Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Zdravilne rastline za izboljšanje spomina

V naravi lahko najdemo hrano in rastline, ki so v veliko pomoč pri izboljšanju številnih zdravstvenih težav. Med njimi je progresivna izguba spomina, stanje, ki lahko na zelo zapleten način vpliva na našo kakovost življenja. Spoznajte nekatere zdravilne rastline za izboljšanje spomina.

Zdravilne rastline, ki se uporabljajo v alternativni medicini, so v veliko pomoč pri zdravljenju, da bi si pridobili spomin in predvsem okrepili um, tako da si lahko opomore na izkušnje in različne situacije, s katerimi se vsak dan soočamo.

V tej priložnosti nam povejte nekaj zdravilnih rastlin, ki se uporabljajo za izjemno izboljšanje spomina.

Zdravilne rastline, ki se uporabljajo za to vrsto zdravljenja, morajo biti bogate z določenimi sestavinami, ki zagotavljajo telesu večjo sposobnost zadrževanja acetilholina in tiste, ki vsebujejo antioksidante v izobilju, da preprečijo poškodbe prostih radikalov v možganskih celicah.

Tudi tiste rastline, ki vsebujejo estrogen, ki omogočajo pravilno delovanje spomina.

Spoznajte najboljše zdravilne rastline za izboljšanje spomina:

Fižol

To je rastlina, ki ima med sestavinami veliko kolina. Holin je del acetilholina in dnevni vnos infuzij iz te rastline bo pomagal predvsem pri zdravljenju za krepitev možganov in obnovitev spomina.

Priporočamo branje: Beli fižol: zaveznik za hujšanje

Piskavica

To je še ena rastlina, ki zagotavlja veliko količino holina, ki je dobro znana pod imenom Alu Methi . To zdravilno rastlino je treba vključiti v dnevno prehrano. Da ga vzamete, naredite čaj ali infuzijo. Priporočljivo je piti približno 2 skodelici na dan.

Sage

To je rastlina, bogata z antioksidanti, ki pomaga celicam ohranjati acetilholin. Lahko se pripravi kot infuzija, pije 2 skodelici na dan, 1 ali 2-krat na teden.

Preberite tudi: Naučite se pripraviti infuzijo žajblja in poznati njene koristi

Rožmarin

Ružmarin ima bogate antioksidante, ki so zelo pomembni pri zaščiti acetilholina pred škodo, ki jo lahko povzročijo prosti radikali.

Za izboljšanje spomina lahko uporabimo infuzije rožmarina, ki jih lahko pripravimo na zelo preprost način.

Kuhamo skodelico vode in dodamo 1 žlico rožmarinovega cvetja, pokrijemo in pustimo stati 10 minut. Pijte 1 skodelico 2-krat na dan.

Z oljem rožmarina lahko naredite nekaj masaž, zlasti na vratu in čelu. Drug način za uporabo te pomembne zdravilne rastline je uporaba tinkture in dodajanje nekaj kapljic v dnevno kopel.

Komarček

Z oljem komarčka lahko masiramo na enak način kot z oljem rožmarina. Masažo tega, kot je rožmarinova, lahko naredimo tudi na tilniku in v glavi. Na ta način se bo oseba, ki se masira, počutila zelo dobro in precej sproščeno.

Kopriva

Poraba koprive je zelo pomembna za pomoč pri nastanku estrogena, ki povečuje duševno zmogljivost.

Pogosto uživanje te zelišča lahko pomaga izboljšati simptome, ki vodijo k izgubi spomina.

Ta rastlina se lahko zaužije vsak dan v solatah, tako kot vsaka druga zelenjava. Na ta način boste dalj časa zaščiteni pred izgubo spomina.

Top