Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Preslica, obrat za remineralizacijo za hujšanje

Preslica je rastlina s številnimi koristnimi lastnostmi, odpravlja zadrževanje tekočin in dopolnjuje prehrano za hujšanje pri ljudeh, ki se počutijo otekle, poleg tega pa so odlično zdravilo za kožo, nohte in lase.

Razložili bomo vse njegove lastnosti, kako naj jo izkoristimo za koristi in kje jih lahko najdemo. Morda ste celo blizu svojega doma.

Lastnosti

Glavne lastnosti preslice ali Equisetum arvense so:

  • Diuretiki: je morda najbolj znano zeliščno zdravilo za odstranjevanje odvečnih telesnih tekočin, zahvaljujoč vsebnosti kalija, flavonoidov in saponinov. Lahko poveča urin do 30%. Zato se priporoča zadrževanje tekočine, edemi, revmatizem, protin, ledvični kamni, okužbe sečil in drugi.
  • Izguba teže : ravno zaradi svojih diuretičnih lastnosti ta rastlina pomaga izgubiti težo, vendar je dobro vedeti, da ne odpravlja maščob, ampak preveč tekočine.
  • Depurativen : poleg odstranjevanja tekočin, odstrani toksine, tako da bo v kombinaciji z drugimi, kot so mleko bič, kopriva, regrat in rep, očistil telo strupenih elementov. Čiščenje lahko opravimo nekajkrat letno v jeseni in spomladi z vsakodnevnimi infuzijami teh rastlin.
  • Remineraliziranje: zaradi visoke in raznolike vsebnosti mineralov je ta rastlina močna remineralizacijska snov, ki je idealna za krepitev kosti ali izboljšanje celjenja kostnih lezij, kot tudi za krepitev funkcije pri utrujenosti, utrujenosti, izčrpanosti, okrevanju, anemiji med drugim.
  • Izboljša stanje kože in nohtov : Visoka vsebnost silicija tvori kolagen, globoko nahrani kožo in nohte ter očisti toksine, bakterije in glivice. Tako preprečuje mozolje, ekceme in gube in lahko celo ublaži strij.
  • Izboljšuje zdravje las : vsebnost silicija koristi tudi lasem, spodbuja rast in izboljšuje teksturo ter preprečuje sive lase, plešavost ali prhljaj.
  • Regeneracija in zdravljenje : močan celični regenerator in izboljša celjenje ran in madežev na koži.
  • Stagnira ali krvavitev : njegove adstrigentne lastnosti stagnirajo ali celo zdravijo krvavitev. Priporočljivo je v primeru krvavih ran, krvavitev iz nosu, kožnih razjed ali obilnih menstruacij.
  • Izboljšuje fleksibilnost kit, je zelo uporabna za ljudi, ki običajno izvajajo intenzivne vaje ali ki trpijo zaradi bolečin v tetivi.

Kako ga vzamemo?

Najpogostejši način je, da vzamete svojo infuzijo, jo kuhate pet minut in pustite, da počiva še pet minut . Za zdravljenje določene bolezni vzemite tri skodelice na dan za mesec in pol in nato prenehajte za nekaj tednov. Zdravljenje se lahko ponovi skozi vse leto.

Možno je izbrati sirup ali ekstrakt . V tem primeru upoštevajte navodila proizvajalca ali zdravnika.

Tudi grgranje (za grla in dlesni ali ustne rane) ali zunanja uporaba se lahko izvede, saj deluje kot sredstvo proti penjenju in je uporabno pri vaginalnih infekcijah, hemoroidih (tudi krvavih), herpesih, ekcemih, glavkomu itd.

Kje ga najti?

Lahko jo kupimo v herbarijah, sejmih, trgovinah z dietno hrano ali v nekaterih supermarketih, saj je to dobro znana rastlina v obliki infuzije, ekstrakta ali tablet, odvisno od intenzivnosti izbranega zdravljenja ali našega udobja. V teh primerih se posvetujte s terapevtom ali zdravnikom.

Vemo tudi, da lahko to rastlino naravno najdemo poleti na vlažnih mestih, v bližini rek, jezer in močvirja, zlasti na glinenih tleh . Najpogosteje uporabljen del je steblo, ne listi, ki so obešeni v šopke in se pustijo, da se posušijo.

Slike so podprte z Manuelom Ramosom, uteartom in neil-farnworthom.

Top