Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Ugotovite, zakaj bi morali piti toplo vodo

Kaj je prva stvar, ki jo zaužijete takoj, ko se zbudite? Vemo, da se bo veliko naših bralcev odzvalo na kavo. Nič ni bolje, da bi se prebudili in začeli dan kot dober odmerek energije.

Zdaj pa za trenutek pomislite, kakšno kislo pijačo kot kava lahko povzroči v našem telesu dan za dnem. Ne pravilno, ne ko smo pravkar prišli.

Priporočamo, da začnete zjutraj s toplo vodo. Eno steklo je dovolj.

To je preprosto sredstvo, ki nam ponuja nešteto koristi, od katerih se ne zavedajo vsi. Po pol ure lahko zajtrk začnete normalno.

V našem prostoru želimo razložiti vse, kar lahko v tistih zgodnjih urah dneva stori preprosto kozarec tople vode.

Ali naj danes začnemo izvajati to prakso?

Pitje tople vode očisti telo

Topla voda, nikoli sveža. To je pomemben vidik, ki ga moramo upoštevati.

Vemo, da veliko ljudi sledi zdravim nasvetom, da pijejo kozarec vode z limoninim sokom, vendar nekateri ljudje niso vedno pripravljeni vključiti tega okusa, ko vstanejo.

Rešitev? Ne oklevajte! Če vam ni všeč limona ali se mudi, je najlažje in najbolj primerno, da se nekaj vode segreje, dokler se ne segreje (nikoli vroče), in ga pijete malo po malo.

  • Pomembno je, da ne pozabite, da vsaka celica v našem telesu potrebuje vodo za hidriranje in odstranjevanje nečistoč.
  • Topla voda doseže naše telo skoraj pri enaki temperaturi kot naše telo. Tako lahko izboljšamo osnovne funkcije filtracije ledvic.
  • Deluje kot pralni stroj. Ko je prazna, ko vstanemo, mlačna voda očisti želodčne stene, da pripomore k prebavi.

Pitje tople vode sprosti toksine iz črevesja in preprečuje zaprtje.

Nekaj ​​zanimivega, ki ga vsi ne upoštevajo, je, da če obstaja bolezen, ki bogati farmacevtsko industrijo, je to problem zaprtja.

Obstaja tisoč zdravil, pijač, tablet, svečk in kapsul za rešitev tega problematičnega problema.

Vendar pa večina prebivalstva trpi zaradi blagega ali občasnega zaprtja.

V tem primeru je vedno vredno udejanjati enostavnejša zdravila, kot je pitje kozarca tople vode na prazen želodec.

  • Ko vstanemo, to zdravilo opravlja močno izpiranje črevesja. Odstranjuje toksine, kvasovke in nečistoče iz tega dela našega telesa.
  • Topla voda stimulira črevesni tranzit naravne oblike, saj olajša razgradnjo delcev živil in jih hitro prenese skozi črevesje.
  • Nikoli ne pozabite, da čisti črevesje bolje absorbira hranilne snovi. Zato imamo boljše zdravje.

Preberite tudi: Špinača, korenje in limona: zdravilna pijača za odstranjevanje strupov

Pitje tople vode izboljša prebavo

Čistejši organizem, prečiščen želodec in črevesje brez toksinov olajša prebavo.

  • Nekaj ​​tako preprostega kot pitje kozarca tople vode pripravi naš prebavni sistem za hrano. Tako se lažje razgradijo in izboljšajo prebavo.
  • Po drugi strani pa pitje hladne vode otežuje prebavo. Hrana se ne razgradi tako dobro in olje, ki ga zaužijemo, se stisne, zaradi česar je težko pravilno absorbirati hranila.

Pitje tople vode pomaga ublažiti bolečine v jutranjih urah

Nekaj, kar se zgodi vsakomur, se prebudi z glavobolom, utrujenostjo, bolečinami v želodcu ali občutkom želodca.

Počutili smo se "napihnjeni".

  • Če je ta občutek navada za vas, ne oklevajte in začnite dan s kozarcem tople vode. Toplota ima zelo blagodejni učinek na telo, kar nam omogoča, da sprostimo mišice in dodatno okrepimo krvni obtok.
  • Interno deluje kot blag sedativen, kar je vredno izkoristiti vsak dan. Pitje kozarca tople vode ne stane ničesar in naredi veliko za dobro počutje.

Preberite tudi: 7 stvari, ki jih morate izogibati postu

Pitje tople vode vam lahko pomaga izgubiti težo

Mnogi od nas se spomnijo vode, ko smo žejni.

Vendar pa je pomembno, da to spremenite in razumete, da naše telo potrebuje vodo za opravljanje svojih osnovnih funkcij.

Telo potrebuje vodo in hrano. Bistveno je ohraniti ustrezno notranje ravnotežje, poleg tega pa nam omogoča ohranjanje idealne teže.

  • Dobro hidrirano telo daje prednost pravilnemu delovanju organov in povečuje presnovno aktivnost. Tako nam omogoča hitrejše izgorevanje kalorij.
  • Najbolje je, da začnete dan s prvo kozarcem vode in počakajte 20 do 30 minut, preden začnete zajtrk. Na ta način se vnos kalorij zmanjša za 20%. To je zato, ker se počutimo bolj polne in nimamo toliko želje po sladicah.

Če želite izgubiti telesno težo preprosto in redno, ne oklevajte porabiti tople vode pred vsakim obrokom.

Rezultati so neverjetni!

Top