Priporočena, 2019

Izbira Urednika

4 načinov za izdelavo domačega antacida za lajšanje bolečin v hrbtu

Refluks je zelo razburljivo stanje, ki je posledica okvare končne mišice požiralnika. Ezofagus je cev, ki povezuje usta z želodcem. Hrana se z njo spušča, dokler ne najdete kislin, ki se nahajajo v želodcu in začnejo s postopkom prebave in oskrbe telesa s hranili.

Te iste kisline se vrnejo, ker cev ni pravilno zaprta, kar povzroča bolečino in draženje v omenjeni votlini. Torej se bomo pogovorili o tem stanju in vas bomo naučili, kako pripraviti najboljše domače antacide za zdravljenje problema.

Simptomi

Obstajajo nekateri pogostejši in razvpiti simptomi pri tej vrsti bolezni. Pozorno morate ravnati z njimi in jih obravnavati pravočasno:

  • Zgaga
  • Bruhanje
  • Nespečnost
  • Pomanjkanje apetita
  • Bolečina
  • Bolečina v prsnem košu
  • Zdi se
  • Afonia
  • Vneto grlo
  • Težko dihanje

Vzroki

Poleg tega, da končna mišica požiralnika ne deluje normalno, obstaja nekaj živil, ki so bolj povezana s to vrsto nelagodja, kot so:

  • Začinjena hrana: ti izdelki spodbujajo kislost in refluks. Če niste dovolj previdni in pustite, da se problem nadaljuje, se lahko pojavi kronični gastritis.
  • Kava: Težava je kofein, element, ki spodbuja nastanek refluksa in povečuje proizvodnjo kisline v želodcu.
  • Alkoholne pijače: Alkoholne pijače sprostijo spodnji in zgornji sfinkter požiralnika, kar omogoča povečanje želodčne kisline in povzroča refluks kisline.
  • Čokolada: Visoka vsebnost maščob, kofeina in teobromina spodbuja tvorbo kislin v želodcu.
  • Maščobna hrana: draži želodčno sluznico in vpliva na nemoteno delovanje spodnjega ezofagealnega sfinkterja, kar povzroči večjo kislost.
  • Kisline: znižajo pH želodca, kar spodbuja refluks kisline in kislost.

Na splošno se lahko simptomi skoraj vseh bolezni ublažijo s sprejetjem dobrih prehranjevalnih navad, zato bo zdrava prehrana, bogata s sadjem, zelenjavo, žitaricami in vlakni, vedno najboljša možnost za zdravo telo.

4 naravni antacidi za boj proti povratnemu toku

Oglejte si najboljše in najlažje domače antacidne recepte, da se enkrat za vselej poslovite od plima.

Ne zamudite tega članka: 5 zdravil za odpravljanje kislosti

1. Krompirjev sok

Surovi krompirjev sok je odlično alkalizacijsko sredstvo . Okus tega pripravka vam morda ne bo všeč, vendar vam priporočamo, da vzamete to zdravljenje, saj boste v kratkem času opazili olajšanje.

Sestavine

  • 3 žlice naribanega krompirja (45 g)
  • 1 skodelica vode (250 ml)

Priprava

  • Vreli naribani krompir v kozarcu vode in pustimo, da sedi 10 minut.
  • Obe sestavini zmešajte v mešalnik in pretepite, dokler ne dobite homogene zmesi.
  • Priporočljivo je piti ta sok vsakič, ko se pojavi težava.

2. Vode z limono

Kljub temu, da je kislo sadje, ko limona doseže želodec, ima sposobnost nevtralizirati kisline.

Sestavine

  • Ena skodelica vode (250 ml)
  • 6 žlic limoninega soka (90 ml)

Priprava

  • Zavremo z vodo in po odstranitvi iz toplote dodamo limonine žlice.
  • Pijte, ko je še toplo.

3. Jabolčni kis

Jabolčni kis je eden od naravnih antacidov, ki se najpogosteje uporabljajo za lajšanje pečenja, pritiska in kislosti, povezanih z želodčnim refluksom.

Preverite: jabolčni kis zna 8 uporab in koristi

Sestavine

  • 1 skodelica vode (250 ml)
  • 2 žlici jabolčnega kisa (30 ml)

Priprava

  • Priporočljivo je, da v vsakem pripravku, ne glede na to, kako preprosto je, kuhate vodo in jo očistite.
  • Po vretju skodelice vode in pustite, da počiva, dodajte jabolčni kis.
  • Dobro premešajte in popijte 30 minut pred naslednjim obrokom.

4. Sok banan

Banane spodbujajo nastajanje sluzi, ki ščiti želodčno sluznico pred želodčno kislino. Ne smemo pozabiti, da ima to sadje tudi visoko vsebnost kalija. Ta alkalizirni mineral pomaga povečati pH želodca.

Sestavine

  • 4 skodelice vode (1 liter)
  • 4 banane

Priprava

  • Odstranite lupino iz sadja, oboje sestavine spravite v mešalnik in dobro pretepite, dokler ne dobite homogene zmesi.
  • Priporočljivo je piti pripravke ves dan.
Top