Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Očistite svoje telo in izgubite težo s temi 5 čistilnimi vodami

Detoksikacijske vode so pijače z čistilnimi lastnostmi, ki jih redno zaužijejo in prispevajo k odpravi vseh toksinov, ki se zadržujejo v telesu.

Izdelano iz sadja, zelenjave in začimb, je vir antioksidantov, vitaminov, mineralov in drugih bistvenih hranil, ki koristijo telesnemu in duševnemu zdravju.

Recepti za njihovo pripravo so postali priljubljeni v zadnjih letih, saj so odlična alternativa za povečanje vnosa vode in, da se razgradijo, izgubijo nekaj kilogramov.

Zanimivo je tudi, da povečujejo raven energije, uravnavajo tkivne tekočine in spodbujajo splošno dobro počutje.

Čeprav niso "čudežna" terapija za hujšanje, je zaradi nizke kalorijske vsebnosti in lastnosti teh voda odlično dopolnilo za doseganje boljših rezultatov.

Glede na to, da se mnogi želijo naučiti, kako jih pripraviti doma, potem delimo 5 okusnih receptov.

Všeč vam bo!

Čudoviti recepti za čiščenje voda

1. Citrus in kokos

Ta okusna pijača združuje sestavine, bogate z antioksidanti, vlakninami in maščobnimi kislinami, ki nam pomagajo izgubiti težo na zdrav način.

Redno jemanje večkrat na teden pospešuje izločanje toksinov iz krvi, kar olajša čiščenje izločilnih organov.

Sestavine

  • 1 grenivke
  • 1 oranžna
  • 1/2 limone
  • 1/2 kokosa
  • 2 litra vode
  • Listi kovancev (po okusu)

Način priprave

  • Dobro se umijte agrume, jih narežite na več rezin in jih položite v kozarec z dvema litroma vode.
  • Očistite kokos, ga narežite na majhne koščke in dodajte v kozarec.
  • Postavite nekaj metinih listov in pustite stati vsaj dve uri, da se koncentrirajo lastnosti sestavin.
  • Po tem času zaužijte dva ali tri kozarca ves dan.

2. Kivi in ​​jagode

Zaradi visoke vsebnosti vitaminov A in E ta pijača telesu prinaša antioksidativne koristi za zmanjšanje negativnih učinkov prostih radikalov.

Ima pomlajevalne, razstrupljevalne in prebavne lastnosti, ki pomagajo odstraniti toksine in preprečiti različne vrste bolezni.

Sestavine

  • 2 litra vode
  • 1 skodelica jagode (200 g)
  • 3 kivi

Način priprave

  • Ogulite kivije, jih narežite na majhne rezine in zmešajte z jagodami v kozarec vode.
  • Pustite, da nekaj ur sedi v hladilniku in ga začnete jemati.
  • Dva litra te čistilne pijače porazdelite ves dan.

3. Kokos in limona

Ta osvežilna pijača je okusna, služi za rehidracijo organizma in pospešuje izgon zadržanih ostankov.

Njegove lastnosti zmanjšujejo vnetje in spodbujajo delovanje prebavnega sistema, da se izognejo nelagodju po obrokih.

Sestavine

  • 2 litra vode
  • Kokos
  • ½ limone
  • 10 listov metine

Način priprave

  • Kokos olupite, narežite na majhne kocke in nalijte v kozarec z dvema litroma vode.
  • Nato dodajte narezano limono in liste mete, predhodno oprane.
  • Naj počiva dve uri in porabi.

4. Aloja vera

Voda za razstrupljanje aloe vere je protivnetna, prebavna in antioksidantna pijača, ki se, če jo redno zaužijemo, bori proti holesterolu, zaprtju in zadrževanju toksinov v krvi.

Sestavine

  • 3 žlice aloe vera gela (45 g)
  • ½ litra vode
  • 2 žlici limoninega soka (20 ml)

Način priprave

  • Iz listov aloe vere izvlecite gel in ga zmešajte v kozarec z vodo in limoninim sokom.
  • Pustimo, da sedi celo noč in jo porabimo naslednje jutro.
  • Vnos dvakrat ali trikrat na dan.

5. Limona in ingver

Ingver je protivnetna in analgetična hrana, ki prispeva k zmanjšanju različnih vrst bolečin in bolečin.

V kombinaciji z alkalnimi lastnostmi limone dobimo razstrupljevalno in prebavilno pijačo, ki je idealna za boj proti prekomerni telesni teži.

Sestavine

  • 1 ½ kozarca vode (300 ml)
  • Sok ½ limone
  • 1 žlica naribanega ingverja (10 g)

Način priprave

  • Zavremo z vodo in, ko pride do vrenja, dodamo sok pol limone in naribanega ingverja.
  • Odstranite iz ognja, počivajte 2 uri in začnite jemati.
  • Vzemite eno kozarec v postu, drugo pa sredi zjutraj.

Izberite recept, ki najbolj ujame vaše oči in ga redno jemljete, da hidrirate svoje telo in se napolnite z energijo.

Če imate težave s pitjem čiste vode, so te čistilne vode odlične alternative.

Priljubljene Kategorije

Top