Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Študije so povezale depresijo z rakom

Nedavne študije kažejo, da ljudje, ki imajo simptome depresije že dolgo časa, pogosteje umirajo zaradi tumorja.

Ali obstaja povezava med depresijo in rakom?

V svojem konceptu je depresija posledica interakcij različne kompleksnosti, vključno s socialnimi, psihološkimi in biološkimi dejavniki.

Ta patologija lahko nastane kot posledica sprememb v različnih fazah življenja.

Ponavljanje številnih stanj depresije lahko povzroči pojav drugih oteževalnih dejavnikov za zdravje. Eden od njih je lahko rak.

Dokazi o razmerju med depresijo in rakom

Več študij je povezano z depresijo z večjo možnostjo trpljenja različnih vrst tumorjev .

V prej omenjenem članku, ki je bil izveden v Združenem kraljestvu, je analiza klinične zgodovine več kot 160 000 odraslih ugotovila, da: \ t

  • Veliko jih je, ki pogosto trpijo zaradi psiholoških težav.
  • Obstaja večja nagnjenost k raku trebušne slinavke, prostate ali debelega črevesa.

Ni povsem dokazano, da je povezava vzrok-in-učinek. Raziskovalci želijo pojasniti, da gre za študijo s samo statističnimi zaključki.

Druge raziskave depresije

Slednjima se pridružuje veliko število indikacij, ki vodijo v isto smer. Interakcije med telesnim in duševnim zdravjem so bile večkrat dokazane.

Obstajajo jasni dokazi o povezavi med simptomi depresije in anksioznimi motnjami ter pojav kardiovaskularnih bolezni.

Hormonska neravnovesja

  • Razlaga za odnos med tumorji in depresijo je v hormonskem neravnovesju, ki ga povzroča depresija, kar vodi do večje proizvodnje kortizola.
  • Poleg tega se zavirajo naravni mehanizmi popravljanja DNK, kar slabi obrambo pred rakom.
  • Drug pomemben dejavnik je, da so ljudje s pogostimi depresivnimi motnjami bolj nagnjeni k alkoholu, tobaku in debelosti.

To je, kot vemo, trije jasni dejavniki tveganja za raka.

Psihološki stres in depresija

Trpimo zaradi psihološkega stresa, ko se spreminjamo od duševnih, fizičnih ali čustvenih pritiskov.

Ni slabo, če občasno dobimo stopnjo psihološkega stresa. Toda trpljenje v veliki meri, dolgo ali ponavljajoče, ima lahko resne posledice za duševno ali fizično zdravje.

Ko se zgodi ta stres, se telo odzove na pritiske, ki sproščajo kortizol.

Ti hormoni spodbujajo zvišanje krvnega tlaka, pospešujejo srčni ritem in povečujejo koncentracijo sladkorja v krvi.

Čeprav te spremembe ponujajo več energije za obvladovanje stresa, v resnici obstajajo tudi tveganja za zdravje.

Bolezni in patologije, ki lahko nastanejo zaradi stresa

Dokazano je, da stres, imenovan kroničen, dolgo in intenzivno, lahko povzroči težave z urinom, prebavo, plodnostjo in spremeni imunski sistem.

Zato so tisti, ki imajo kronični stres, bolj nagnjeni in dovzetni za pogoste bolezni.

Gre za primer gripe, prehlad, glavobol, težave s spanjem, pa tudi tiste, ki zasedajo ta članek, tesnobo in depresijo.

Nadzor stresa in odkrivanje raka

Ljudje, ki so že odkrili tumor, se morajo naučiti nadzorovati psihološki stres in depresijo.

Pomembno je imeti čustveno in socialno podporo. To bo pripomoglo k zmanjšanju anksioznosti, posledic depresije in vseh simptomov, povezanih z boleznimi, ki se lahko prizadenejo, plodov padca obrambe.

Metode za nadzor depresije in stresa

Med različnimi načini boja proti stresu in depresivnim stanjem so nekatere duševne tehnike zelo učinkovite.

  • To velja za jogo, meditacijo, različne tehnike sprostitve itd.
  • Konzervatorske terapije pripomorejo k ublažitvi psihološkega stresa.

Če zaključimo, so vadba s športom ali vadba v kombinaciji z zdravim prehranjevanjem in dovolj dolgim ​​spanjem zelo učinkovite navade proti stresu.

Top