Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Naravne nege za akne

Najprej moramo upoštevati, da lahko akne povzročajo številni dejavniki, eden od njih je dedni dejavnik, kar pomeni, da če so vaši starši trpeli zaradi aken, je skoraj gotovo, da vi ali vaši bratje in sestre ponavljate problem.


Po drugi strani pa vemo, da lahko hormonske spremembe vplivajo tudi na pojav aken, čeprav lahko v nekaterih primerih hranjenje igra pomembno vlogo tudi na sliki. Torej ni enotnega obravnavanja za odpravo ali izboljšanje položaja vseh ljudi, vsak primer je treba obravnavati posamično, saj je treba vedeti, kakšen je možni vzrok problema, da bi ga lahko rešili iz njegovega izvora.

Splošno priporočilo za vse ljudi, ki imajo težave z aknamami, je, da so zelo previdni glede živil, ki jih uživajo , saj je zdravje in lepota njihove kože odvisna od kakovosti teh živil, zato je veliko težav z aknami odvisno od tega. izključno iz hrane. Zato je skoraj gotovo, da je z zdravo prehrano in nekaterimi naravnimi zdravili za kožo možno končati zelo hitro z aknami.

Priporočena živila za tiste, ki imajo akne

  • Pomembno je, da uživamo živila, bogata z vitaminom A, ki jih najdemo v korenju, morski algi in na splošno v vseh oranžnih sadežih in zelenjavi.
  • Prav tako je pomembno uživanje vitamina C, ki ga najdemo v citrusih, brokoli, zelju in morskih algah.
  • Mleko rastlinskega izvora je treba zaužiti, kot med drugim tudi sojine pijače, riž, mandlji.
  • V kombinaciji s katerimkoli sokom jemljite aloe.
  • Za med ali melaso zamenjajte čim več sladkorja.
  • Če je mogoče, izberite vse zrna.
  • Jejte solate s surovo zelenjavo v izobilju, plus kumare, papaja, borovnica, grozdje in avokado.
  • Poraba naslednjih živil ni priporočljiva:
  • Rafinirani sladkorji in bela moka.
  • Mleko, sir in drugi stranski proizvodi.
  • Klobase, ocvrte, predelane hrane in poleg tega poskušajte jesti malo mesa.

Eden od načinov za čiščenje telesa in s tem izboljšanje kakovosti kože je poraba infuzije zelene, iz katere bomo popili eno skodelico v postu in drugo, preden ležimo. Vzemite ga vsak dan dva tedna. Zelena je ena izmed najbolj priporočenih rastlin za čiščenje telesa in pomoč pri preprečevanju težav s kožo, ki jih povzroča kopičenje strupenih odpadkov v jetrih in krvi.

Aktualna zdravila (za uporabo na koži)

Še en naraven način za boj proti aknamam je uporaba nekaterih mask, med katerimi lahko poudarimo oves.

Ovsena kaša je naravna sestavina, ki ima zaradi svojih protivnetnih in anti-dražilnih lastnosti zmožnost, da pomaga pri boju proti aknenim problemom na resnično učinkovit način, saj ni le povsem naravni izdelek, ne škodi. za kožo, nasprotno, hrani jo tako, da je mehka in mehka.

Ovsena maska ​​za akne

Dve žlici mletega ovsa, eno žlico mleka v prahu in glede na tip kože izberite tretjo sestavino med jogurtom, kislo smetano ali olivnim oljem. Če je vaša koža suha, mora biti končna sestavina oljčno olje ali smetana, nasprotno, če je mastna koža, izberite jogurt.

Če želite nadaljevati z receptom za masko, zmešajte sestavine, dokler ne dobite gladke paste, ki jo nanesete na obraz, vključno z vratom, in opravite nežno masažo. Pustite, da deluje dvajset minut, če imate čas in možnost, lezite, medtem ko maska ​​deluje, nato sperite z veliko tople vode. Kmalu po nanosu bo mogoče opaziti razliko v gladkosti kože. Masko lahko uporabite trikrat na teden, tako da lahko vidite, kako temne lise izginejo iz obraza.

To masko lahko uporabite v kombinaciji z infuzijo zelene, poleg tega pa je treba upoštevati priporočila za hrano. Na ta način so rezultati veliko bolj učinkoviti in hitri, v kratkem času boste imeli priložnost uživati ​​popolnoma zdravo, gladko in brez aken kožo.

Top