Priporočena, 2020

Izbira Urednika

Kako razstrupljati trebušno slinavko?

Trebušna slinavka je ta organ v obliki solze, ki se nahaja v bližini dvanajstnika, bistvenega pomena za našo prebavo in za proizvodnjo encimov. Če je ta organ omamljen ali vnet, bo prebava postala težka, zato moramo vedeti, kako razstrupljati trebušno slinavko.

Prečiščevanje prehrane za trebušno slinavko

Kako lahko naša trebušna slinavka postane vnet ali pijan?

Naša hrana je vedno prvi dejavnik, da eden ali več organov ne uspe. Zunanji elementi okolja lahko spremenijo tudi njegovo funkcionalnost.

Vse to povzroča hormonsko neravnovesje v tem organu in bolezni, kot je diabetes. Pankreas je treba razstrupljati, da ostane zdrav.

Priporočamo branje: Rak trebušne slinavke lahko postane drugi z višjo smrtnostjo

Razložili bomo naslednje:

1. Zdravilne rastline za razstrupljanje trebušne slinavke

Prvi korak pri uvajanju čiščenja trebušne slinavke je odstranjevanje alkohola, tobaka in tega, kar vsi poznamo kot hitro hrano iz naše prehrane. Vemo, da je opustitev tobačne navade vedno težka, vendar je vredno truda.

To so leta življenja, ki smo jih osvojili. Prav tako zmanjšajte vnos moke, sladkorjev in sladkarij; vse to se bo bolje počutilo.

Obstaja tudi vrsta čudovitih zdravilnih rastlin, ki bodo pomagale očistiti trebušno slinavko:

  • Ginger čaj: deflame, očisti naše telo, je pomirjevalno in je dober antioksidant.
  • Zeleni čaj: Želite začeti jemati za zajtrk in zvečer? Za čiščenje trebušne slinavke boste dobili odličen odmerek fantastičnih antioksidantov.
  • Infuzija Licorice: je zelo prebavni koren, ki spodbuja nastajanje žolča za prebavo hrane. Zelo priporočljivo je.

2. Voda in sokovi se priporočajo za razstrupljanje trebušne slinavke

Idealno bi bilo, če bi vsaj 10 dni v mesecu sledili čiščenju. Začnite dan s kozarcem limoninega soka s toplo vodo, kivijem in skodelico ovsa.

Prav tako je potrebno, da vsak dan pijete dve litri vode in da se v teh dneh hranite predvsem s sadjem in zelenjavo.

Povečajte odmerek zelene listne zelenjave, bogate z vitaminom B in vsemi tistimi plodovi, ki so bogati z antioksidanti in vitamini, kot so papaja, oranžna, jagoda.

Zanimivo bi bilo npr. Sokove iz ananasa in papaje, čeprav je eden izmed najprimernejših sadežev za trebušno slinavko kivi.

Odkrijte: 8 prednosti kivija, ki jih je treba poznati

3. Prednosti vroče prhe ali kopeli

Morda boste presenečeni, toda tuširanje ali vroča kopel dnevno spodbuja prebavo in izboljšuje zdravje trebušne slinavke.

Ta proces stimulira in aktivira njegovo delovanje. Zato ne oklevajte in vzemite vročo prho pred spanjem.

Sprostili se boste in boste bolje spali in ponovno aktivirali delovanje trebušne slinavke.

4. Poskrbite za svoja čustva in zmanjšajte stres za razstrupljanje trebušne slinavke

Morda se sliši neumno, vendar ni. Ne pozabite, da se bo med obdobji tesnobe ali stresa hormona kortizola povečala, kar je zelo škodljivo za naše telo.

Negativna čustva in skrbi spreminjajo naše osnovne funkcije, ki vplivajo na naš proces prebave, na primer povečanje tveganja vnetja črevesja in debelega črevesa.

Vse to bo povzročilo tudi težave v trebušni slinavki, zmanjšalo pa se bo npr. Sproščanje encimov v želodcu. Poskusite se sprostiti, najti čas za vas, hoditi, dobro jesti. Skrb za trebušno slinavko ne stane ničesar.

Priljubljene Kategorije

Top