Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Popoln čaj za vašo prehrano

Obstaja veliko različnih čajev in antioksidantov, ki lahko pomagajo očistiti učinke prehrane. So idealne, še posebej, če je cilj izgubiti težo na zdrav način. V tem članku bomo govorili posebej o čaju, da izgubijo težo.

Te pijače združujejo lastnosti nekaterih zelišč, začimb in sadja za izboljšanje metabolne aktivnosti in posledično spodbujajo dobro počutje.

Res je, da nimajo čudežne sposobnosti za izgorevanje maščob ali zdravljenje bolezni; zaradi svojih hranil pa so velika podpora telesu.

Čeprav obstaja veliko receptov za njihovo pripravo, danes želimo deliti zelo zanimivo možnost, da odstranimo toksine in ohranimo obliko.

Ali spodbujate sebe, da jih poskusite? Te čaje vključite v redno prehrano in uživajte v njegovih koristih.

Okusen čaj s cimetom in ananasom za vašo prehrano

Sestavine, ki jih združimo v tem čaju, da izgubimo težo, imajo razstrupljevalne lastnosti. Ko jih telo zbere, pripomorejo k odpravi odpadkov, da se olajša izguba teže.

Je hranilni dodatek, bogat z bistvenimi hranili, ki prispevajo k izboljšanju delovanja metabolizma in limfnega sistema, kar povečuje porabo kalorij.

Skupaj s cimetom in ananasom uporabljamo zeleni čaj, eno izmed najbolj priporočenih rastlin, če želimo zmanjšati meritve in težo.

Nato podrobno razložimo lastnosti, ki jih zagotavljajo, tako da ni dvoma o njenih koristih.

Lastnosti cimeta

Cimet je začimba z antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi, ki se uporabljajo v različne namene v tradicionalni in alternativni medicini.

  • Vsebuje eterična olja, tanine in sluzi, aktivne sestavine, ki ščitijo telo pred negativnim delovanjem prostih radikalov.
  • Ti skupaj z vitamini in minerali izboljšajo prekrvavitev in olajšajo procese, ki iz telesa izločajo toksine.
  • Je odlično dopolnilo za uravnavanje glukoze v krvi, saj optimizira presnovne funkcije in izboljša uporabo sladkorjev kot vira energije.

Lastnosti ananasa

Ananas je sestavina, ki daje čaju izvrsten okus. Izstopa po svoji vsestranskosti, saj se zlahka kombinira z drugimi sestavinami, ne da bi se pri tem spremenile njegove lastnosti.

  • Je pomemben vir vitaminov A in C, ki se priporoča za krepitev imunskega sistema in zmanjšanje okužb.
  • Ima encim, znan kot bromelain, katerega antioksidativni in prebavni učinki pospešujejo razstrupljanje krvi in ​​hujšanje.
  • Njegov diuretski učinek se bori proti vnetju in zmanjšuje nagnjenost k kopičenju tekočine v tkivih.
  • Optimizira prebavo beljakovin in maščob, zmanjšuje obremenitev debelega črevesa.
  • Fiber pomaga nadzorovati raven holesterola in podaljša občutek sitosti.

Lastnosti zelenega čaja

Nedvomno je zeleni čaj ena od rastlin, ki ima največ koristi za telo. To je razstrupljanje, pomaga zmanjšati ukrepe in antioksidanti ščitijo celice pred prostimi radikali.

  • Vsebuje snovi, kot so flavonoidi in katehini, ki preprečujejo propadanje celic, povezano s kopičenjem toksinov.
  • Njegove aktivne sestavine povečujejo hitrost presnove in zato dajejo prednost nadzoru prekomerne telesne teže.
  • Ima razstrupljevalne lastnosti, ki spodbujajo delovanje jeter in ledvic, kar olajša proces odstranjevanja telesnih odpadkov.
  • Pomaga izboljšati prekrvavitev in zmanjša maščobne obloge, ki tvorijo celulit.

Kako pripraviti ta čaj, da izgubijo težo

Če je tisto, kar hočete, "ekstra" hranilnih snovi v vaši prehrani, se prepričajte, da ta zdrav čaj pripravite s hujševalnimi in prebavnimi lastnostmi.

Lahko jo zaužijete kot del načrta za razstrupljanje ali kot dodatek k vaši običajni prehrani.

Sestavine

  • 1 skodelica vode (250 ml)
  • ½ žličke mletega cimeta (2 g)
  • 1 čajna žlička zelenega čaja (5 g)
  • 1 rezina ananasa
  • 2 žlici medu (50 g)

Priprava

  • Dodajte kozarec vode v posodo in zavrite.
  • Dodajte cimetov prah, zmanjšajte toploto in dodajte zeleni čaj.
  • Pustite, da počasi kuhamo 2 ali 3 minute.
  • Ananas narežemo na majhne kocke in postavimo na stran.
  • Ko je pijača pripravljena, dodajte ananas.
  • Pustimo, da sedi še 10 minut in postrežemo vroče.

Način porabe

  • Pijte čaj na prazen želodec ali ko ste pripravljeni jesti.
  • Porabite največ 2-krat na dan.

Ali vas spodbuja, da ga pripravite doma? Ni vam treba imeti zdravstvenih težav, da bi čutili koristi vaših lastnosti. Uživajte in odkrijte, kako je ta čaj dober za vaše telo in vam bo pomagal izgubiti težo.

Priljubljene Kategorije

Top