Priporočena, 2019

Izbira Urednika

5 domačih sredstev za lajšanje suhih ust

Želite vedeti nekaj domačih sredstev za lajšanje suhih ust? To je stanje, ki je v medicini znano kot kserostomija, pogosto nelagodje, ki ga povzroča sprememba v delovanju žlez slinavk.

Zanj je značilno zmanjšanje proizvodnje sline ali sprememba njegove sestave, ki bistveno spremeni njen pH.

Lahko je posledica pomanjkanja tekočin v telesu, čeprav se kaže tudi kot posledica nekaterih bolezni.

Čeprav običajno ni huda ali dolgotrajna, povzroča razpoke v tkivih, težave pri požiranju in druge neprijetne simptome, ki zahtevajo zdravljenje.

Na srečo, poleg medicinskih priporočil, lahko uporabite nekaj domačih sredstev za lajšanje suhih ust in pospešite okrevanje.

Z izkoriščanjem prostora, ki ga imamo spodaj, delimo 5 najboljših, zato jih ne oklevajte. Preverite!

Zakaj čutimo suha usta?

Preden poznate zdravila za lajšanje suhih ust, si poglejmo nekatere dejavnike, povezane z njegovim videzom.

Najpogostejši so:

  • Prekomerna poraba tobaka
  • Nezadostna količina vode ali vlažilnih pijač (dehidracija)
  • Spremembe živcev
  • Poraba nekaterih zdravil (antiholinergična zdravila, psihotropna zdravila, antihistaminiki, med drugim)
  • Kemoterapija
  • Avtoimunske bolezni
  • Presnovne motnje
  • Bolezen v žlezah slinavke
  • Dihanje skozi usta (smrčanje)
  • Čustveni stres

Simptomi suhih ust

Glavni simptom suhih ust je znatno zmanjšanje proizvodnje sline . Lahko pa pride do nelagodja:

  • Oralne lezije
  • Razpokane ustnice
  • Občutek suhega v ustni votlini
  • Hripavost
  • Suho grlo
  • Slab zadah in pekoč občutek v jeziku ali v ustih
  • Težave pri zaužitju hrane

Domov sredstva za lajšanje suhih ust

Lastnosti nekaterih naravnih sestavin lahko nevtralizirajo izgubo vlage, ki nastane zaradi zmanjšanja sline.

Poleg tega lahko z zaviranjem rasti bakterij v ustih preprečijo okužbe.

1. Zeleni čaj

Tanini v zelenem čaju pomagajo pri zdravljenju težav z usti. Te spojine, poleg svojih vitaminov in mineralov, rehidrirajo telo in pomagajo pri uravnavanju proizvodnje sline.

To posledično upočasni bakterijsko proliferacijo v nedostopnih predelih ust in preprečuje bolezni, kot so votline.

Sestavine

  • 1 čajna žlička zelenega čaja (5 g)
  • 1 skodelica vode (250 ml)

Priprava

  • Dodajte čajno žličko zelenega čaja v skodelico vrele vode in pokrijte.
  • Pustimo, da počiva 10 minut in seva s sitom.

Način porabe

  • Vzemite do 2 skodelici zelenega čaja na dan, dokler se vaša usta ne posušijo.

2. Kamilica

Kamilica deluje kot naravni vlažilec za usta in pomaga obnoviti pH sline. Njegove spojine rehidrirajo celice in pospešijo okrevanje lezij in razpok.

Sestavine

  • 1 čajna žlička kamilice (5 g)
  • 1 skodelica vode (250 ml)

Priprava

  • Nalijte čajno žličko kamilice v skodelico vrele vode in pokrijte.
  • Počakajte 5 minut, da počivate in sodelujete.

Način porabe

  • Na dan vzemite do 3 skodelice čaja iz kamilice.
  • Postopek ponovite, dokler se težava ne nadzoruje.

3. Aloe vera sok

Zdravilo, ki ga vsebuje gel aloe vera, lahko pomaga pri zaščiti ustnega tkiva in okusnih brbončic pred zmanjševanjem sline.

Sestavine

  • 5 žlic gela aloe vera (75 g)
  • ½ skodelice vode (125 ml)
  • 1 žlica medu (25 g)

Priprava

  • Dodajte vse sestavine v mešalnik in obdelajte, dokler ne dobite homogene pijače.

Način porabe

  • Vzemite kozarec soka aloe vere na prazen želodec in ga po potrebi popijte sredi popoldneva.

Opomba: Izogibajte se prehranjevanju, saj ima blag odvajalni učinek.

4. Jabolčni kis

Organske kisline, ki jih vsebuje jabolčni kis, pomagajo uravnavati pH usta in spodbujajo slinjenje.

Sestavine

  • 2 žlici jabolčnega kisa (30 ml)
  • 1 skodelica vode (250 ml)

Priprava

  • Razredčite jabolčni kis v skodelici tople vode.

Način porabe

  • Pijte dvakrat na dan, dokler se ne povrne naravna vlažnost v ustih.

5. Ginger

Gingerol, glavna aktivna spojina ingverja, uravnava aktivnost žlez slinavk in ščiti usta pred učinki dehidracije.

Sestavine

  • 1 čajna žlička naribanega ingverja (5 g)
  • 1 skodelica vode (250 ml)

Priprava

  • Nalijte nariban ingver v skodelico vrele vode in pokrijte pijačo.
  • Naj počiva za 15 minut in sodeluje.

Način porabe

  • Pijte pijačo, navlažite celo usta in jo zaužijte.
  • Vzemite do 2 skodelici na dan, dokler ne odpravite težave.

Če imate te težave, se prepričajte, da poskusite ta domača sredstva za lajšanje suhih ust. Če je simptom vztrajen ali se poslabša, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite, ali lahko kaže na katerokoli bolezen .

Top