Priporočena, 2019

Izbira Urednika

10 negativnih učinkov, ki jih stres povzroči na vaš videz

Stres je občutek fizične ali čustvene napetosti, ki se pojavlja med drugim v primerih frustracije, jeze ali napetosti.

V majhnih epizodah je normalno in pozitivno, saj včasih pomaga preprečiti nevarnost ali slabe odločitve.

Vendar pa večinoma povzroča negativne učinke, ker se pojavlja nekontrolirano in v okoliščinah, ki zmanjšujejo kakovost našega življenja.

Čeprav se lahko manifestira skozi vrsto negativnih čustev, je dokazano, da povzroča tudi znane in težavne za zdravljenje fizične simptome.

Zaradi povišanih ravni hormonov, kot so kortizol in adrenalin, telo doživlja nekatere spremembe, ki jih lahko občutimo tako v zdravju kot v lepoti.

Med njimi koža razvije številne spremembe, ki lahko vplivajo na podobo obraza in telesa. Spoznajte jih naslednjič.

Posledice stresa na naš videz

1. Vreče pod očmi

Stres, nespečnost in spremembe obraza so med seboj zelo močne.

Skrbi, finančne težave in težave v odnosih ter neskončen seznam nalog, zmanjšujejo kakovost spanja in vodijo v nastanek teh vrečk.

To naredi kožo in oči videti utrujene, stare in z očitnim problemom zadrževanja tekočine.

Preberite tudi: Nasveti za odstranitev vrečk pod očmi

2. Suha koža

Napetost, ki jo povzroča ta problem, tudi prekine pravilno hidracijo dermisa. Njihovo pomanjkanje nadzora zmanjšuje potrebo po zaužitju vode in povečuje nagnjenost k uživanju več kave ali sode.

Glavna pomanjkljivost je, da telo potrebuje zdrave vire vode, da lahko hidrira in ohranja dobro oksigenacijo kože.

3. Akne

Dokazano je, da stres veliko vpliva na razvoj aken, luskavice, ekcema in drugih pogostih težav s kožo.

Sproščanje kortizola ustvarja hormonsko neravnovesje, ki se kaže v izbruhih problema in spremembah na obrazu in drugih delih telesa.

To povzroča tudi neravnovesje mikrobne flore črevesja, ki ima pomembno vlogo pri zdravju kože.

4. Brotoejas in urtikarija

Pruritus in urtikarija povzročata neravnovesje v črevesju, znano kot dysbiosis.

Problem nastane, ko bakterije kolonizirajo ta organ in zavirajo delovanje koristnih bakterij, ki ščitijo zdravje.

5. Pretirano izpadanje las

Včasih je pretirano izpadanje las posledica stalne izpostavljenosti stresnim situacijam.

Ta motnja prekine rast lasnega mešička in povzroči oslabitev, ki vodi do izpadanja las.

6. Zgodnje gubice

Ko se temu problemu ne posvetimo, postane kortizol bistveno neuravnotežen in povzroča posledice, kot je povečanje telesne mase, povišan krvni tlak in izguba kolagena.

To povzroči, da koža izgubi svojo elastičnost in razvije zgodnje gube na področjih, kot so obraz, vrat in roke.

7. Zgodnje beli lasje

Zaradi te težave se lahko tudi lasje prezgodaj obarvajo. Če imate genetske dejavnike, ki vodijo v nastanek belih žic, stres zlahka zmanjša proizvodnjo melanina, s čimer se poveča število sivih ali belih žic.

Če povečamo vnos biotina, beljakovin in vitamina E, lahko te negativne učinke zmanjšamo in tako ohranjamo lase močne in mlade.

8. Linije za nohte

Pojav navpičnih linij v nohtih je nekaj običajnega in je povezano z normalnim procesom staranja in nekaterimi prehranskimi pomanjkljivostmi.

Vendar, ko se pojavijo od enega konca povrhnjice do drugega, so očiten znak, da stres vpliva na telo.

Obiščite ta članek: Kaj za žvečenje vaših nohtov govori o vaši osebnosti

9. Mehurčki v rokah

Včasih se na rokah pojavijo mehurji, ki se zamenjujejo z ličinkami in drugimi težavami, ki jih povzročajo glivice.

Vendar pa je to kožna bolezen, imenovana dishidroza, ki je povsem povezana z daljšimi obdobji stresa.

10. Nezaščitena koža

Stresirana koža je bolj dovzetna za dražila in infekcijske dejavnike, ki vplivajo na vaše zdravje. Pomanjkanje čustvenega nadzora odpravlja glivice, površinske opekline, madeže in druge znake, zaradi katerih je oseba videti starejša.

Kot lahko vidite, stres presega čustveno stanje in lahko celo vpliva na to, kar si najmanj predstavljamo.

Čeprav lahko številni kozmetični izdelki pomirjajo in obrnejo te učinke, je pomembno, da ta problem omejite in se po možnosti sprostite.

Priljubljene Kategorije

Top