Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Kaj je črno seme in kakšne so njegove zdravilne moči?

Nigella sativa, bolj znana kot črno seme, je letna rastlina, ki doseže od 20 do 90 cm višine.

Njeni cvetovi so navadno občutljivi in ​​različnih barv, kot so bela, rumena, roza, modra ali vijolična.

Črno seme izvira iz južne Evrope, severne Afrike in jugozahodne Azije.

Vendar pa se goji v več državah sveta, kot so Indija, Sirija, Pakistan, Turčija, Saudova Arabija, južnoevropski narodi in države v sredozemski regiji.

Semena in olje imajo dolgo zgodovino folklore. Na primer, najzgodnejši zapisi o njeni pridelavi in ​​uporabi nas pripeljejo v Egipt, natančneje, v grob starodavnega faraona Tutankamona pred več kot 3300 leti.

Za kaj je?

Črno seme se tradicionalno uporablja za zdravljenje različnih bolezni, bolezni in bolezni, povezanih z dihalnim, imunskim, prebavnim ali kardiovaskularnim sistemom.

V hindujskih in arabskih kulturah so na primer črna semena in njihovo olje služili kot hrana in zdravilo. Pravzaprav se je imenovalo "seme blagoslova".

V državah jugovzhodne Azije in Bližnjega vzhoda se uporablja za zdravljenje bolezni, kot so revmatizem, vnetne bolezni, bronhitis in astma.

Obiščite ta članek: Boj proti astmi seveda z uživanjem teh 7 živil

Kako ga lahko uporabimo?

Črno seme se lahko uporablja na različne načine:

Maceracija

Z izvajanjem tega procesa barvanja se ekstrahirajo aktivne sestavine semen.

  • Ta predstavitev se uporablja v primerih slabe prebave, izgube apetita, driske, dismenoreje, amenoreje, vodenice in izpuščaja.

Olje

V tem primeru se olje uporablja kot antiseptik in analgetik za določeno področje telesa.

Semena

Uživanje zdravega semena Nigella Sativa je koristno pri zaustavljanju primerov, ko nekdo trpi zaradi bruhanja.

Lastnosti črnih semen

Nigella Sativa je ena najbolj raziskanih zdravilnih rastlin v zadnjih letih.

Zahvaljujoč temu se uvršča na prvo mesto na preizkušanju na podlagi dokazov.

Zato obstajajo številne znanstvene študije, ki nam zagotavljajo, da lahko uživanje na uravnotežen način pomaga izboljšati naše zdravje.

  • Med glavnimi zdravilnimi snovmi, ki jih najdemo v semenu, so timokinon, glavna bioaktivna sestavina eteričnega olja.
  • Vključujejo tudi alfahenderin, vodotopno snov, ki deluje kot potencialno sredstvo proti raku.

Po svoji sestavi semena Nigella Sativa poleg vsebnosti v beljakovinah, maščobah, ogljikovih hidratih in vlaknih med drugim vsebujejo dobro količino različnih vitaminov in mineralov, kot so kalij, cink ali železo.

Prav tako omenjena semena vsebujejo nenasičene kisline, predvsem linolno kislino (50 do 60%), oleinsko kislino (20%). V manjšem obsegu ima tudi nasičene maščobne kisline (30% ali manj).

Želite izvedeti več o maščobnih kislinah? Glej naslednji članek: 5 simptomov omega 3 in 6 esencialnih maščobnih kislin

V spektru njegovih farmakoloških učinkov so:

  • Antidiabetiki
  • Protimikrobno
  • Protivnetna
  • Antispazmodiki
  • Bronhodilatatorji
  • Hepatoprotektorji
  • Gastroprotektorji

Previdnostni ukrepi

Kot ste morda opazili, ima črna semena neverjeten prehranski in medicinski potencial.

Pomembno pa je, da se zavedate, da lahko njihova uporaba in poraba prineseta ogromne koristi, lahko pa ima tudi nekatere stranske učinke.

Nosečnost

Poraba v tem stanju je prepovedana, saj lahko rastlina vpliva na normalno krčenje maternice.

Alergijske reakcije

V nekaterih primerih lahko uporaba črnih semen povzroči anafilaksijo, to je alergijske reakcije, ki povzročajo vnetje dihalnih poti.

Pojavijo se lahko tudi na nekaterih delih obraza, kot so ustnice, jezik, usta in se lahko pojavijo urtikarija, omotica, slabost itd.

To stanje je usodno, če ga ne zdravimo zelo hitro. Zato je potrebno posebno pozornost posvetiti upravljanju in učinkom, ki jih povzroči vsaka oseba.

Negativne interakcije

Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti lahko črno seme zmanjša učinkovitost običajnih zdravil in zdravil proti raku, vključno z radioterapijo in kemoterapijo.

Preden ga zaužijete, se je treba posvetovati s strokovnjakom.

Dermatitis

V nekaterih primerih lahko stik s semenom povzroči kožno reakcijo in pruritus na koži. Poleg tega lahko povzroči mehurje, bolečino ali občutljivost na območju, s katerim je bilo seme kontaktirano.

Če želite izvedeti več o tem, vam priporočamo, da si preberete Kako narediti domače glicerinsko, propolisovo in glinasto milo za dermatitis

Zmanjšajte krvni tlak

Ena od lastnosti semena je znižanje krvnega tlaka in povečanje dihanja.

Zato njegova uporaba ni priporočljiva za tiste, ki trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka, saj lahko njegova uporaba poveča učinke hipotenzije, povzroči šok zaradi nenadne izgube krvi, resne okužbe ali celo srčnega napada.

Skratka, ni zaman, da se črno seme šteje za čudežno. Vendar je treba opozoriti, da je prevelika količina kakršne koli snovi na splošno škodljiva za zdravje.

Top