Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Najboljše infuzije za 13 najpogostejših vrst slabosti

Ugotovite, katere so najboljše medicinske infuzije za zdravljenje blagih motenj, ki nas vsakodnevno slabo počutijo, kot so glavobol, prebavne težave, simptomi gripe, menstrualni krči, nespečnost, pomanjkanje energije ali tesnoba.

Enostavna, naravna in zelo učinkovita zdravila za krepitev naravnih zdravilnih lastnosti našega telesa, ne da bi bilo treba jemati zdravila.

Infuzije za lajšanje različnih vrst slabosti

1. Glavobol

Glavobol je zelo problematična motnja, ki je ne smemo vzdržati, saj lahko škoduje zdravju.

Če želimo izdati analgetike, lahko najprej uporabimo medicinsko infuzijo z eno ali več teh rastlin:

  • Kurkuma: Kurkuma ima zelo močne protivnetne in analgetične lastnosti.
  • Vijolična: rastlina vsebuje salicilno kislino, analgetično komponento zdravil, kot je aspirin.
  • Dandelion: Čisti kri toksinov, ki povzročajo glavobol.
  • Kovnica: odpravlja zastoje in vročino na glavi.

2. Slaba prebava

Najboljše prebavne infuzije pripravijo z naslednjimi zdravilnimi rastlinami:

  • Kovnica: Mint je ena izmed najboljših rastlin za pomoč prebavi in ​​bojnemu plinu.
  • Ingver: krepi želodčne sokove in preprečuje kislost.
  • Melissa: Umirja živce, ki vplivajo na želodec.
  • Kumina: Bodi seme ali prah, idealno za odstranjevanje plinov.

3. neprijetnosti

Da bi preprečili slabost, ki jo povzroči potovanje, stres ali nosečnost, lahko vzamemo ingver.

To je ena izmed najboljših infuzij za ublažitev te motnje in poleg tega ima prebavne in stimulativne lastnosti.

Pripravimo lahko vročo ali hladno infuzijo, jo zasladimo z medom in ga vzamemo v majhnih požirkih.

4. Simptomi prehlada in gripe

Pred prvimi simptomi prehlada in gripe, kot so zvišana telesna temperatura, kašelj ali coryza, pripravite dobro količino infuzije z naslednjimi zdravilnimi rastlinami:

  • Timijan in evkaliptus: Antiseptiki.
  • Kovnica: Zmanjšuje vročino.
  • Ginger: Spodbuja potenje in zmanjša vročino.
  • Tannage: mehča ustnice .
  • Cayenne: Ščepec tega popra nam pomaga odpreti bronhije.

Sladkor z medom, ki je naravni antibiotik.

5. zaprtost

Če pravočasno trpimo zaprtje, lahko vzamemo infuzijo sena, ki ima veliko odvajalno moč.

Vendar pa je v primeru zaradi kroničnega zaprtja se moramo izogibati tem odvajalnim sredstvom, saj imajo tudi ti naravni dražilni učinki.

Za dokončno rešitev zaprtja moramo ugotoviti, kaj ga povzroča.

Za izboljšanje delovanja črevesja lahko naredimo infuzije na osnovi regratov in lanenih semen, sladkanih z akacijevim medom.

6. Driska

Za zdravljenje pravočasne driske se moramo zateči k rastlinam z adstrigentnimi lastnostmi, kot so zeleni čaj ali tormentilha, in jih zasladiti z medom.

V teh primerih je zelo pomembno piti veliko tekočine, da se prepreči dehidracija.

7. Vneto grlo

Za bolečine v vratu potrebujemo infuzijo, ki združuje zdravilne učinke različnih sestavin:

  • Ginger: segreje grlo.
  • Tannage: gladi ustne poti .
  • Kurkuma: protivnetna in analgetična.
  • Limona: Antiseptik.
  • Med: Antibiotik.

8. Izpad električne energije

Šentjanževka in meta, sladkana z medom, sta odlična kombinacija za boj proti pomanjkanju energije.

9. tesnoba, živčnost ali stres

Za pomiritev živcev lahko pripravimo infuzijo na osnovi melise, sivke, bazilike in pomarančne lupine, sladkane s sivkastim medom.

10. Nespečnost

Za izboljšanje spanja bomo pomagali sprostiti rastline, kot so pasiflora, baldrijana ali lipe.

11. Menstrualna bolečina

Za menstrualne krče lahko poleg zdravnika, če se ponavljajo, vzamemo infuzijo na osnovi žajblja, komarčka, artemizije in kamilice.

12. Zmanjšanje libida

Za povečanje libida seveda bomo vzeli stimulativno in afrodiziakovo infuzijo na osnovi ingverja, popra, cimeta, zvezdastega janeža in kardamoma, sladkanega z medom. To je okusno!

13. Občutek teže v nogah

Za lajšanje občutka teže v nogah pripravite cirkulacijsko infuzijo z rožmarinom in regratom. Če ste otekli, dodajte preslico.

Kako jih vzeti?

Če želimo zdraviti slabo počutje, moramo vzeti dve ali tri infuzije na dan, tako da je zdravljenje hitro in učinkovito. Lahko imamo skodelico posta, drugo pa sredi jutra in zadnjo sredi popoldneva.

Izjema je v primerih, ko bi jo morali vzeti za nekaj posebnega, na primer:

  • Po jedi za izboljšanje težke prebave.
  • Pred spanjem proti nespečnosti.

Te infuzije so namenjene za pravočasno zdravljenje blagih motenj. Pri kroničnih primerih, ki ostanejo daljši od enega tedna, se moramo posvetovati z zdravnikom.

Top