Priporočena, 2019

Izbira Urednika

10 razlogov, da imate limone v vašem hladilniku

Lemon je eden izmed najbolj zanimivih plodov tam zunaj. To je predvsem posledica njegove vsestranskosti, saj se lahko uporablja za veliko stvari. Limona vsebuje več hranil in vitaminov, ki so bistveni za naše telo . Vendar pa obstaja veliko stvari, ki so zanimive v limoni, vendar ponavadi ne vemo. Zato bomo spodaj predstavili 10 razlogov za limone v vašem hladilniku.

1. Upoštevajte lupino limon

Zelo pogosto ne izkoriščamo sadne lupine. Seveda nekatere od njih niso užitne, vendar je limona zelo uporabna pri kuhanju zaradi intenzivnega okusa.

Da bi izkoristili ta del, je najbolje uporabiti ribo za hrano. Zelo pomembno je, da ne zaužijete belega dela, ki je takoj po lupini, saj je bolj grenak.

2. Pripravite gremolato

Omega 3 in 6 maščobne kisline so v ribah velike koncentracije.

Gremolata je začimba italijanskega porekla, ki se pogosto uporablja za pripravo rib in školjk.

Za pripravo pomešajte malo lupine limone, peteršilja in česna v enakih delih. Če želite zmanjšati okus slednjega, dodajte malo oljčnega olja.

Gremolata je odlična možnost za zamenjavo soli s poprom.

3. Jajca kuhajte s pomočjo limone

Uporabite limonin sok za kuhanje jajc. Na ta način jih bomo lažje luščili v času prehranjevanja. Za to dodajte malo limoninega soka v vrelo vodo in nato potopite jajca.

To tudi preprečuje, da bi jajca zlomila nekaj zelo običajnega, ko se dajo v vrelo vodo. Ne skrbite za okus, jajca bodo ohranila svoj prvotni okus, saj limonin sok ne bo vplival na to.

4. Poudarja okus solate

Ko imamo solato, ki je izgubila svoj okus, lahko z limono obnovimo njeno svežino.

Dodajte limonin sok v skledo s hladno, vendar ne ledeno vodo in solato potopite. Nato ga postavite v hladilnik približno eno uro in to je vse. Solata se bo vrnila v prvotno svežino.

5. Ohranite barvo sadja

Limonin sok ohranja barvo sadnega mesa. Seveda so plodovi večkrat spreminjali barvo, ko so jo narezali in pripravili za jesti.

To zdravilo je idealno za ohranjanje barve avokada; ker se avokado čez nekaj časa zatemni, zaradi česar je sadje vidno neprivlačno.

Samo dodajte nekaj kapljic limoninega soka in to je vse.

6. Izboljša okus hrane

Limonin sok pomaga zmanjšati količino natrija v hrani . Poleg tega poudari okus skoraj vsakega izdelka ali hrane; kot so meso, ribe, piščanci, morski sadeži in zelenjava.

Limona prinaša tudi dobro količino vitamina C, ki pomaga preprečevati določene bolezni, kot je prehlad.

Več o tem: Domača pravna sredstva z limono

7. Zmanjšajte tveganje za nastanek raka

Glede na študije, opravljene v Združenem kraljestvu, limonin čaj zmanjša tveganje za kožni rak za 70%.

Torej je vsakodnevna pitja skodelice te pijače lahko velika pomoč. Poleg tega je čaj z limonami zelo učinkovit termogen; da je z njim lahko gorijo maščobe hitreje in tako izgubijo težo.

8. Dodajte limono v led

Dodajanje malo limoninega soka v led je odlična izbira za hlajenje. Ni pomembno, katero pijačo zaužijete, saj je limona dobra z vsem.

Samo dodajte nekaj soka v vsak prostor na ledeniku in ga postavite v zamrzovalnik vašega hladilnika.

9. Pripravite limonado

Dodatna alternativa je priprava limonade. Ta pijača je odlična za hlajenje, zlasti poleti.

Poleg tega je bogata z vitaminom C in minerali. Tako pomaga pri boju proti boleznim dihal, kot je gripa in prehlad.

Še več, to je zelo učinkovit naravni antiseptik. Ne pozabite pripraviti limonade z malo sladkorja ali sladila brez kalorij. V nasprotnem primeru lahko preveč sladkorja povzroči zdravstvene težave.

Preberite več: Koristi limone za hujšanje

10. Limone z vodo je zelo dobra

Kot smo že povedali, so limoni z vodo zelo dobri za zdravje. Ima več lastnosti, ki pomagajo telesu v različnih situacijah, predvsem zaradi visoke vsebnosti vitamina C in njegovih mineralov.

Top