Priporočena, 2019

Izbira Urednika

3 medicinske infuzije za krepitev pljuč

Dobro zdravje pljuč zahteva predvsem ohranjanje dobrih življenjskih navad. Prepoved kajenja, odmik od toksičnih okolij ali onesnaževanje, majhna vadba in skrb za zdravje imunskega sistema so nedvomno pomembni vidiki zdravih pljuč.

Vendar upoštevajte, da imajo lahko včasih ti zelo pomembni organi našega telesa resne motnje, kot so bronhitis, astma ali okužbe, ki zahtevajo zelo specifično zdravljenje.

Poleg receptov, ki jih predpišejo zdravniki, bo vedno dobro imeti medicinsko pomoč teh naravnih infuzij. Prepričani smo, da bodo v veliko pomoč.

Uživajte vroče in v vaši najljubši skodelici!

Infuzije za krepitev pljuč

1. Zdravilna infuzija timijana in koprive

Ta infuzija je kot nalašč za čiščenje in krepitev pljuč. Želite vedeti razlog?
  • Timijan je morda najprimernejša zdravilna rastlina, ki skrbi za zdravje pljuč, saj se običajno uporablja za lajšanje kašlja in za zdravljenje okužb dihal.
  • Poleg tega je odličen ekspektorant in antiseptik, idealen za jemanje obeh infuzij kot tudi za izvedbo uparjanja.
  • Kopriva so rastline, ki se uporabljajo že od antičnih časov za večkratno uporabo, ena od njihovih glavnih lastnosti pa je čiščenje in razkuževanje krvi in ​​pljuč.
  • Poleg tega vsebujejo nešteto vitaminov in mineralov, kot so npr. Železo, kalcij, magnezij, silicij. Idealen za ljudi z anemijo ali v stanju slabosti ali okrevanja.

Sestavine

  • 30 g timijana.
  • 30 g suhe koprive.
  • 1 kozarec vode (200 ml).
  • Žlico medu (30 g).

Način priprave

  • Ni težko dobiti timijana in koprive, ki sta pripravljena za infuzijo v kateri koli trgovini z zdravo hrano. Poleg tega se običajno prodajajo v vrečkah od 300 do 500 gramov in imajo zelo sprejemljivo ceno.
  • Najprej zavremo kozarec vode. Kot vedno priporočamo uporabo keramične ali lončene posode, saj kovinske ne spoštujejo lastnosti zdravilnih rastlin.
  • Ko pride do vrenja, dodamo timijan in kopriva ter pustimo kuhati 15 ali 20 minut.
  • Po tem času počakajte še 10 minut.
  • Dodajte čajno žličko medu in pijte postopoma, pri čemer izkoristite vdihavanje izločene pare.
  • Zelo lepo je. Lahko popijete dve skodelici na dan.

Preberite več: Prednosti timijana in njegovih lastnosti

2. Zdravilna infuzija zelenjave, komarčka in melise

Veličastna, okusna in zdravilna. Ta infuzija je ena izmed najboljših za filtriranje toksinov iz pljuč, ki je kot nalašč za vse kadilce, ki ne potrebujejo le čiščenja svojih alveolov, ampak tudi zdravljenje okužb in lajšanje kašlja.

Razložimo razlog:

  • Sajenje: to je rastlina, ki pomaga izsuševati sluz ali sluz, ki ovira dihalni kanal.
  • Prav tako menite, da deluje kot dobro protivnetno, kot nalašč za infuzijo, uparjanje, ali celo pripravo vročih oblog za dojke.
  • Komarček in Melisa: Kombinacija teh dveh zdravilnih rastlin bo pomagala filtrirati toksine, ki so prisotni v pljučih in predvsem pomagali sprostiti.
  • Za pljučne težave je običajno, da trpijo zaradi velike utrujenosti in neprijetnega pritiska skozi dihalni sistem. Melissa nam bo pomagala, da se bomo počutili bolje.

Sestavine

  • 20 g melise.
  • 20 g naselitve.
  • 20 g koromača.
  • 1 kozarec vode (200 ml).
  • 2 žlici medu (60 g).

Način priprave

  • Najprej in kot vedno, začnite s segrevanjem kozarca vode. Ko pride do vrenja, dodamo rastline: zelenjavo, meliso in komarček.
  • Pustimo, da kuhanje poteka 20 minut in nato počivamo 10 minut.
  • Upoštevajte, da ima ta infuzija nekoliko močnejši okus zaradi strojenja, zato priporočamo, da v tem primeru vključite dve žlici medu.
  • Kljub močnejšemu okusu je vreden trikrat na dan, saj je, kot smo že povedali, kot nalašč za filtriranje in deflacijo.

Več: Komarček: tradicionalno zdravilo za jetra in ledvice

3. Zdravilna infuzija lipe in zelenega čaja

Ta infuzija je okusna in služi predvsem za preprečevanje težav v pljučih, za njihovo okrepitev in izboljšanje njihovih funkcij. To pomeni , da je ta infuzija kot dnevni "vitamin", ki ga lahko vzamemo za zajtrk.

Če imate kakršnokoli pljučno bolezen, bodo zgoraj opisane infuzije vedno učinkovitejše.

  • Uporabite zeleni čaj v tej infuziji zaradi velike antioksidativne moči in še posebej za raziskave, ki so nam jih pred nekaj leti zagotovili Medicinski center Univerze v Marylandu v ZDA.
  • V njih je poudarjeno, da je zeleni čaj zelo primeren za zaščito pred rakom pljuč. Očitno ne bo 100-odstotno učinkovita, vendar pomaga, če jo vzamemo vsak dan.
  • Lipa je antispazmodična rastlina, ki jo zlahka najdete v vsaki trgovini z naravnimi proizvodi. Pomaga pri sprostitvi, dihanju in krepitvi zdravja pljuč.
  • Poleg tega je čudovit, ima zelo prijeten okus in se odlično ujema z vsako infuzijo.

Sestavine

  • 20 g zelenega čaja.
  • 20 g lip.
  • 1 kozarec vode (200 ml).
  • Ena merica medu (30 g).

Način priprave

  • Zelo enostavno je. Kuhamo kozarec vode in dodamo zeleni čaj in lipo.
  • Pustite, da popolnoma zavre, nato pa pustite, da sedi 10 minut.
  • Nato infuzijo servirajte v vašo najljubšo skodelico in dodajte žličko medu.
  • To je okusno in idealno za zajtrke!
Top