Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Nasveti za boljše, močne in zdrave nohte

Ob močnih, zdravih nohtih lahko prikažete lepše roke. Ne pozabite, da so pomemben del našega telesa, z visoko estetsko vrednostjo, pa tudi z določeno funkcijo.

V tem članku spoznajte nekaj nasvetov za najlepše nohte vse leto. Ne zamudite!

Priporočila za boljše nohte

Zdi se, da verjamemo, da je njihovo zdravje le estetsko. Vendar moramo vedeti, da imajo tudi pomembno vlogo v našem zdravju; kot so zaščita naših prstov (naš glavni dotik).

Poleg tega so "okno", ki ve, kako smo v zdravju. Ti nasveti vam bodo pomagali imeti lepše in bolj zdrave nohte:

Vedno naj bodo čisti in suhi

Ko so mokra ali umazana, lahko postanejo priljubljeno mesto za bakterije in glivice. Dobro skrbite za higieno, ne puščajte jih predolgo, da se namakate, da oblečete gumijaste rokavice pred ravnanjem s kemikalijami, dobro jih posušite z brisačo ali celo uporabite sušilnik za lase po prhanju.

Ne uporabljajte jih za nič

Zelo pogosta napaka, ki jo naredimo, je, da jih uporabimo nepravilno. Ne služijo kot odpirač pločevinke ali razkrivajo stvari.

Niti, da bi opraskal nekaj, kar je bilo pritrjeno na delovno mizo, niti odstraniti nalepke, itd. Ne pozabite, za vse te stvari obstajajo posebna orodja.

Z njimi se dobro ravnajte in jih ne sili, da bi opravljali dela, ki bi jih lahko poškodovali.

Hidrirajte jih vsak dan

Nohti morajo biti navlaženi, tako kot koža rok ali katerega koli dela telesa.

Prav tako so tudi suhe in to ima posledice za vaš videz in zdravje. Ko uporabljate kremo za roke, bodite pozorni tudi na masažo. Če se še vedno zlahka zlomijo ali zlomijo, je morda vzrok pomanjkanje hidracije.

Vedno jih odrežite

Da jih dolgo ni, ni udobno in lahko boli. Poleg tega jim s tem, ko jih odrežemo (in jih ne brušimo), pomagamo, da rastejo hitreje in močneje.

Ne obrezujte kožice (pogosta napaka pri manikuri), ker imajo en namen: preprečiti, da bakterije vstopijo v kožo ali telo.

Ne jedite nohtov

Ne le zelo grdo, ampak tudi poškoduje področje kože pod nohtom. Prav tako, ker so vedno vlažni, bo lažje ujeti glive ali pogodbene bolezni.

In slina bo ohranila vaše nohte, da postanejo močni in rastejo, kot bi morali. Če se te male kože navadno pojavijo na strani nohtov, je bolje, da jih razrežete in jih ne odstranite z usti, s čimer se izognete okužbam in koža je surova.

Več o tem: 7 razlogov za prenehanje ugrizov po nohtih

Ne uporabljajte emajla vsak dan

Nohti morajo "dihati", emajl pa tega ne dopušča . To ne pomeni, da moramo zapustiti čudovite barve sezone; temveč jim dovolite, da enkrat ali dvakrat tedensko ne bodo imeli nobenega izdelka.

Poleg tega lahko lak za nohte vsebuje sestavine, ki so škodljive za zdravje.

Če pogosto uporabljate preveč emajla, poskusite uporabiti najbolj naravne. Pred vsakim drugim tonom vedno nanesite brezbarvno podlago. In gledajte z močnimi barvami, kot so rdeča, črna, modra ali vijolična, ker so madeži.

Pri odstranjevanju emajla se odločite za tiste, ki nimajo acetona in ga tudi takrat ne uporabite več kot enkrat na teden.

Sledite zdravi prehrani

Kar jemo, odmeva v našem telesu, tako znotraj kot zunaj. Če želimo imeti čudovite nohte, je treba jesti živila, ki so bogata z beljakovinami; kot so temno zelene ribe, meso, mlečni izdelki ali zelenjava.

Tako bo telo proizvedlo večjo količino keratina, materiala, iz katerega je izdelan.

Bodite pozorni na vsako spremembo

Rečeno je, da so "oči ogledalo duše". Lahko bi dodali, da so "nohti ogledalo telesa". Nekatere spremembe barve, teksture, oblike ali hitrosti rasti lahko kažejo na nekaj težav.

Na primer, če so nohti rumenkaste barve, ne gre le za pretirano uporabo sklenine, ampak tudi za nekatere pljučne bolezni.

Če so zelo temni, lahko to pomeni prisotnost melanoma (kožnega raka). Obstaja veliko vzrokov, ki vodijo k spremembi barve nohtov (obdržite cigareto blizu, uporabite nekaj škodljivega izdelka, emajla ne odstranite več dni).

Dobro je torej, da jih dobro poznamo in da smo pozorni na spremembe. Povprečna rast je med 2 in 3 cm na leto. Analizirajte, če se pojavijo navpične proge, če rastejo, če rastejo bolj ali manj v določenem obdobju leta itd.

Preberite več: Kako prepoznati prve znake melanoma

Zaščitite nohte celo leto

Ko je mrzlo, je dobro nositi volnene rokavice, da se zaščitite pred mrazom, poleti pa se prepričajte, da nosite tudi zaščito pred soncem.

Poleg tega jih naj bo kratek, da bodo lažji, jih enkrat na teden obrišite s koščkom limone (vedno ponoči ali če ne zapustite hiše).

Še en domači pripomoček, ki vam lahko pomaga izboljšati videz, je ogrevanje malo oljčnega olja in nanašanje z masažami.

Top