Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Naravna sredstva za odpravo plinov

Eden od glavnih problemov prebavnega sistema je napenjanje ali želodčni plin, ki ga lahko povzroči več razlogov. Poleg tega ta problem prizadene veliko ljudi ne glede na starost.

Med razlogi za problem plina in njegove neprijetne vonjave so: \ t

  • Nekatere vrste hrane, med njimi zelo začinjene.
  • Stres, ki poveča proizvodnjo kisline v želodcu.
  • Vdihnite veliko zraka, medtem ko jemo.
  • Zaprtje, ker počasen prebavni trakt povzroča kopičenje odpadkov in posledično napenjanje.
  • Laktoza: polnomastno mleko je glavni proizvajalec plinov. Obstajajo ljudje, ki so zelo občutljivi na to hrano. Priporočljivo je jemati zdravilo brez laktoze ali brez njega.

Domača sredstva za nadzor proizvodnje plina

Korenina ingverja

Ta koren lahko porabimo na različne načine:

  • Kot infuzija pri pripravi čajev.
  • Nariban, pred obroki (1 žlica)
  • Dodajanje majhnih suhih ali svežih količin pripravljenih živil.

Vaša poraba bo pomagala pri prebavi in ​​bo nadzorovala in ublažila težave s želodčnim plinom.

To vas lahko tudi zanima: 5 načinov za uživanje ingverja

Seme kumine

To je začimba, ki jo lahko dodamo v živilih, ki običajno povzročajo plin.

Ta semena imajo sposobnost, da stimulirajo pravilno prebavo, ker se izogibajo plinom in krčem, ki jih lahko proizvedejo nekatera živila.

Česen

Česen je še ena hrana, ki jo lahko uporabimo kot zelo koristen domači pripomoček za izboljšanje prebave in nadzor nad želodčnim plinom.

Za pričakovani učinek je pomembno, da ga zaužijemo sveže, bodisi samostojno ali z dodajanjem v hrano kot dodaten začimb.

Regrat

To je zelo pogosta zdravilna rastlina z več koristmi za številne zdravstvene težave, med njimi tudi tiste, povezane s prebavo.

Lahko ga zaužijemo v obliki čaja, tik pred glavnimi obroki, saj se izognemo presežku plinov.

Prav tako lahko dandelion damo v živila, ki so že pripravljena kot vrsta začimb.

Peršin

Ta zelenjava, sveža ali suha, je zelo učinkovit domači pripomoček za nadzor proizvodnje plinov v črevesju. Salso lahko uporabimo v več živilih.

Aktivno oglje

Oglje lahko absorbirajo zrak, ki je v črevesju in ki povzroča plodove.

Vzemite ta dodatek pred vsakim obrokom, saj bo to preprečilo nastanek plina.

Limonin sok

Limona ima veliko zdravilnih lastnosti, ki jih lahko uporabimo pri številnih boleznih, zlasti tistih, ki so povezane s prebavnim traktom.

Ob limoninem soku pred in po vsakem obroku opazimo skoraj takojšnjo spremembo v proizvodnji plinov.

Čaj iz kamilice

Kamilica ima sposobnost sprostitve želodca. Na ta način pomaga preprečevati nastajanje velikih količin plina, s čimer se izboljša delovanje prebavil naravno in učinkovito.

Infuzijo janeža

Anis ima veliko zmožnost odstraniti pline in želodčne bolečine, ki jih lahko povzročijo.

Kuhajte skodelico vode, znižajte toploto. Nato dodajte žlico janeža v prahu. Pustite, da stoji in pije. Dnevna poraba tega pripravka bo zmanjšala plin v črevesju.

Bodite pozorni tudi na: izdelava zdravilnega čaja na osnovi jabolka, cimeta, janeža in nageljnove žbice

Druga priporočila

Jedo živila, ki vsebujejo probiotike

Poraba živil, ki vsebujejo probiotike ali nekatere dodatke, ki jih vsebujejo, je odlična za izboljšanje simptomov plina.

Probiotiki prav tako pomagajo ohranjati dobro zdravje debelega črevesa in celotnega telesa na splošno.

Kompresorji za toplo vodo

Če imamo veliko bolezni za pline, ki jih ne moremo evakuirati, lahko pripravimo in uporabimo obloge, kot sledi:

  • V posodi segrevamo vodo in uvajamo brisačo.
  • Odstranili smo odvečno vodo iz brisače in jo položili na trebuh.
  • Ta postopek ponavljamo, dokler se trebuh ne sprošča in bolečina izgine.

Kot lahko vidite, obstaja več načinov, kako se izogniti in razbremeniti želodčne in črevesne pline z odločitvijo za najbolj primerno zdravljenje.

Vendar pa je stalnost ključna za doseganje pričakovanih rezultatov.

ZELO POMEMBNO: Nikoli se ne posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite pripravek, tudi z naravnimi proizvodi.

Ali vam je bil ta članek v pomoč? Torej ostanite z nami na naši strani.

Priljubljene Kategorije

Top