Priporočena, 2020

Izbira Urednika

Kako se boriti proti počasni prebavi z pripravki na osnovi aloe vere

Aloja vera (aloe vera) je zelo koristna rastlina za preprečevanje počasne prebave in številnih bolezni, ki prizadenejo želodec in črevo. Predvsem pa to zdravilo izstopa zaradi svoje odlične sposobnosti uravnoteženja delovanja celotnega gastrointestinalnega sistema.

V tem članku odkrijte štiri kombinacije aloe vere z drugimi naravnimi sestavinami, da pospešite in pospešite prebavo. Ananas, papaja, meta, ingver, limona, ovsena kaša ali cimet nam pomagajo izboljšati kakovost življenja.

Zakaj imam počasno prebavo?

Obstajajo ljudje, ki imajo počasno prebavo zaradi svoje presnove, ki je tudi zelo počasna. Drugi pa imajo lahko prebavne motnje, zlasti tiste, ki trpijo zaradi drugih neugodja, kot so zgaga, plin, vetrovi, napenjanje, zaprtje itd. V takšnih primerih je treba opraviti potrebne teste za odkrivanje možnih preobčutljivosti hrane.

Vendar moramo upoštevati, da je naša prehrana lahko glavni vzrok za počasno prebavo. Preučiti moramo, ali lahko v naši dnevni prehrani najdemo naslednja živila, ki ovirajo prebavo:

  • Živila z visoko vsebnostjo nezdravih maščob: klobase, ocvrta živila, margarina, industrializirane omake itd.
  • Mleko in mlečni izdelki (siri, sladoledi, kreme) \ t
  • Rafinirani izdelki iz moke
  • Gazirane in oslajene pijače (brezalkoholne pijače)
  • Alkoholne pijače

Preberite tudi: Kako vedeti, če imate odvisnost od alkoholnih pijač

Aloe vera

Aloe vera je čudežna rastlina za zdravje. Njegove velike prednosti so super-hrana in tudi odlično zdravilo za zdravljenje različnih kožnih težav. Zato je zelo koristna rastlina in ne smemo zamuditi priložnosti, da jo gojimo, saj je prav tako lahko gojiti.

Gel, ki je prisoten v listih te rastline, je zelo koristen za celoten prebavni trakt. Deluje kot protivnetno in regeneracijsko sredstvo in olajšuje prebavo, zahvaljujoč vsebnosti encimov in moči alkalizacije.

Pravna sredstva za počasno prebavo

1. Aloja vera in sveži listi mete

Zelo osvežujoče zdravilo za aktiviranje presnove in prebave je sok aloe vere in svežih listov mete. Ta rastlina je zelo ugodna, saj olajša prebavni proces, izboljša delovanje jeter in se bori proti napihovanju. Prav tako deflacionira črevesno sluznico in zmanjšuje zadah.

Sestavine

  • 3 žlice aloe vera gela (45 g)
  • 10 svežih listov mete
  • 2 kozarca vode (400 ml)
  • Steve po okusu

Priprava in poraba

  • Prebite vse sestavine in jih okusite s stevio.
  • To zdravilo jemljete ves dan, razdelite ga v treh odmerkih, enega za vsak obrok.
  • Sok lahko vzamemo pred ali po obroku.

2. Aloja vera, ananas in papaja

Ananas in papaja sta dve tropski plodovi, ki izstopata zaradi visoke vsebnosti encimov. Ta hranila imajo protivnetne lastnosti in olajšajo prebavo, zlasti beljakovin. Zato so zelo primerni plodovi za tiste, ki trpijo zaradi počasne prebave, ko jedo meso.

Sestavine

  • 1 kozarec vode (200 ml)
  • 2 žlici gela aloe vera (30 g)
  • 1 skodelica svežega ananasa (150 g)
  • 1 skodelica sveže papaje (150 g)
  • Stevija ali čebela (po okusu)

Priprava in poraba

  • Vse sestavine dobro pretresite, dokler ne dobite kremastega stresa.
  • Na splošno lahko to zdravilo vzamemo pol ure pred jedjo, še posebej pred jedjo mesa.

3. Aloja vera, ingver in limona

Ingver in limona sta idealna kombinacija za pospeševanje presnove in prebave, ko trpimo zaradi napihnjenosti ali kislosti. Poleg tega te sestavine nevtralizirajo kisline v želodcu, ne da bi spremenili njegov pH.

Odkrijte: 11 načinov za odpravo kislega pH vašega telesa

Sestavine

  • 2 žlici gela aloe vera (30 g)
  • Sok 1 limone
  • 1 žlica svežega ingverja (15 g)
  • 2 kozarca vode (400 ml)
  • Stevija ali čebela (po okusu)

Priprava in poraba

  • Za začetek premagajte aloe vero z limoninim sokom, ingverjem in vodo.
  • Strain in sladkati po okusu.
  • Vzemite pred, med ali po obroku.

4. Aloja vera, oves in cimet

Ta pijača mehča in pomirja prebavni trakt ter spodbuja prebavo. Poleg tega je okus okusen in ga lahko vzamemo kadarkoli in celo nadomestimo mlečno pijačo.

Sestavine

  • 1 žlica gela aloe vera (15 g)
  • 2 žlici ovsenih kosmičev (20 g)
  • 1 čajna žlička cimetovega cimeta (4 g)
  • 1 kozarec vode (200 ml)
  • Čebelji med (po okusu)

Priprava in poraba

  • Beat vse sestavine za 1 minuto in seva.
  • Porabite kadarkoli.

Če zaključimo, je uporaba teh sokov in ohranjanje uravnotežene prehrane najboljši način za preprečevanje počasne prebave.

Top