Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Bumps Med nosečnostjo, kako se jim izogniti?

Na žalost je simptom oteklih nog in stopal zelo pogost med nosečnicami, od začetka sedmega meseca do konca nosečnosti. Zato bodo nekateri previdnostni ukrepi za preprečevanje takšnih motenj zelo koristni.

Ali otekanje postaja intenzivnejše v toplejših dneh?

Poleti, natančneje, nosečnice najbolj trpijo zaradi spremembe temperature, ker imajo v danih pretirane toplote občutek, da so otekle. Noge in noge so najbolj občutene točke.

Spodnje okončine so poleti najbolj napadene, ta pojav vemo kot gravitacijski edem.

Preberite tudi: Naravna zdravila za zmanjšanje edema

To slabo počutje se zgodi postopoma. To pomeni, da začne svetlobo in postopoma narašča, kar povzroča veliko nelagodje.

Preprečevanje otekanja

Že pred nosečnostjo je zelo pomembno, da ženska ve, kaj je potrebno storiti, da preprečimo skupne izbokline tega obdobja. Med najbolj priporočeno oskrbo najdemo:

  1. Zmanjšajte sol v hrani;
  2. Pijte veliko tekočine;
  3. Ne zadržujte se v enakem položaju za daljša obdobja;
  4. Dvignite noge od časa do časa;
  5. V primeru otekanja zgornjih okončin (roke, glave, rok in obraza) se posvetujte z zdravnikom, saj se štejejo za nevarne in se lahko diagnosticirajo kot gestacijski diabetes;
  6. Opravite dobro prenatalno nego.

Vzroki izboklin v nosečnosti

Najpogostejši vzrok je zadrževanje tekočine, poleg povečanja velikosti maternice, ki povzroči, da medenična regija postane vse tesnejša med mesecem nosečnosti, kar oteži krvni obtok in mravljinčenje.

Presežek tekočine v krvi lahko prispeva tudi k polnjenju mehurja, kar povzroča nelagodje.

Kaj se je treba izogibati med nosečnostjo?

  • Čevlji in tesna oblačila;
  • Težka vadba;
  • Preživite veliko časa, ko sedite ali stojite;
  • Zelo sončno.

Preberite tudi: Zaščita pred soncem med nosečnostjo

Nevarnost otekanja rok in obraza

Nelagodje, ki ga povzroča otekanje rok in obraza med nosečnostjo in tudi pri otrocih, se imenuje preeklampsija.

Ta vrsta težav je zelo pogosta pri nosečnicah, saj dopolnjujejo dvajseti teden. To je zaradi povišanja krvnega tlaka, vendar ga je mogoče zdraviti.

Mame in dojenčki so oskrbljeni tako, da nimajo drugih zdravstvenih okvar. Vendar se lahko pojavijo neprijetni simptomi, kot so zvonjenje v ušesih in slabost. Najbolj znano zdravljenje je sama dostava, vendar je zmanjšanje soli že pot. Poleg pogostih počitkov.

Top