Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Razlogi za čaj iz regratov vsako noč

Dandelion je za mnoge neprijetna in invazivna trava, ki se pojavi na cementnih pločnikih in asfaltu.

Vendar se moramo v resnici zahvaliti za njegovo širjenje in za to naravno silo, ki nam že daje jasen primer njenih močnih vrlin.

Dandelion je ena izmed najlepših zdravilnih rastlin, ki jih imamo na dosegu roke.

Po drugi strani pa smo prepričani, da ste, če ste zvesti tej vrsti naravnega zdravila, po nekaj obrokih zaužili nekaj čaja iz regratov, da bi izboljšali prebavo.

Danes v tem članku predlagamo nekaj drugačnega, zdravega in zelo primernega za vas: spodbujajte se, da ta čaj porabite tik pred spanjem.

Tukaj je pet dobrih razlogov, da vas prepričamo.

1. Dandelion za zdravje jeter in ledvic

Eden od organov, ki je najbolj aktiven med spanjem, so jetra. Po spanju začnemo s serijo osnovnih procesov za čiščenje telesa, presnovo encimov, proizvodnjo vitaminov ...

Naš notranji laboratorij potrebuje dve osnovni stvari v teh zadnjih urah dneva:

  • Lahka večerja.
  • Večerja brez odvečnih maščob.

Jetra želijo hrano, bogato z antioksidanti, zato je čaj na osnovi regrata zelo ugoden za številne njegove funkcije.

V zameno pa ne smemo pozabiti, da ima ta rastlina veliko diuretično moč in da ledvice pomaga odstraniti ostanke soli in odvečno vodo skozi urin.

Kljub temu pa regrat preprečuje rast mikrobov v urinarnem sistemu in uravnava ravnovesje med natrijem in kalijem v našem telesu.

2. Izogibajte se nočnim konicam sladkorja

Ravni sladkorja v krvi se lahko uravnavajo nekaj ur po vsakem obroku, vendar se pri nekaterih ljudeh, zlasti pri bolnikih s sladkorno boleznijo, ta vrh lahko ponoči.

  • Ta značilnost je znana kot "pojav zore" in jo lahko pojasnimo z delovanjem določenih hormonov, kot je kortizol ali epinefrin, ki lahko povzročijo ta spontana zvišanja.
  • Pomembno je tudi omeniti, da je to lahko posledica drugih razlogov, kot je pozabiti vzeti zdravilo ali ne jesti pravilno.

Nekaj ​​tako preprostega, kot je jemanje čaja iz regratov ponoči, se lahko izogne ​​temu radovednemu pojavu, ki je, kot smo že povedali, pogost pri nekaterih ljudeh.

Prav tako odkrijte 5 fantastičnih receptov za čiščenje jeter

3. Dandelion čaj se bori proti vnetju

Dandelion vsebuje esencialne maščobne kisline, antioksidante, kot so beta karoten, poleg tega, da je bogat z vitaminom C, kalijem, železom, kalcijem, magnezijem, cinkom, fosforjem in celo vitaminom D.

Vse to senzacionalno "koktajl" hranil deluje kot zelo primerno sredstvo za zdravljenje notranjih procesov vnetja, kot so tisti, povezani z artritisom ali artritisom.

Če čutite nočno rokovanje v rokah, krče v nogah ali klasične bolečine v sklepih, ne oklevajte: redno pijte ta fantastični čaj pred spanjem .

Odkrijte teh 12 čajev za povečanje obrambe

4. Zbogom zaprtosti

Če je ključni trenutek, ko je čas, da gremo v kopalnico, je to naše jutro.

Regulirana črevesa ima lahko v zgodnjih urah dneva ta pravi čas za normalno evakuacijo in za začetek potovanja na najboljši način.

  • Da bi to dosegli, ni nič boljšega kot uporaba enostavnega sredstva, ki lahko že od noči spodbudi črevesno gibanje : regratski čaj.
  • Dandelion je bogat z prehranskimi vlakni in je sposoben preprečiti različne gastrointestinalne težave.
    Še več, zmanjšuje želodčne bolečine in preprečuje klasični črevesni plin.

Vse to vam bo omogočilo sproščen spanec in se zjutraj zbudili in pripravljeni na kopalnico.

5. Med spanjem krepi imunski sistem

Obstaja veliko študij, ki se strinjajo z odličnimi lastnostmi regrata za krepitev našega imunskega sistema. Njen "grenak" okus nam že daje nasvete za njegove koristi.

Z združevanjem čistilnega učinka z visoko vsebnostjo vitaminov, mineralov in fitonutrientov omogoča telesu, da je brez strupenih elementov.

Vse to naravno darilo koristi deluje bolj intenzivno z dvigom naše obrambe.

Za zaključek, nekaj tako prijetnega kot jemanje toplega čaja iz regratov nam lahko veliko pomaga v teh zadnjih trenutkih dneva pred spanjem.

Prav tako odkrijte glavne posledice slabega spanja

Vendar ne pozabite: Dandelion se ne priporoča nosečnicam, osebam, ki imajo težave z žolčnikom ali tistim, ki imajo običajno težave z ledvičnimi kamni.

Če imate kakršna koli vprašanja, se posvetujte z zdravnikom.

Top