Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Zdravilne rastline za kronični gastritis

Vedno več ljudi trpi za kroničnim gastritisom. Ne glede na to, ali je zaradi stresa ali neustrezne prehrane, želodec je organ, ki je utrpel veliko s sodobnimi navadami. Pomanjkanje gibanja prispeva tudi k temu zlu. Oglejte si ta članek nekaj nasvetov, ki skrbijo za vaš želodec in dopolnjujejo zdravljenje proti gastritisu z uporabo naravnih zdravil.

Kaj morate vedeti o gastritisu?

Na splošno je gastritis vnetje želodčne sluznice. Lahko je akutna (kratka) ali kronična, pri čemer je slednja najpogostejša. Simptomi gastritisa so:

• pekoč občutek v trebuhu
• bolečine v želodcu
• Slabost
• Prebava
• vnetje trebuha
• občutljivost na hrano

Kateri so vzroki za gastritis?

Glavni vzroki vnetja želodčnih sten so:

• Prekomerno mleko v prehrani
• Prehrana z visoko vsebnostjo maščob
• Nizek vnos vlaken
• Presežek kofeina, črnega čaja in drugih stimulansov
• Okužba z bakterijo Helicobacter pylori
• Določena zdravila (npr. Aspirin ali protivnetna zdravila)
• Alkohol
• Cigareta
• Prekomerno začinjeno ali začinjeno hrano (npr. Konzerve)
• Pernicious anemija (ko telo ne absorbira dobro vitamina B12)
• refluks želodca

Najboljše zdravilne rastline za kronični gastritis

Naravna zdravila vam lahko pomagajo zmanjšati simptome gastritisa, brez stranskih učinkov in brez nadaljnjega omamljanja telesa. Te rastline imajo moč, da se borijo proti vnetju, zmanjšajo otekanje in draženje, zaščitijo želodčno sluznico, olajšajo prebavo in delujejo kot antacidi, zmanjšujejo proizvodnjo želodčnega soka. Preverite:


Kamilica

Kamilica ima pomirjevalne lastnosti, katere koristi dosežejo tudi druge telesne sisteme, poleg živčnega. V želodcu pospešuje regeneracijo sluznice in se bori proti vnetju. Pripravite čaj s cvetovi in ​​pijte skodelico trikrat na dan, da občutite rezultate.

Aloe vera

Aloja vera (aloe vera) ima visoko zdravilno moč. Sok aloe vere lahko najdete v trgovinah z naravnimi izdelki. Njegova poraba lahko lajša bolečine v gastritisu in krepi želodec, če bolnik sledi ustreznim zdravniškim priporočilom.

Boldo

Boldo čaj je prva izbira, ko čutimo bolečino v želodcu. To je zato, ker je ena od njegovih sestavin cineol, eterično olje, ki je sposobno zaščititi sluznico želodca. Peremo trikrat na dan po obroku. Bolda ne jemljite več kot štiri zaporedne tedne.

Boldo ima lastnosti, ki skrbijo za zdravje, blagodejno vpliva na želodčne in jetrne motnje.

Sage

Široko se uporablja za zmanjšanje kislosti. Njegove terapevtske lastnosti izboljšajo simptome kroničnega gastritisa. Pripravite čaj, kot sledi:

Sestavine
• Ena žlica posušenih listov žajblja (15 g)
• 1 liter vode

Način priprave

Kuhamo vodo in pustimo listje rastline. Naj počiva pet minut. Strain in piti ves dan.

Rosemary

Če želite spodbuditi prebavo in se izogniti bolečinam, ki jih povzroča vnetje želodčnih sten, je priporočljivo dnevno zaužiti do dve skodelici rožmarinovega čaja, vedno po kosilu in večerji.

Sestavine
• 1 čajna žlička posušenih listov rožmarina (5 g)
• 1 skodelica vode (250 ml)

Način priprave

Pripravite kot čaj in pijte toplo. Prav tako lahko pripravite čajev iz slepe in hibiskusa, ki vsebujejo tudi snovi, koristne za želodec.

Preberite tudi: Kruška in banana zdravilo za gastritis

Kako se izogniti gastritisu?

Zaščitite želodec pred kronično krizo gastritisa in upoštevajte naslednja priporočila:

• Ne preskočite obrokov.
• Hrano dobro prežvečite in nehajte jesti.
• Odstranite brezalkoholne pijače iz prehrane.
• Odstranite odvečno cigareto in alkohol.
• Jejte veliko vlaknin, še posebej pri zajtrku.
• Ne uporabljajte paprike ali prekomernih začimb.
• Zmanjšajte vsebnost maščob v prehrani.
• Upoštevajte, če jemljete zdravila, ki vplivajo na želodec.
• Zaužijte rumeno in zeleno zelenjavo, ki je bogata z antioksidanti.
• Jej vsake tri ure
• Zmanjšajte količino soli v prehrani.
• Nadomestite kravje mleko za mleko (npr. Oves, mandlji, soja ali riž).
• Fizične aktivnosti opravite dva do trikrat na teden.
• Zmanjšajte raven stresa.
• Izogibajte se cvrtju in hitri hrani .

Top