Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Kako zdraviti sinusitis naravno?

Vnetje sinusov je znano kot "sinusitis", prizadene zgornji del nosu in povzroči hude glavobole in zamašen nos. Če želite vedeti, kako se zdraviti sinusitis seveda, se prepričajte, da preberete ta članek!

Kaj morate vedeti o sinusitisu?

Kot je bilo že omenjeno, je sinusitis vnetje sinusov, to je votlih votlin, ki se nahajajo v kosti obraza, okoli in za nosom. To stanje je lahko kronično ali akutno. Nekateri ljudje trpijo dolgo časa, zlasti če prenehajo zdraviti sinusitis in temu problemu ne namenjajo ustrezne pozornosti.

Kakšni so simptomi sinusitisa?

  • Huda glavobol (glavobol)
  • Bolečina paranazalnih sinusov
  • Vročina
  • Stalno izločanje nosu
  • Rdečkast nos
  • Utrujenost
  • Slab zadah (zadah iz ust)
  • Občutek oteklega obraza
  • Vodne ali rdeče oči
  • Bolečina z očmi
  • Bolečine v zobih, zlasti v koščkih
  • Krvavitev v nosu
  • Slabo in splošno propadanje
  • Kašelj in sluz (pri bolnikih s kroničnim sinusitisom)
  • Pomanjkanje vonja
  • Bolečina pri žvečenju ali požiranju
  • Disfonija ali afonija

Obstajata dve vrsti sinusitisa, sortiranje pa je odvisno od nastopa enega ali več simptomov, pa tudi od dejstva, da so bolj ali manj intenzivni in od trenutka, ko se pojavijo.

Morda vam bodo tudi všeč: Kako zaščititi kožo poleti, če imate alergijo na sonce

Akutni sinusitis

V večini primerov je običajno posledica bakterijske okužbe. Pojavi se kot pozni zaplet virusne težave z dihanjem, kot je slabo zdravljen mraz, gripa ali "katar". Vsekakor je najpogostejša.

Kronični sinusitis

Poleg tega, da je povzročena z bakterijsko okužbo, jo lahko povzroči tudi vnetna bolezen, kot je bronhialna astma. Alergije na želodcu lahko vnamejo obloge paranazalnih sinusov in nosu ter preprečijo izločanje bakterij. Ker se ta slika pojavlja večkrat (vsako leto, na primer ali ko se sezona spremeni), je kronični sinusitis pogost in je težje zdraviti in izkoreniniti.

Kako zdraviti sinusitis doma?

Če imate sinusitis, akutno ali kronično, si oglejte naslednje nasvete ali zdravljenje oskrbe na domu za zdravljenje vnetja. Ti nasveti vam bodo pomagali preprečiti, zdraviti ali celo odpraviti težavo. Čeprav so rezultati počasnejši od tistih, ki jih dosežemo, ko uporabljamo droge ali droge, je res, da naravne možnosti »napadajo« problem iz njegove korenine in nam preprečujejo, da bi ga ponovno razvili.

Dobra krma

Eden od načinov, kako vedno biti zdrav, je prehranjevanje. Veliko alergij, vnetij, okužb in bolezni je posledica slabe prehrane. Če zanemarite to točko, zaužijte veliko izdelkov, ki vsebujejo rafinirani sladkor (pecivo, soda, slaščice), nasičene maščobe (hamburger in hrenovke), sol (panirani in vnaprej pripravljeni izdelki), konzervirane itd., Vaše zdravje bo trpelo.

Ko je telo opijeno s tovrstnimi elementi, je bolj nagnjeno k alergijam, inkubiranju bolezni ali "omogočanju" vstopu bakterij in klic, kar povzroča okužbe in vnetje ter bolezen.

Torej, če imate sliko sinusitisa, če se je to zgodilo prej ali če se želite izogniti problemu, začnite jesti bolj zdravo. Dobro čiščenje prehrana bo pomagal, da sprejmejo prvi korak pravilno za zdravljenje sinusitisa . Nato vzdržujte bolj uravnoteženo prehrano, namesto rafiniranih, namesto rafiniranih, namesto rafiniranih, uživajte sadje in zelenjavo, izberite bolj pečen izdelek kot pa krompir (po možnosti pečeno ali paro) in ne jedite toliko v restavracijah ali hitro hrano.

Vitamin C

Ker večina ljudi že ve, da nam vitamin C preprečuje, da bi zboleli, in da se lahko razvijejo virusi in bakterije, ki lahko povzročijo sinusitis ali vnetje v nosnih poteh. Za začinjanje solate uporabite limono (ki pomaga pri okusu sokov, utripov ali infuzij) in jedo čenče ali sladice. Na ta način ne boste samo dodajali dobre količine vitamina C telesu, ampak bo tudi uravnotežil pH vašega telesa.

Poleg teh plodov obstajajo tudi druga živila, ki imajo enako (ali večjo) količino vitamina C, kot je na primer pri brokoli in korenju. Po drugi strani pa ne uživajte toliko mlečnih izdelkov, klobas in sladkorjev, da ne ovirajo delovanja tega hranila.

Mogoče vam bodo všeč tudi: Kokosovo grmičevje in mandljeva moka: rešitev proti aknam

Domov

Sobe in druge "dražljive" sobe niso dobre za ljudi, ki so ali so dovzetni za sinusitis. To pomeni, da se moramo čim bolj odmakniti iz regij, kjer:

  • Bazen
  • Toksični odpadki, kot so tovarne
  • Mesta, ki so bila očiščena z zelo močnimi vonji
  • Kraji z onesnaženjem okolja, kot je mestno središče

Čustva

Še en vzrok sinusitisa so čustvena neravnovesja. Humor lahko močno vpliva na reakcijo vašega telesa. Napetost, draženje, stres, utrujenost, živci, tesnoba in depresija lahko negativno vplivajo na številne vidike. V tem posebnem primeru bo prvič povečala možnosti za sinusitis ali trpijo zaradi sinusitisa, če postane kronična.

Torej počnite stvari počasneje, prepustite skrbi in pritiske, pogosteje se odpravite na počitnice (ali vsaj preživite en dan na mestu, ki vas sprošča), dovolj se spite, bo pomagal odtrgati nosnice in sprejeti pomirjajoče infuzije, kot so kamilica, baldrijana, lipa itd.

Top