Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Kako se izogniti ali zdraviti hladne rane

Znan tudi kot "ogenj", se herpes proizvaja z virusom, ki nikoli popolnoma ne izgine iz našega telesa . Lahko se manifestira kadarkoli, odvisno od pogojev, ki so predstavljeni.

Če se ne želite okužiti s peroralnim herpesom, ali če ga že imate in ga želite zdraviti, ne oklevajte, da preberete ta članek ali ne.

Triki, da bi se izognili ujetju s herpesom

Herpes labialis se kaže kot majhne lezije v ustih. Povzroča nelagodje in bolečine. Upoštevati je treba previdnostne ukrepe, da se "virus ne dovoli" ali da se manifestira, če že trpi . Nekateri načini preprečevanja so:

Zaščitite obraz pred soncem

Prekomerna izpostavljenost UV žarkom lahko povzroči, da se herpes pojavi, ko je virus že v vašem telesu. Uporabite blokator ali zaščitnik z visokim zaščitnim faktorjem in ne pozabite nanesti balzam za ustnice s SPF 15 ali več.

Ne pozabite, da je tudi v zimskem času sonce pogoste. Prav tako ne uporabljate umetnega strojenja.

Preberite tudi: Kako narediti domače kremo za sončenje?

Imajte uravnoteženo prehrano

Preprost hladno ogorčeni virus ne mara zdravega okolja, ampak raje kraje, kjer je pH kislina in slaba prehrana

Če ne dobi prave prehrane, bo imunski sistem trpel in postal bolj ranljiv, kar bo omogočilo vstop škodljivih mikroorganizmov.

Vedno se odločite za uravnoteženo prehrano, ki vključuje:

  • Surovo sadje
  • Surova zelenjava
  • Cruciferae (brokoli, cvetača)
  • Matice
  • Zelenjava
  • Cela zrna
  • Voda

Nasprotno pa zmanjšajte vnos:

  • Rdeče meso
  • Maščobe živalskega izvora
  • Mlečni izdelki
  • Beli sladkor
  • Rafinirana moka
  • Alkoholne pijače
  • Kofein
  • Živila z veliko arginina (čokolade, oves, žita in oreški) \ t

Zmanjšajte raven stresa

Če je vaše telo nasičeno s težavami, skrbi in pritiski, se bo imunski sistem zameril in večja bo verjetnost, da bo virus herpesa nastal.

Dokazano je, da so stresni in izčrpani ljudje najbolj izpostavljeni pojavu mehurjev in ran. Poskusite voditi bolj sproščeno in mirno življenje.

Dobra stvar je, da spi (7 ur spanja), da greš na počitnice ali počivaš na delovnem mestu in, če je potrebno, vadiš nekaj tehnik sprostitve, kot so joga, meditacija ali tahiti.

Vadba je še en način, da preprečite, da bi herpes vplival na vaše telo in še posebej na vaše ustnice. Telesna aktivnost zmanjšuje stopnjo stresa, pomaga sprostiti napetost in zmanjšuje anksioznost.

Razvajajte se pozimi

To je sezona prehlada in gripe par excellence. Če se okužite z enim od teh tipičnih virusov tistega časa, imate več možnosti, da dobite tudi hladne rane.

O imunskem sistemu smo že govorili, zato že veste razlog njegovega odnosa z herpesom. Tako morate roke temeljito umiti, ko greste v kopalnico ali uporabite javni prevoz, dobro hidrirati in ko se pojavijo prvi znaki mraza, počivati.

Bodite pozorni na menstruacijo

V teh dneh so ženske bolj izpostavljene vsem vrstam virusov, saj so obramba na splošno zmanjšana, telo pa je tudi zelo zaposleno s svojim hormonskim neravnovesjem in ne more biti pozorno na agente, ki lahko vstopijo in povzročijo nekatere bolezni.

Jejte več zelenjave, kot leča, poskušajte ostati hidrirani in spite dovolj.

Zamenjaj zobno ščetko

Ni priporočljivo, da hranite in uporabljate isto zobno ščetko, ki ste jo uporabljali med herpesom. Pomembno je, da krtačo zamenjate vsakih 3 mesece.

Priporočamo ogled ...

Nasveti za zdravljenje hladnih ran

Če se je na ustnicah pojavil mehurček, ne skrbite, obstajajo naravna zdravila, ki lahko pomagajo zmanjšati mehurje in bolečino:

Jogurt

Njegove sestavine so lahko v pomoč pri nevtralizaciji učinkov herpesa. Jedite vsaj en jogurt na dan. Prav tako lahko nanesete na prizadeto območje in pustite, da se posuši, brez izpiranja.

Mleko

Deluje podobno kot jogurt. Mlečni izdelki so na splošno dobri za zmanjšanje herpes razjede . Lahko dobite bombažno palčko z nekaj kapljicami toplega mleka in z njim operete prizadeto območje.

Draga

Je idealen antiseptik za katerokoli rano in to vključuje hladne rane. Poskusite pridobiti medeni fižol in ga nanesite na ustnice . Ne izpirajte do 20 minut.

Aloe vera

Lastnosti te rastline so res čudovite. Zdravi in ​​mehča kožo. Poleg tega je antiseptično. Rez, vzdolžno list aloe vere in nanesite, na rezano stran, na herpes. Pustite jo nekaj minut.

Lemon

Pozornost s tem domačim zdravilom za herpes, ker gori in boli precej, ko se uporablja. Dobra novica je, da deluje, ker je antiseptično sadje. Na mehurčke lahko daš nekaj kapljic limone ali pa narežemo rezino in pritisnemo (slednja možnost je samo za najpogumnejše).

Vodikov peroksid

Vrečko za bombaž navlažite s tem bistvenim elementom v škatli za prvo pomoč in na površino, ki jo prizadene herpes, nanesite bombaž 3-krat na dan . Poleg čiščenja rane bo izsušil mehurje.

Glej tudi: Vodikov peroksid in njegova uporaba na domu

Led

To zdravilo herpesa služi, ko se na ustnicah začnejo simptomi vročine in mravljinčenja . Enostavno odstranite ledeno kocko iz zamrzovalnika in jo nanesite na prizadeto območje 15 minut.

Ne pozabite ovijte ledu s krpo, da vas ne opeče.

Čaj

Vrečka za čaj ima večkratno uporabo, pa tudi bogata infuzija. Pijačo pripravite kot običajno in namesto da bi jo vreči, jo uporabite za zdravljenje herpesa (ko je toplo). Nanesite 5 minut na ustnice in postopek ponovite večkrat na dan.

Priljubljene Kategorije

Top