Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Krema iz banan in medu za boj proti kašlju in simptomom prehlada

Reševanje kašlja in prehlada je še posebej potrebno v zimskem času in podnebnih spremembah, ko se začnejo nizke temperature. Ta nenadna sprememba temperature vodi v oslabitev imunskega sistema, zaradi česar smo bolj dovzetni za različne bolezni.

Čeprav mraz ni sinonim za prehlad ali gripo, je dokazano, da nizke temperature povečujejo tveganje za gripo ali prehlad zaradi kombinacije nizke temperature in suhega zraka, kar vodi do daljšega preživetja virusa.

Medtem ko na trgu obstaja veliko različnih zdravil, ki nam pomagajo priti mimo gripe in mraza, niso vedno najboljša možnost za telo.

Ker so pripravljeni s kemikalijami, lahko njihova prekomerna poraba povzroči neželene stranske reakcije.

Zato je primerno poznati nekatere naravne alternative, ki ponujajo podobne učinke, ne da bi pri tem povzročili tveganje zaradi svojih naravnih lastnosti.

Na srečo je katalog domačih zdravil zelo širok in običajno temelji na sestavinah, ki so na voljo.

Ena od teh je okusna banana in medena krema, idealna za povečanje obrambe in boj proti kašlju.

Domača krema iz banane in medu za boj proti kašlju in prehladu

To naravno zdravilo za zmanjšanje simptomov prehlada je zelo priljubljeno. Ne samo, da je zelo učinkovita, temveč je tudi enostavna za pripravo in ima zelo prijeten okus.

Priporočljivo je predvsem za otroke, saj njihova hranila krepijo obrambo in ustvarjajo zaščitno oviro proti virusom.

Učinkovit je tudi pri odraslih in se dejansko lahko uživa v primerih bronhitisa ali proti močnemu kašlju in pljučnim težavam.

Glejte tudi: Nasveti za zdravljenje bronhitisa

Lastnosti banan

Banana je sadež sladkega okusa, za katerega je značilna vsestranskost in visoka prehranska vrednost.

Je ena izmed najbolj priporočenih živil, ki zagotavljajo energijo telesu in posledično krepijo imunski sistem.

Vsebuje znatno količino vlaken poleg naravnih sladkorjev, antioksidantov in bistvenih mineralov.

Njena vsebnost folne kisline posega v proizvodnjo rdečih in belih krvnih celic, kar je odločilno za ohranjanje aktivne obrambe.

Poleg tega je zelo nežen z grlom, kar prispeva k zmanjšanju draženja, ki ga povzroča gripa in prehlad

Lastnosti medu

Med je eden najmočnejših antibiotikov, ki nam jih narava ponuja, zato ga priporočajo strokovnjaki za boj proti kašlju.

Kot "super-hrana" je pomemben vir vitaminov, mineralov, antioksidantov in encimov, katerih delovanje v telesu izboljšuje obrambne mehanizme in prisotnost protiteles.

Od davnih časov je ena izmed najbolj priljubljenih zdravil za zdravljenje težav z dihanjem, saj zmanjšuje simptome in pospešuje okrevanje.

Dodeljene so antimikrobne, protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki so ključnega pomena za zdravljenje te vrste patologije.

Je pomemben vir vitamina C in B, poleg mineralov, kot so kalij, kalcij in železo.

Kako pripraviti to naravno smetano banane in medu?

Za pripravo domače banane in medene kreme je potrebno zagotoviti sveže in 100% organske sestavine.

Ta pojasnitev je zelo pomembna, saj v supermarketu obstajajo nekatere predstavitve medu, ki so bile predmet industrijskih procesov ali izboljšanja.

To kaže, da so zdravilne lastnosti, čeprav so podobne, minimalne ali ničelne.

Zato se koristi zdravljenja zmanjšajo ali preprosto naredijo neuspeh.

Priporočamo tudi: 7 Amazing Uses of Honey iz čebel

Sestavine

  • 2 zreli banani
  • 2 žlici medu (50 g)
  • 2 skodelici vrele vode (400 ml)

Navodila za pripravo

  • Olje zrele banane olupite in kašo postavite v skledo.
  • Vzemite vilico ali žlico in jo uporabite za razrez sadja, dokler ne dobite debelega pireja.
  • Na pasto nalijte vrelo vodo, pokrijte in pustite stati 30 minut.
  • Po tem času dodajte dve žlici medu in zaužijte.

Način porabe

  • Vzemite eno ali dve žlici vroče kreme, največ štirikrat na dan.
  • Shranjujte v hladilniku in segrevajte, kadar koli želite ponoviti odmerek.

Ne pozabite, da čeprav to zdravilo ni čudežno pred kašljem in mrazom, je dobra izbira za zdravljenje simptomov.

Porabite ga v skladu z danimi priporočili in dokažite vse njegove koristi.

Top