Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Kako prepoznati zlorabe

Nekateri menijo, da nas pomanjkanje samozavesti pripelje do tega, da smo prišli in preprečujemo, da bi prepoznali zlorabe, toksične in zapletene odnose. Ta "potreba", da preživite ves dan s svojim partnerjem, je lahko sinonim za ljubezen, pa tudi za čustveno odvisnost.

Ko smo premagali fazo začetne strasti, kjer se vse vrti okoli tega, da je tako čudovito, da je na naši strani in se zdi, da "brez njega ne moremo živeti", mora vsak imeti svoje dejavnosti in prostore.

Nasveti za prepoznavanje zlorab

Zelo enostavno je zamenjati ljubezen in strast z odvisnostjo, še posebej v zgodnjih fazah. Vendar pa sčasoma obstajajo jasni znaki, da oseba, s katero ste se odločili deliti svoje dni, absorbira vse vaše energije, vaš prosti čas (in tiste, ki so zelo zaposleni) in vaše dejavnosti. Bodite pozorni na te znake, da prepoznate zlorabe:

1. Nimate več avtonomije

Kot smo že povedali, je običajno, da nas na začetku strast želi, da z drugo osebo porabimo čim več časa . Ko se ta začetna faza konča, pa se začnejo prvi znaki zlorabe.

Preberite tudi: Kontaktna ničla: balzam čustvene odvisnosti

Izguba avtonomije pomeni, da ne gre na noben dogodek brez „družbe“ ali zmanjšanja stika z drugimi ljudmi (prijatelji ali družino) zaradi časa, ki ga preživijo skupaj. Zelo pomembno je, da se družbeno življenje ohrani, tudi če se zmanjša.

Pomanjkanje avtonomije je mogoče doživeti tudi, ko se vsi načrti štejejo za "dva" in ni prostora za nič drugega. Tudi ko ne maramo gledati športa ali romantičnega filma, to stori poleg druge osebe.

2. Neprekinjeno prejemate sporočila in klice

Dobro je, da dobite nekaj romantičnih besed zjutraj ali pred spanjem, ko pa sporočila ali klici postanejo "bombardiranje", to ni tako prijetno. Stanje je še hujše, če spremenijo ali ustvarijo težave v drugih okoljih, kot so delo ali študij.

Sladkost in strast postanejo duši in dražijo, ko so prekomerni. Če vsakih pet minut dobite klic, "ker želi vedeti, kako ste" ali "ker ne more živeti, ne da bi slišal njegov glas", je to lahko resen problem in nedvomno značilen znak zlorab.

3. Nimate zasebnosti

Dali ste gesla iz družabnih omrežij, e-pošte in mobilnega telefona ... bere sporočila, ki jih vaši prijatelji zapustijo in morajo vedeti, kdo vas kliče. Neobstoj zasebnosti je sinonim za to, da smo v toksičnih in zadušljivih odnosih.

Vašemu partnerju ni treba iti z vami za rojstni dan ali zabavo, še posebej, če drugi fantje ali dekleta ne gredo, ali vas spremljajo, če želite kupiti oblačila ali se dogovoriti za sestanek z zdravnikom.

Če se je vpisal v isto akademijo ali razred kot vi, spremenil službo ali dejavnosti, da bi preživel več časa z vami ali če bi rekel, da bo naredil nekaj, da bi se odzval, "bom tudi jaz", to je opozorilni znak.

Morda se zdi "kul", če želite preživeti več časa na vaši strani, vendar je bistveno, da ima vsak svoje življenje. To ne pomeni, da ne ljubite ali ljubite manj, ampak vsi potrebujemo nekaj zraka, svobode (ki ni isto kot razuzdanost) in delamo, kar nam je všeč.

4. Organizira svoj program

V zvezi s tem, kar je bilo povedano zgoraj, je za vašega partnerja zelo nevarno, da vam pove, kaj morate storiti, predvsem pa se odločite, da vas spremlja v vseh dejavnostih. Vsakdo ima svoje dolžnosti, obveznosti in zaveze in čeprav je pomembno ločiti čas za zabavo kot par, imate samo možnost organizirati svoj urnik.

Prav tako vam bo morda všeč: Kdaj obiskati terapevta za pare?

5. Čuti pretirano ljubosumje

Obstajajo tisti, ki pravijo, da je ljubosumje sinonim za ljubezen, vendar moramo biti zelo previdni, saj je to tipičen znak zlorab.

Zelo ljubosumna oseba ni prepričana v sebe, verjame, da jo bo druga prevarala v prvi "nepazljivosti", da jo bo prenehal ljubiti ali da bo našel nekoga boljšega in jo za vedno zapustil.

Ljubosumje se lahko pojavi kadarkoli in kjerkoli; s svojo skupino prijateljev, s sodelavci, z učiteljem v telovadnici, s sosedom in celo s svojo družino. Ne sprejmite te vrste izpostavljenosti, saj se lahko poslabšajo in poslabšajo.

Sprva bo verjetno naredil prizor, da vas bo prepričal, zakaj bi bilo dobro za vas, da je vaš partner malo ljubosumen; toda kmalu boste obžalovali, da ste dovolili takšno vedenje.

Čeprav je zelo pomembna oseba v vašem življenju, nima pravice, da vam pove, kako se oblačiti, kdo vidite, s kom delate ali študirate. Kaj šele narediti ljubosumni prizor pred drugimi!

6. Vaši pogoji so vedno naloženi

Nazadnje, še en znak za prepoznavanje zlorabe je pritisk, ki ga oseba izvaja na svojega partnerja. "Izberi med svojimi prijatelji / sodelavci / delom / študijem / družino ali z menoj" je zelo značilen izraz.

Biti v tej situaciji je zelo težko, ker na eni strani želimo več časa preživeti s tistimi, ki jih imamo radi, po drugi strani pa ne smemo zanemariti svojih ciljev, sanj ali želja.

To, kar ta »zlorabljajoča« oseba ne razume, je, da se lahko s tem, da deluje, le premakne dlje in dlje od svojega življenja, ne obratno. Samo pomislite na kakšen odnos imate; če je nekaj zlorabe, ne oklevajte in se umaknite.

Top