilo za kajensko papriko za zdravljenje krčnih žil je naravna raztopina. To je precej učinkovito in ekonomično v primerjavi z običajnim medicinskim in kirurškim zdravljenjem.

Trenutno je na trgu več zdravil, ki pa so dragi. Ta domača in ekonomična rešitev, poleg tega, da je naravna, zlahka zdravi te težave pri krčnih žilah.

Tudi z uporabo tega kajačjega popra mazilo za krčne žile boste opazili takojšen učinek. Izboljšala bo vaš videz in odpravila s tem povezane simptome, kot so na primer težke noge, krči in bolečine v nogah.

Kako pripraviti kajensko poper mazilo za zdravljenje krčnih žil

Cayenne poper lahko kupite v kateri koli naravni trgovini z živili. Ena stvar, ki jo morate vedeti je, da se v državah, kot so Čile, Mehika in Venezuela, kajenski poper imenuje rdeča paprika.

Ta rastlina se uporablja za obogatitev močnega, grenkega in pikantnega okusa. Prav tako se mu daje lastnost izboljšanja krvnega obtoka:

  • Spodbuja toniziranje žil v telesu, kar poveča venski vračanje .
  • Preprečuje zastoj krvi v nogah in tako izkorenini dražilne krčne žile.

Sestavine

  • 2 žlici kajenskega popra (30g)
  • 1/2 skodelice čebeljega voska (100 g)
  • 1 skodelica mandljevega olja (250 ml)

Čebelji vosek in mandljevo olje imata podobne lastnosti kot kajenski poper. Poleg protivnetnega učinka izboljšajo elastičnost in fleksibilnost sklepov nog.

Preberite: protivnetna mazila kajenskega popra za lajšanje bolečin v sklepih

Pripomočki

  • Steklena posoda
  • Lesena žlica
  • Hermetična steklenica

Priprava

  • Najprej dodajte čebelji vosek v posodo in ga položite na vodno kopel.
  • Ko se stopijo, dodamo 2 žlici kajenskega popra in mandljevega olja.
  • Nato zmanjšajte toploto in začnite mešati z leseno žlico.
  • Po pridobitvi homogene mešanice segrejemo in pustimo stati pri sobni temperaturi 10 minut.
  • Preden se strdi, ga shranite v nepredušno posodo.

To mešanico je treba uporabiti dvakrat na dan . Pri vstajanju in ležanju nanesite mazilo, nanesite ga na noge in masirajte vsaj 10 minut.

Prav tako se lahko uporablja samostojno, kadar se pojavijo dražilni simptomi težkih nog in krčev. Uporaba drugih ukrepov za zmanjšanje tveganja za nastanek krčnih žil je prav tako zelo koristna. Nekaj ​​predlogov:

Vaja

Tekanje ali hoja vsak dan vsaj pol ure na dan bo izboljšalo krvni obtok . To bo spodbudilo venski vračanje in okrepilo ventile žil.

Vadba je eden od načinov za preprečevanje razvoja krčnih žil. Vadite in ne pozabite na hidriranje pri telesnih dejavnostih, saj bo to pomagalo pri pretoku krvi v nogah.

Glejte tudi: Kako ohraniti dober pretok krvnega obtoka?

Izgubite težo

Prehranite in izboljšajte prehranjevalne navade, da se izognete razvoju krčnih žil . Prekomerna telesna teža in debelost sta dejavnika, ki vplivata na razvoj krčnih žil.

Za dosego tega cilja je potrebna prehrana z nizko vsebnostjo maščob in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Zaužijte sadje in zelenjavo, da bo vaše telo zdravo in preprečite pojav krčnih žil v nogah.

Dvignite noge

Nekateri simptomi, kot so bolečine v nogah, občutek teže, mravljinčenje in krči, lahko kažejo na težave s cirkulacijo. Nadomestite svoje dnevne aktivnosti z vsaj 10-minutnim pasivnim dvigom noge, kar bo pomagalo pri vračanju ven in izboljšalo pretok krvi.

Preden vstanete iz postelje, lahko dvignete noge med ležanjem in jih podprete na steni . Izvajate lahko tudi aktivna in gibljiva dvigala, s čimer aktivirate cirkulacijo v nogah.

Izogibajte se sedenju križnih nog

Izogibajte se porabi preveč časa za sedenje ali stajanje dolgo časa. Ti položaji vplivajo na pravilen pretok krvi in ​​povečujejo insuficienco žil na venah .

Če boste dolgo držali noge prekinjeni, boste preprečili optimalno prekrvavitev. Ko sedite, je priporočljivo imeti držo s ploskimi nogami na tleh in brez pritiska.

Nosite lahka in udobna oblačila

Priporočljivo je, da nosite ohlapna oblačila, ki ne preprečujejo pravilnega premikanja mišic nog . Tesna oblačila, kot so nekatere hlače, ne omogočajo prekrvavitve in lahko povzročijo nastanek krčnih žil.

Tesna oblačila so skoraj vedno v modi, vendar lahko poškodujejo krvni obtok v nogah. Lahko prehodite med nošenjem teh oblačil in pomembno je, da pred spanjem nosite ohlapna oblačila .

Torej, ne oklevajte, da te preprostih nasvetov uporabite v praksi, saj so njihove koristi za zdravje številne. Mazilo iz kajenskega popra je enostavno in poceni. Uporabite ga za zdravljenje krčnih žil in videli boste rezultate!

Top