Priporočena, 2019

Izbira Urednika

7 Prednosti dnevnega čiščenja s suho kožo

Mnoge ženske že prakticirajo tehniko suhega ščetkanja, ker so odkrile številne koristi, ki jih dobijo s tem, da posvetijo nekaj minut na dan tej preprosti metodi lepote in zdravja.

Odkrijte v tem članku 7 pozitivne rezultate, ki jih boste dobili pri opravljanju suhega ščetkanja. Med njimi se lahko borite proti celulitu, strijem, slabi cirkulaciji, flaccidity in zastajanje tekočine.

Kaj je suho ščetkanje?

Suho ščetkanje je zelo preprosta tehnika, ki obsega drgnjenje kože s ščetko naravnih ščetin, da se doseže stimulacija dermisa in organov, hkrati pa daje prednost gibanju cirkulacije.

  • Ta masaža poteka v naraščajočem vrstnem redu, začenši pri stopalih in vedno proti srcu.
  • Suho krtanje je srednje intenzivno, vendar ni neprijetno ali boleče za osebo.
  • To lahko naredimo 5 do 30 minut, večkrat na teden, čeprav priporočamo, da začnete nekaj minut in postopoma povečujete.
  • Od vsega začetka bomo opazili njegove koristne lastnosti za videz naše kože in splošno zdravje.
  • Ljudje, ki imajo občutljivo ali občutljivo kožo, morajo to početi zelo previdno, vedno z začetkom nekaj minut in z nizkim pritiskom.

Želite izvedeti več? Preberite: 5 naravnih terapij za pomlajevanje kože v nekaj tednih

Prednosti suhega ščetkanja za zdravje

Sledi 7 prednosti, ki nam jih nudi suho ščetkanje, tako da izboljšamo zdravje in lepoto našega telesa.

1. Deluje kot limfna drenaža

Suho ščetkanje nam omogoča limfno drenažo, to je čiščenje limfnega sistema našega telesa.

Ta sistem je odgovoren za odstranjevanje nabranih toksinov in zagotavljanje pravilnega delovanja imunskega sistema.

Na ta način bomo izboljšali videz naše kože, pa tudi odpravili tiste majhne toksične delce, ki so vir zdravstvenih motenj.

To bo vplivalo na krepitev naravne obrambe našega telesa.

2. Odpravlja tekočine

Pri izvajanju tehnike ščetkanja bomo olajšali tudi izločanje tekočin, ne da bi morali jemati diuretike.

Na ta način bomo zmanjšali oteklino, ki se pojavi v določenih delih našega telesa, tako kot v nogah ali trebuhu, poleg lajšanja vnetij sklepov.

3. Spodbuja regeneracijo kože

Ta tehnika je alternativa pilingu .

  • Pravzaprav lahko kombiniramo različne metode luščenja, da odstranimo odmrle kožne celice, ki se kopičijo na površini in mu dajo siv in suh videz.
  • Poleg tega spodbuja regeneracijo kože in s tem odpravljanje gub.
  • Ta piling je tudi dober način za pripravo pred izpostavljenostjo soncu, da bi dobili lep in zdrav ten.

4. Boj proti celulitu

S to tehniko je mogoče rešiti tudi celulit, ki je ena od velikih skrbi mnogih žensk, saj ščetkanje deluje na kožo z globokimi rezultati.

Limfna drenaža postavlja v promet snovi, ki se kopičijo in tvorijo najbolj uporni celulit.

5. Preprečevanje strij

Strije so povezane s pomanjkanjem hidracije, elastičnosti in regeneracije kože.

Z dobrim dnevnim suhim ščetkanjem, ki mu sledi hidracija z ustreznimi naravnimi proizvodi, bomo olajšali obnavljanje kožnih celic in s tem preprečili strij.

6. Izboljšajte prekrvavitev

Drugi rezultat te masaže s ščetkanjem je izboljšanje cirkulacije, zlasti s sledenjem ustrezni poti, ki jo podrobno opisujemo na začetku.

  • Začeli bomo s svojimi nogami, vedno se bomo dvignili proti srcu. Potem, od vratu, se spustimo do prsnega koša.
  • Če nam lahko kdorkoli očisti hrbet, jih moramo prositi, naj to storijo od spodaj navzgor.
  • Ob zaključku masaže se bomo počutili zelo lepo, ko smo po celem telesu žgečkali, in občutek olajšanja, če ponavadi občutimo težo v nogah ali če imamo krčne žile.

Obiščite ta članek: 5 Učinkovite naravne rešitve za boj proti razširjenim žilam

7. Koži daje mehkobo

Z izboljšanjem obnove kožnih celic je takojšen rezultat suhega ščetenja zelo prijetna gladkost kože.

Koža postane bolj občutljiva, homogena in celo čvrsta, tako da se borimo tudi proti povešenim tkivom.

Glavna slika, ki jo ponuja © wikiHow.com

Top