Priporočena, 2020

Izbira Urednika

5 nasvet za premagovanje trpljenja zaradi ljubezni

Verjamemo, da je trpljenje za ljubezen nekaj, kar se zgodi samo najstnikom ali tistim, ki se prvič zaljubijo. Toda to ni res. Obstaja veliko ljudi, ki gredo narobe, ko se ločijo ali kadar niso vzajemni v svojih občutkih do nekoga.

Trpljenje za ljubezen se morda zdi zelo romantično , nekaj čisto romantičnega za knjige in filme ... vendar je pogostejše, kot si mislimo. Kako premagati to situacijo? V tem članku komentiramo.

Nasveti za soočanje s trpljenjem zaradi ljubezni

Pomanjkanje ljubezni, frustracije, prevare ali celo smrt so situacije, ki povzročajo veliko trpljenja, ko smo zaljubljeni. Čustva, ki jih doživljamo, nam ne dovoljujejo opravljati drugih dejavnosti, osredotočiti um na nekaj drugega, premikati naprej ali razmišljati o prihodnosti.

"Ustekleničeni" smo v izgubi ali izdaji in ni prostora za druge občutke ali čustva. Zato je učenje za premagovanje trpljenja skozi ljubezen temeljno. Zdi se, da je težko in je, vendar to ni nemogoče. Bodite pozorni na naslednje nasvete:

1. Predpostavimo, da potrebujete čas

Nobena slaba situacija ali izkušnja se ne zaceli čez noč. Ne želijo umakniti občutka, kot je ljubezen srca, kot z magijo. Če veste to, lahko celo načrtujete na dolgi rok, toda za nič na svetu ne uporabite izgovora časovnega faktorja za nadaljevanje trpljenja.

Spremembe bodo postopne in se bodo povečevale, ko delate na njih, se zavezujete in želite izboljšati. Negativna čustva so zapletena za izkoreninjenje, potrebujemo čas za oblikovanje nove navade. Nekateri pravijo, da so za vsak dan sreče potrebne noči žalovanja. To je odvisno od vas!

Morda vas zanima branje: 7 čustev, ki preprečujejo, da bi dosegli srečo

2. Potrdite svoje obveznosti

Nihče, razen tebe, nima ključa, da bi se spremenil in pustil trpljenje zaradi ljubezni. Vprašajte se, kaj je smisel nadaljevati tako, depresivno in stisnjeno .... Sploh ne! Nihče ne zasluži, da trpi v tem svetu iz ljubezni, včasih pa se izogibamo možnosti, da bi bili srečni.

Pomanjkanje ljubezni boli, veliko, vendar je vaša odgovornost in obveznost, da obrnete stran. Ključ, ki zapre varen žalost, je tisti, ki ga imate, nihče drug.

Odgovorni ste za iskanje novih priložnosti, ki vam jih ponuja življenje, in tudi če ne verjamete, je vaša moč ogromna; odkriti jo morate in ga usmeriti za svoje dobro.

3. Srečajte se s seboj

Še en ključ za premagovanje trpljenja za ljubezen je ... ljubiti sebe! Vse te občutke, ki jih imate za drugo osebo, se morajo spremeniti proti vam.

Mnogi naredijo napako, da ostanejo doma gledajo romantične filme, poslušajo žalostne pesmi ali jejo kilograme čokolade ali sladoleda. Vendar pa je najboljši način za spopadanje z drugimi vrstami dejavnosti.

Gotovo ste slišali za meditacijo. Čas je za poskus. Ne potrebuje veliko: kadila, nekaj sproščujoče glasbe in zaprite oči.

Če to ne deluje, se namakajte v kopeli, se sprehodite po parku, se duhovno umaknite ali uživajte v skodelici čaja s pogledom skozi okno.

Tudi "pobeg" na podeželje, na plažo ali v gorah vam lahko pomaga najti sebe. Toda za njihovo uveljavitev mora upoštevati naslednjo predpostavko: brez elektronskih naprav, filmov, socialnih omrežij. Ideja je, da se odklopite od vsega drugega, da se lahko povežete s seboj. Tišine so zelo potrebne!

4. Poiščite kakovostno podjetje

Da bi ljubezen premagala trpljenje, ni vedno dobro biti sam. Včasih moramo vzeti čas, govoriti o svojih čustvih, poslušati nasvete drugih ljudi ...

S kakovostnim podjetjem se nanašamo na tista bitja, ki nam omogočajo, da stvari vidimo drugače, ki nam dajejo svoje stališče iz izkušenj ali študija in ki ne "dajo lesa na klop".

Če, na primer, trpimo, ker nas je partner zapustil ali nas je zavedel, ni smiselno, če njegov najboljši prijatelj o njem pravi grozne stvari. Ker ne pomaga!

Nasprotno, izbirajte med svojo družino ali prijatelji, ki vam bodo omogočili, da premagate to strašno situacijo, tako da vas popeljejo v kino ali park, kuhate za vas, organizirate sprehode ali pa samo govorite ob strani.

Vedite: 8 možnih opozoril, da vas človek zavede

5. Izogibajte se presežkom

Ohranjanje nezdravih navad se zdi nujno, kadar trpimo zaradi ljubezni. Morda boste želeli vsak dan oditi na pijačo, jesti francoski krompirček ali pecivo v vsakem trenutku, nehajte v telovadnico ali ne motite vašega osebnega čiščenja.

Vse to lahko "pomaga" v prvih trenutkih, ko se zdi, da nas je svet padel, toda čim prej se lahko vrnemo k našim zdravim navadam, boljše bo za nas, ker lahko premagamo trpljenje za ljubezen na drug način.

Dovolite si teden ali dva (največ), da ne vstanete iz postelje, ne vadite ali ne pripravljajte večerje. Potem pa se vrni v normalno stanje. To je najboljši način, da se premaknete naprej in se osredotočite na sebe, kar je vsekakor vaše življenje.

Priljubljene Kategorije

Top