Priporočena, 2019

Izbira Urednika

8 Prednosti uživanja čaja Basil Tea vsak dan

Bazilika je aromatična zdravilna rastlina, ki izstopa več sto let za številne kulinarične in medicinske namene. Tako se ena izmed njenih aplikacij izvaja skozi čaj iz bazilike.

Pripada družini Labiaceae in je označena z ovalnimi listi in belimi ali rožnatimi cvetovi, ki jih lahko vidimo poleti.

Ima zdravilne lastnosti, saj ima spazmolitične, protibakterijske in protivnetne lastnosti. Poleg tega je bogata z eteričnimi olji, antioksidanti in drugimi hranilnimi sestavinami, ki dajejo veliko različnih zdravstvenih koristi.

Mnogi so ga uporabljali že desetletja kot alternativno zdravljenje za anksioznost in nekatere fizične bolezni. Vendar pa se nekateri še vedno ne zavedajo svojih čudovitih lastnosti in si ne morejo predstavljati, kako dobro je spodbujati blaginjo.

Na ta način, glede na to, da je vaš čaj eden najboljših načinov, da ga izkoristite, želimo poudariti 8 razlogov, da ga vzamete vsak dan.

Ugodne lastnosti čaja bazilike

1. Izboljšuje zdravje dihal

Spojine, ki vsebujejo baziliko, dajejo zanimive učinke na zdravje dihal. Njegova antibakterijska, depurativna in protivnetna moč pomaga očistiti dihalne poti in s tem odstraniti toksine, ki pogosto povzročajo bolezni.

  • Ima izkašljevalni učinek, ki prispeva k gibanju sluzi in blaži težave, kot sta bronhitis in astma.
  • Poleg tega je z izboljšanjem obrambe telesa zelo dobro soočiti se s simptomi gripe in mraza.

Želite izvedeti več? Preberite: Živila, ki pomagajo izboljšati prehlad in gripo.

2. Ščiti ledvice

Diuretično delovanje tega čaja je idealno za podporo delovanja ledvic, še posebej, če se kopičijo tekočine in toksini.

Njegove protivnetne snovi pomagajo optimizirati delovanje ledvic in tako preprečujejo razvoj okužb ali težav z insuficienco.

  • Njegovi močni antioksidanti ustvarjajo zaščitno oviro proti oksidativnim poškodbam in toksinom, zato zmanjšujejo tveganje za ledvične kamne in kronične bolezni.
  • Če se to ne zdi veliko, poveča proizvodnjo urina, kar olajša odstranitev bakterij, ki rastejo v sečilih.

3. Boj proti stresu

Naravni ekstrakti, pridobljeni s čajem iz bazilike, delujejo kot antistresni agent, ki v nekaj minutah telo ne le fizično, temveč tudi duševno sprošča.

  • Njegova poraba v majhnih količinah prispeva k omejevanju prekomerne proizvodnje kortizola, hormona stresa in na njegovem mestu poveča sproščanje endorfinov.
  • Poleg tega je zaradi svoje sposobnosti, da zavira oksidativni stres, velika podpora za doseganje velikega donosa.

4. Preprečuje okužbe ust

Antimikrobne spojine, ki jih vsebuje čaj iz bazilike, ustvarjajo zaščitno oviro proti klicam, ki povzročajo okužbe in bolezni v ustih.

  • Globoko očistijo ustno votlino in olajšajo odstranjevanje ostankov hrane, ki pripomorejo k razmnoževanju bakterij.
  • To je celo zdravilo proti težavam, kot so slab zadah in gingivitis, saj nevtralizira halitozo in deflacijo.

5. Lajša glavobole

Basil čaj je učinkovita rešitev proti napetim glavobolom, ki lahko prekine dan.

  • Njegove protivnetne in sedativne spojine pomagajo optimizirati oksigenacijo celic in izboljšati cirkulacijo v prizadeti regiji.
  • Ta učinek je mogoče doseči ne le s porabo pijače, ampak tudi z njeno uporabo z vročimi obkladki.

6. Preprečuje prezgodnje staranje

Čaj iz bazilike je odličen zaveznik za preprečevanje zgodnjega staranja celic, saj ima visoko vsebnost flavonoidov in taninov.

  • Te snovi, dodane njihovim eteričnim oljem, ščitijo tkiva pred poslabšanjem, ki jih povzročajo prosti radikali, s čimer se izognemo razvoju resnih bolezni.
  • Lomljenje je odličen zaveznik za kožo, saj ga lahko zaščiti pred gubami in s starostjo povezanimi madeži.

7. Izboljša prebavo

Bazilika je prebavna rastlina, ki lahko pomaga npr. Pri nadzoru želodčnih boleznih, prekomernega plina in vnetja.

  • Poraba čaja hrani bakterijsko floro črevesja in pripomore k povečanju zavrnjenih maščobnih kislin.
  • Je dobro zdravilo za slabo prebavo, ki jo povzročajo zelo težka živila, saj uravnava pH želodca in ustavi prekomerno proizvodnjo kislih sokov.

Preberite tudi: Čaji za izboljšanje prebave

8. Nadzira vnetje

Vsak dan jemanje tega čaja je način, kako podpreti ravnovesje vnetnih procesov v telesu, zlasti v primeru poškodb ali bolezni, kot je artritis.

  • Njegovi naravni dejavniki zmanjšujejo vnetje, spodbujajo izločanje tekočin in preprečujejo bolečine.

Torej, si pripravljen za uživanje tega čaja? Pridobite svežo baziliko in to pijačo pripravite vsak dan, da dobite koristi!

Priljubljene Kategorije

Top