Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Priporočila za zdravljenje artritisa

Artritis je kronična bolezen in edina popolnoma dokončna rešitev v nekaterih primerih je, da se odločite za operacijo.

Danes želimo preučiti številna priporočila in nasvete, da bi se čim bolj izognili operaciji.

Artritis lahko razdelimo v več razredov in vsaka predstavlja drugačno simptomatologijo. V nadaljevanju so najpogostejše vrste artritisa.

Najpogostejše vrste artritisa

Artritis je ena najpogostejših bolezni na svetu. V konkretnih podatkih milijoni odraslih in polovica odraslih, starejših od 65 let (starejši) trpijo zaradi neugodja, ki ga povzroča ta bolezen.

Osteoartritis

Osteoartritis ali artroza je najpogostejša vrsta artritisa med starejšimi in se pojavi, ko se hrustanec začne trgati in obrabiti.

V zvezi s simptomi so najpogostejša odrevenelost in zmerna bolečina pri opravljanju dejavnosti, kot so hoja, spuščanje in celo, ko smo pripravljeni le počivati.

Revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis je avtoimunska bolezen, kar pomeni, da telo napade tkiva sklepov; kot da bi želel zaščititi telo pred boleznijo ali poškodbo.

Ta bolezen ne le uničuje sklepe, ampak povzroča tudi težave pri organih, kot so srce, mišice, krvne žile, živčni sistem in oči.

Padec

Protin velja za eno najbolj bolečih oblik predstavitve artritisa; ta napad se lahko začne, ko se kristali sečne kisline kopičijo v ligamentih ali sklepnih votlinah.

Te usedline povzročajo vnetje, pordelost, vročino, bolečino in močno togost sklepov.

Več o tem: Simptomi in zdravljenje protina

Alarmni znaki

  • Neprestane bolečine v sklepih
  • Otekli sklepi
  • Strjeni ali mirujoči spoji
  • Občutljivost ali bolečina pri dotiku sklepa
  • Težave z uporabo ali premikanjem spoja normalno
  • Toplota in rdečina prizadetega sklepa

Preberite več: Kako prehrana vpliva na kontrolo artritisa?

Posebno zdravljenje

Osteoartritis

Nekatera zdravila lahko pomagajo nadzorovati bolečino, ki jo povzroča ta bolezen.

Poleg tega bo počitek in vadba fizičnih vaj lažje premikala sklepe. Prav tako je priporočljivo vzdrževati ustrezno težo (nizko).

Revmatoidni artritis

Z ustreznim zdravljenjem je mogoče obvladati bolezen in preprečiti njeno napredovanje, vendar trenutno ni zdravila.

Če se ravna po pravilnem zdravljenju in zdravniških priporočilih, se bo mogoče lažje gibati in opaziti, da se bo bolečina zmanjšala.

Vendar se je treba zavedati, da je možno, da se akutni napadi pojavijo v določenem času, ker gre za avtoimunsko bolezen; ki jih je mogoče nadzorovati tudi z zdravili.

Padec

Najbolj priporočljivo je, da ob napadu protina poiščete zanesljivega zdravnika, ki bo določil, kaj je sprožilo težavo; in tako opredeliti, kako preprečiti prihodnje napade.

Glavno merilo bo zmanjšanje ravni sečne kisline v krvi, kar je mogoče s posebno prehrano in s pomočjo nekaterih zdravil, ki jih je predpisal zdravnik.

Najpogostejša v zvezi z akutnim zdravljenjem protina je uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil, kot tudi kortikosteroidov, kot so prednizon ali kolhicin; ki je poseben analgetik za napade protina.

Zdravljenje ali splošni nasveti za zdravljenje artritisa

Izgubite težo

Glavni in primarni nasvet, ki ga je treba vedno upoštevati, bo izguba teže. Najboljši način za sprostitev pretiranega pritiska na sklepe je izgubiti težo.

S tem bodo najbolj koristni sklepi kolen, stopal, gležnjev, pasu in hrbtenici.

Vadite pravilno vadbo

Še en najboljši način za pomoč pri sklepih je telesna vadba, saj je sedeči način življenja zelo škodljiv za ljudi, ki že imajo artritis.

Vaja bo najprimernejša, če jo vodi oseba, ki razume predmet, kot je fizioterapevt.

Izogibanje nasilnim vajam

Vsem, ki vključujejo prekomerno napetost v sklepih, se je treba izogibati, saj niso najboljša možnost za ljudi, starejše od petdeset let; navsezadnje jih lahko poškoduje, zlasti tiste, ki trpijo za artritisom.

Zmerna vadba je najbolj primerna, kot na primer pri hoji.

Vadite jogo

Ta aktivnost je še posebej zanimiva za bolnike, ki trpijo za kakršnimkoli artritisom.

Zelo pomembno je, da se tovrstna dejavnost izvede s pomočjo učitelja, ki pozna gibanja, primerna za bolezen; ter jih usmerja, kako jih je treba izvajati.

Izogibajte se nalaganju uteži

Kaj mora storiti oseba, ki trpi zaradi artritisa, je, da preseže težo tega, kar nosijo, saj preprečuje, da bi se težave s sklepom izboljšale.

Na ta način je priporočljivo uporabiti instrumente, ki pomagajo prenesti težo na vse dele, ne da bi si bilo treba veliko prizadevati.

Priljubljene Kategorije

Top