Priporočena, 2019

Izbira Urednika

5 točk akupresure, ki se nanašajo na obraz in njegove neverjetne koristi

To je tehnika, ki izvira iz tradicionalne kitajske medicine. Temelji na spodbujanju določenih konkretnih točk našega telesa, da bi podprli točnost ali celovito počutje. Spoznajte 5 točk akupresure, ki jih lahko uporabite na obrazu in njegove neverjetne koristi

Ne glede na to, ali uporabljamo akupresuro na redni osnovi ali če tega koraka še nismo naredili, nikoli ni preveč, da bi jo začeli uporabljati vsakodnevno, da bi ocenili rezultate.

Akupresura sprosti nakopičeno napetost, poveča krvni obtok, zmanjša bolečine in ustvarja veliko sprostitev.

To je nekaj, kar nam lahko naredi veliko dobrega v danem trenutku, ko na primer v občutkih, ki jih obremenjuje stres.

Treba je povedati, da se soočamo z alternativno terapijo, ki ni niti iskana niti nameravana, da bi ozdravila katerokoli bolezen, ampak izboljšala blaginjo in nudila bolj naravno zdravljenje običajnim medicinskim pristopom.

Zato spodbujamo, da v sebi dokazate teh 5 točk pritiska.

Če v vsakem trenutku trpite zaradi napetostnega glavobola, se počutite izčrpani za dolg dan na delovnem mestu ali pa preprosto želite izboljšati krvni obtok, ne dvomite v to, ga uporabite v praksi in ugotovite, kako deluje.

1. Akupresura v " tretjem očesu " \ t

Akupresura v tako imenovanem tretjem očesu je ena najpogostejših točk v času zdravljenja glavobola ali celo migrene.

  • Ta točka leži sredi obrvi in ​​na nosni delitvi.
  • Pritisk na to regijo nam omogoča, na primer, stimulacijo več krvnih žil. Zato izboljša cirkulacijo, oksigenacijo in je celo koristna za zdravljenje nekaterih kožnih težav.
  • Za spodbujanje te točke lahko to storite z dvema mehanizmoma:
    • Prvi je preprost: pritisniti morate samo s kazalcem 60 sekund.
    • Druga oblika je zelo sproščujoča: brez dviga prsta iz "tretjega očesa", izvedite krožne gibe. Zelo enostavno.

Več o tem: 4 točke pritiska za lajšanje različnih bolečin

2. Bambusova točka

Bambusova pika izžareva naše nosne votline, daje prednost sprostitvi, lajša stres in, poleg tega, omogoča odtrganje nosu.

  • Če želite najti točko iz bambusa, preprosto položite kazalec v notranje kotičke oči.
  • To je kost, ki obdaja naše zrke, zelo občutljive prostore, ki spodbujajo večkratne občutke, ki so nam primerni za hitro počutje.

V tem primeru morate pritisniti le s prsti na teh točkah eno minuto.

Vendar se moramo vedno izogibati preveč. V nasprotnem primeru se bomo počutili od bolečine do kratkih vizualnih halucinacij, kot so madeži ali luči.

3. Točka "vrat zavesti"

Ta točka se nahaja na tilniku vratu, tik ob lobanji in izžareva dve bistveni mišici v tem delu telesa: trapez in sternokleidomastoid.

  • Koristi uporabe akupresure na tem področju našega telesa so večkratne in vredne poskusiti včasih (čeprav bi bilo v tem primeru primerneje, če bi nam pomagala druga oseba).
  • Spodbujanje tako imenovane "točke zavesti" osvobaja migreno in togost vratu.
  • Prav tako nam bo pomagalo zmanjšati vrtoglavico, slabost, bolečino v očeh in celo nadležno brenčanje.

Oseba, ki uporablja to terapijo, naj najprej najde ti dve točki na osnovi naše lobanje.

  • Najprej pritisnite pet sekund s prsti in nato 3 minute masirajte sklepe prstov.

V idealnem primeru naj se med celotnim procesom položimo.

Preberite tudi: Pospešite lajšanje migrene s 6 alternativnimi rešitvami

4. Akupresura na " točki dišav " \ t

To pesniško ime, "točka dišave", dejansko leži na dveh točkah na vsaki strani nosnih fos.

Koristi uporabe akupresure na tem področju so ob tej priložnosti nekoliko bolj omejene, vendar še vedno zanimive: lajša migreno in strašljivo nelagodje, povezano s sinusitisom.

  • V ta namen tapnite konice prstov na teh območjih in nato masirajte eno minuto. Zelo sproščujoče!

Tehnika akupresure lahko prinese več koristi vsakodnevnemu stresu.

5. Vetrna hiša ali točka GV16 fengfu

Novo ime, napolnjeno s čarovnijo, ki označuje zelo specifično točko: naš zadnji.

Kot zanimivost je zanimivo vedeti, da je to ena najbolj znanih, saj točka Gv16 Fengfu, ki se nahaja med sotočjem glave in vratu, terapevtsko koristi številnim organom našega telesa.

To bi bile nekatere od njegovih prednosti:

  • Izboljša spanje.
  • Pomaga nam pri naši prebavi.
  • Zmanjša glavobol, zobobol in bolečine v sklepih.
  • Spodbuja krvni obtok.

Za spodbujanje vetrne hiše uporabite majhno ledeno kocko. Z njo vzemite tlak v 3-sekundnih intervalih za eno minuto.

Blaginja, ki nam daje, je skoraj takojšnja.

Glavna slika, ki jo ponuja © wikiHow.comz

Top